CSN - Karien Nel

Directions Website

CSN - Karien Nel My RAPID FAT LOSS with CSN - 37kg in 3.5 monhts
Transformation Winner of 2016. CSN FAT Loss & Holistic Wellness Coach

http://kariencsn.co.za/about/

Today I’m 37kg lighter than the day I started my weight loss journey with CSN. It is merely a story of overnight success, but rather one of pushing limits, self-discovery, quitting but always trying again. It’s been a journey where I’ve cried over my gains, celebrated my losses and learned so much about myself. It was more a fight of the mind than it was with the body. The quote Mind over Matter came to life and I knew I had one last chance to make a change. I’ve tried any crash diet you can think of just to find myself back to the starting block as soon as I stopped. I wanted so badly to be healthy – my motive extended beyond just wanting to get rid of excess weight. I was sick of being overweight, unhealthy and feeling trapped in my body I once was proud of. Life happened and with that, I lost a sense of freedom and joy. How did I get started

I came to hear about Christo Strydom Nutrition and since then I’ve lost 37kg. The program provided me with everything I needed to see me through the 60days. Tip: Don’t ever start on a Monday or the 1st of a month – start today – start now.

Gebruik jy chroniese medikasie en wil jy met 'n dieet begin? Praat eers met jou dokter. Nie oor "diëte" in die algemeen ...
14/10/2026

Gebruik jy chroniese medikasie en wil jy met 'n dieet begin? Praat eers met jou dokter. Nie oor "diëte" in die algemeen nie, oor die spesifieke program wat jy oorweeg.

Neem die produkte se etikette saam en vra hierdie drie vrae:

1. Is daar iets in hierdie aanvullings wat met my medikasie kan inmeng?
2. As my eetpatroon verander en ek gewig verloor, moet ons my medikasie dophou of aanpas?
3. Watter tekens moet my laat bel, en wanneer wil jy my weer sien?

En moet nooit self ophou met medikasie nie. Daardie besluit is joune en jou dokter s'n, saam.

As jy CSN oorweeg: die pakket kom met 'n keuse tussen twee groen poeiers, Barley Green en Barley Grass. Gebruik jy skildkliermedikasie, of het jy 'n jodium-allergie? Kies Barley Grass.

Skryf die drie vrae nou op jou foon en neem dit saam na jou volgende afspraak, voor jy met enige program begin.

13/10/2026

Ek het nie tyd om twee aandetes te maak nie. As dit jou rede is om nie met 'n dieet te begin nie, toets eers die plan.

Vier vrae, vanaand by die stoof:

1. Moet ek spesiale kos kook?
2. Moet ek goed koop wat die gesin nie eet nie?
3. Het ek spesiale toerusting nodig?
4. Eet ek iets anders as die res van die tafel?

Hoe meer ja's, hoe gouer word jy moeg. Dis nie jou wilskrag wat opraak nie. Dis twee kombuise wat jou uitput.

Nicki, wat Finesse-tydskrif se Nuwe Jy-kompetisie gewen het, het op TV vertel haar hele huisgesin het halleluja geskree toe sy van vetterige, olierige kos na gesonder kos oorgeskakel het. Kos wat sy reeds in die huis gehad het.

Hoeveel ja's het jy gekry? Los die getal in die kommentaar.

Is dit te laat om voor Desember met die CSN-dieet te begin? Tel eers terug voor jy besluit.Die volle CSN-program is ses ...
12/10/2026

Is dit te laat om voor Desember met die CSN-dieet te begin? Tel eers terug voor jy besluit.

Die volle CSN-program is ses fases van tien dae elk. Dis 60 dae.

Begin jy Maandag 12 Oktober, is jou eerste tien dae (die detox) op 21 Oktober klaar. Al ses fases is op 10 Desember klaar.

Jou datum is dalk vroeër of later. Die som bly dieselfde.

Skryf vandag jou Desember-datum neer: die troue, die vakansie, die familie-ete. Trek 60 dae af. Merk daardie dag in jou foon.

Is daardie dag al verby? Dan is dit steeds nie te laat nie. Carla sê dit so: "Afhangende van hoeveel gewig jy het om te verloor, bepaal jy hoe lank jy op jou program moet bly." Jou plan hoef nie op 'n kalenderdatum te eindig nie.

Wil jy hê ek moet saam met jou terugtel? WhatsApp my: 076 978 7766.

Lees jy CSN-resensies? Jy sal albei soorte kry. ⭐Mense wat meer verloor het as wat hulle gedink het moontlik is. En mens...
09/10/2026

Lees jy CSN-resensies? Jy sal albei soorte kry. ⭐

Mense wat meer verloor het as wat hulle gedink het moontlik is. En mense wat teleurgesteld is.

Albei is eg. Die verskil is gewoonlik of iemand saam met jou die plan aangepas het toe jou week uitmekaar geval het.

Yolanda Joubert het dit op TV gesê: "Met 'n mentor soos Karien Nel, wat by CSN is, maak die pad baie makliker."

Regte stories, met name: https://kariencsn.co.za/karien-csn-diet-reviews/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=slice-7882dae1&utm_content=r1-s02-af-fb
WhatsApp 076 978 7766

Waarvoor is CSN AloeMag eintlik? 🌱Dis 'n aalwynkapsule en een van die drie kernprodukte in die CSN-program. Mense neem d...
08/10/2026

Waarvoor is CSN AloeMag eintlik? 🌱

Dis 'n aalwynkapsule en een van die drie kernprodukte in die CSN-program. Mense neem dit om die liggaam se natuurlike reinigingsproses en gesonde spysvertering te ondersteun, en dit werk as 'n sagte, natuurlike lakseermiddel.

Begin met twee kapsules per dag, met water. R180.

Meer oor AloeMag: https://kariencsn.co.za/products/csn-aloemag-capsules/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=slice-7882dae1&utm_content=r1-s23-af-fb
WhatsApp 076 978 7766

'n Man wat nie in 'n "dieetprogram" geglo het nie.Jurgens het dit in sy resensie geskryf:“52 kg in 6 months. I was scept...
08/10/2026

'n Man wat nie in 'n "dieetprogram" geglo het nie.

Jurgens het dit in sy resensie geskryf:

“52 kg in 6 months. I was sceptical.”

“I never felt like I was starving.”

Resultate is nie net vir vroue nie. Wil jy sien of dit vir jou sal werk? WhatsApp vir Karien: 076 978 7766.

Address

Pretoria

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CSN - Karien Nel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category