مركز الارشاد والبحوث النفسية بجامعة تعز

15/07/2026

https://youtu.be/HvONg83YtOA?si=4uxBLesVCG4-ncJ2

اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ الإنتساب https://www...

22/06/2026

فوائد الضحك والفكاهة من الناحية الجسمية والنفسية:
ا - يعمل الضحك على خفض الشعور بالضغوط النفسية، حيث أثبتت الدراسات أن الاسترخاء الفسيولوجي وخفض التوتر العضلي الذي يحدث في الجسم عقب الضحك ، له نفس التأثير الذي يحدث في الجسم عقب القيام بتدريبات معينةللاسترخاء العضلي ، فعندما نضحك تكون الاستجابة الأولية للجسم هي زيادة في ضغط الدم ومعدل النبض والتقلص العضلي يعقبها استرخاء عضلي سريع وانخفاض ضغط الدم ومعدل النبض إلى
المستويات الأساسية السابقة ، وقد تستمر فترة الاسترخاء هذه في الجهاز الدوري إلى ٤٥ دقيقة بعد الضحك .
٢ - تقوية الجهاز المناعي للجسم حيث أثبتت الدراسات أن الأفراد الذين يشاهدون البرامج المسلية يكون لديهم زيادة في تركيز بعض الأجسام المضادة في لعابهم ، حيث تعمل هذه الأجسام على حماية الجسم في مواجهة الإصابات أو العدوى التي تحدث للأجهزة التنفسية والمعوية ، كما يقوم الضحك على إنتاج مادة الأندروفينات في المخ ، وهي مادة تماثل الأفيون ومشتقاته من حيث التأثير حيث تعمل هذه المادة على خفض الشعور بالألم ، وترفع الشعور بالمتعة .
۲ . تزويد الدم بالأكسجين . الحد من أثار الشيخوخة . التقليل من احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية .
٦ . تحسين الوضع النفسي للإنسان مما يجعله أكثر تفاؤلاً وأكثر إقبالاً على العمل والحياة بشكل عام.

٧ ٠ مقاومة الاكتئاب والقلق والغضب والاحباط.

*مقولات عن فوائد الضحك*

1.*تبسمك في وجه أخيك صدقة* - حديث شريف
٢*"الضحك هو الشمس التي تطرد الشتاء من وجه الإنسان"* - فيكتور هوغو
٣*"أضحك كثيراً، فهذا أرخص دواء في العالم"* - مثل صيني
٤. *"الضحك يمحو الغضب كما يمحو الماء النار"* - مثل عربي
٥ *"لا تضيع يوماً دون ضحك، ولو كان ضحكاً خافتاً"* - ستيفن لايكوك
٦. *"الضحك أقصر مسافة بين شخصين"* - فيكتور بورج
٧ *"اضحك والعالم يضحك معك، ابكِ تبكي وحدك"* - مثل إنجليزي
٨ *"الضحك صابون الروح"* - فولتير

14/05/2026

يتقدم مركز الارشاد والبحوث النفسية-جامعة تعز بأحر التهاني والتبريكات للأستاذ موفق العامري الباحث والأخصائي النفسي في المركز على نيله الثقة وانتخابه أميناً العام لنقابة الأخصائيين النفسيين-تعز في دورتها الانتخابية الثانية

14/05/2026

يهنىء مركز الارشاد والبحوث النفسية- جامعة تعز أعضاء الهيئة الإدارية الجديدة في الجمعية العمومية لنقابة الأخصائيين النفسيين - تعز. ويشيد بمبدأ الديمقراطية والشفافية في الدورة الانتخابية الثانية لنقابة الأخصائيين النفسيين- تعز ويشكر اعضاء الهيئة الإدارية السابقة على الجهود المبذولة في رسم هوية الأخصائي النفسي في العصر الراهن.

29/04/2026

مركز الارشاد والبحوث النفسية- جامعة تعز - يشارك في المؤتمر العلمي الثاني للعلوم الانسانية في كلية الآداب- جامعة تعز- ببحث بعنوان: واقع الخدمات النفسية في مدينة تعز من وجهة نظر الاخصائيين النفسيين العاملين في الميدان، حيث عقد هذا المؤتمر برعاية الاستاذ الدكتور محمد الشعيبي رئيس الجامعة، تحت شعار( مخرجات العلوم الانسانيه واحتياجات سوق العمل: الواقع والمأمول) بمشاركة واسعة من الاكاديمين والباحثين من مختلف الجامعات اليمنية والعربية.

23/12/2025

برعاية الاستاذ الدكتور / محمد الشعيبي رئيس جامعة تعز

اختتم مركز الإرشاد والبحوث النفسية الدورة التدريبية الخاصة بالاستعداد الجيد للامتحانات، و التي قدمت لطالبات السكن الجامعي ولمدة يومين متتاليين تم فيهما تسليط الضوء على كيفية الإستعداد الجيد للامتحانات، وتدريب الطالبات على أهم الخطوات والأساليب النفسية والمعرفية التي تسهم في رفع مستوى الاستعداد والأداء الجيد للامتحانات، كما تم التطرق إلى توعية الطالبات بأهم المعوقات والعوامل التي تحد وتعيق الطالب عن الإستعداد النفسي والأكاديمي لفترة ما قبل الامتحانات، إضافة الى توعيتهن بمجموعة من القواعد التي يجب على الطالب الالتزام بها قبل واثناء فترة الامتحانات.

