Healthy Rhythm

24/09/2026

This tastes like pudding!!!!

Almost like a milktart!!!
Yummy and healthy!

You have to try it!

23/09/2026

✨ This is MAJOR for me! ✨

I just want to take a moment to say THANK YOU. ❤️

To every single customer who has supported me, trusted me and believed in me — thank you! 💞

To my amazing husband, thank you for always supporting me, encouraging me and believing in me, even when I doubted myself. ❤️

And to this AMAZING community, you have no idea how much your support, messages, encouragement and love mean to me. 🥹💕

I truly could not have done this without you.
This achievement may have my name on it, but it has so many of you behind it. 🥹✨

Here’s to growing, learning, building and celebrating every little win together! 🥂💗
Thank you from the bottom of my heart. ❤️

23/09/2026

Is jy opsoek na idees

Comment "Vakansie"

23/09/2026

Is jy ook opsoek na maklike snack-idees en oulike goedjies om die kinders hierdie vakansie besig te hou? 😅❤️

Ek het ’n klein groepie waar ons deur die vakansie lekker idees, snacks, aktiwiteite en sommer oulike inspirasie met mekaar deel. 🥰

Ek gaan nie die link sommer hier drop nie, want Facebook hou nie altyd daarvan nie 🙈😂

As jy wil aansluit, comment net “vakansie” hieronder en ek stuur vir jou die link ....

23/09/2026

Ek dink ons raak partykeer so besig met alles en almal rondom ons, dat ons vergeet om te vra hoe dit regtig met óns gaan.

Kinders, werk, huis, geld, verantwoordelikhede… en dan probeer jy nog ook jouself bymekaar hou. 😅

Ek het vandag net weer besef… ek hoef nie altyd alles reg te hê nie.

Party dae is jy produktief.
Party dae doen jy net wat jy moet om deur die dag te kom.

En albei is okay. ❤️

So ek vra sommer vandag vir jou én vir myself:

Hoe gaan dit rêrig met jou?

23/09/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Heyns Veruschka, AdeleStan Hofmeyer, Nadine Moore

23/09/2026

22/09/2026

Hi, I’m Lize-Marié 👋🏼✨

If you’re new here, let’s get to know each other! 🤍

I’m a wife, mom of 3 boys, businesswoman, and wellness girl, sharing a little bit of my everyday life, growth, family & journey.

Are you new here, or have you been here for a while? 👇🏼

22/09/2026

JY HET GEEN TYD NIE… MAAR JY MOET NOG STEEDS EET 😂

Kom ons maak dit maklik.
Ek wil weet wat JY doen wanneer jy besig is en skielik besef:
“Oeps… ek het nog niks geëet nie.” 😅

👇 Kies een:
A – Ek maak ’n vinnige shake
B – Ek eet eiers
C – Ek gryp yoghurt/vrugte
D – Ek eet sommer enigiets wat ek kan kry
E – Koffie… en dan vergeet ek om te eet 🙈

Ek wil rêrig weet wat jy doen!
👇

21/09/2026

Ek gaan eerlik wees… hierdie een het my verras 🌯

Ek het eers gedink: “Hoender as ’n wrap? 🤔”
Maar toe ek hom maak, was ek soos… okayyyy, hierdie kan werk! 🙌

Die “wrap” self is basies hoender + eier, dun uitgerol en gaar gemaak, soos pannekoek....

Daarna kan jy hom vul met wat jy ook al in die yskas het.
En dis presies waarvan ek hou, gesond hoef nie ingewikkeld te wees nie. ❤️

Nou is ek nuuskierig…
Wat is daardie een kos wat JY altyd in jou yskas het omdat dit jou red wanneer jy nie weet wat om te maak nie? 😂👇

Ek soek nuwe idees! 👀