وفي سياق الدورة التدريبية تم تدريب الطالبات على كيفية إدارة الوقت واستثماره عبر تصميم وتخطيط جدول خاص ينظم استذكار الطالب للمقررات الدراسية قبل فترة الامتحانات، مما يخفض ذلك من مستوى قلق وتوتر الطالبات من الموقف الامتحاني ويسهم إيجابا في اداءالامتحانات بكفاءة واقتدار للمساهمة في وصولهن الى النجاح والتميز.. وبالتوفيق لجميع طلبة الجامعة المقبلين على أداء امتحانات.

15/12/2025

ببالغ الأسى والحزن، نتقدم بأحر التعازي للاستاذة الغالية [بلقيس الصنعاني] في وفاة والدها، سائلين المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته. ويلهم اهله وذوية ومحبية الصبر والسلوان. وانا لله وانا اليه راجعون.

مقدمي التعازي/ أسرة مركز الارشاد والبحوث النفسية- جامعة تعز.

03/12/2025

برعاية الأستاذ الدكتور/ محمد الشعيبي رئيس جامعة تعز

** يقدم مركز الإرشاد والبحوث النفسية خدمة التوجية المهني من خلال اختبار الميول المهنية للطلبة خريجي الثانوية العامة**

من ضمن خدمات برنامج التوجيه المهني والأكاديمي الذي ينفذه المركز بالتعاون مع نيابة شؤون الطلبة، تم تطبيق اختبار الميول المهنية على خريجي الثانوية العامة وذلك بهدف تمكينهم من اكتشاف ميولهم وقدراتهم المهنية والتي في ضوئها يتم توجيههم لاختيار التخصصات الأكاديمية المناسبة لهم.
وفي هذا السياق أوضحت الأستاذة / منال الجرادي للطلبة خريجي الثانوية العامة مدى أهمية إجراء هذا الاختبار وأهمية نتائجه في دعمهم لاتخاذ قرارات واعية بشأن مساراتهم المهنية المستقبلية.
هذا وقد أوضحت الجرادي للطلبة التعليمات اللازمة قبل تطبيق الاختبار، والإجابة على اسئلتهم واستفساراتهم ، وسيقوم الفريق الفني في المركز بتصحيح الاختبار وتحليل نتائجه وتفسير دلالته، ومن ثم يتم توجيه الطلبة بشكل فردي و جماعي نحو التخصصات الملائمة لهم.

ويأتي تنفيذ هذه الفعالية ضمن سلسلة من الأنشطة التي يحرص المركز على تقديمها بهدف تعزيز وعي الطلبة بذواتهم ومساعدتهم في التخطيط الأكاديمي والمهني المبكر، إضافة الى دعمهم في اتخاذ قرارات أكاديمية واعية تسهم في نجاحهم العلمي والمهني.

02/12/2025

يتقدم مركز الارشاد والبحوث النفسية بأحر التهاني والتبريكات للاخصائية النفسية والباحثة المتميزة / بلقيس حسن الصنعاني لحصولها على درجة الماجستير في الارشاد النفسي وبتقدير امتياز من كلية التربيةـ جامعة تعز ،عن رسالتها الموسومة ب :
الكشف عن الذات لدى طلبة جامعة تعز في ضوء بعض المتغيرات.
هذا وقد اقيمت المناقشة في رحاب جامعة تعز وسط اجواء من التفاعل الأكاديمي الذي عكس مدى تميز الباحثة ورسالتها العلمية الثرية.
تهانينا القلبية للباحثة ونتمنى لها مزيدا من التقدم والتميز العلمي والمهني.

27/11/2025

برعاية الاستاذ الدكتور / محمد الشعيبي رئيس جامعة تعز .
اختتم مركز الإرشاد والبحوث النفسية الدورة تدريبية التي كانت بعنوان: ( استراتيجيات المذاكرة الفعالة )
وهي من الدورات التدريبية الفعالة التي يقيمها مركز الارشاد والبحوث النفسية في جامعة تعز والتي تهدف لتطوير المهارات الاكاديمية لطلبة الجامعة..وقد اقيمت هذه الدورة في قاعة التدريب الخاصة بمركز الارشاد والبحوث النفسية.
وقدمها كلا من الأستاذ موفق العامري، والأستاذة سرور الحميري.
اذ تكونت من عدة محاور هي:
* استراتيجيات فعالة لتقوية التركيز.
* استراتيجيات المذاكرة.
* كيفية التعامل مع مشكلة النسيان.
وقد لاقت هذه الدورة التدريبة قبولا فعالا من قبل الطلاب المتدربين الذين اشادو بأهمية اقامت مثل هذه الدورات التدريبة التي تأتي ملبية لاحتياجاتهم النفسية والاكاديمية، وتفتح مداركهم على افاق علمية جديدة وتوسع معارفهم العلمية والحياتية.