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LizAlcalay.

Casa
Argentina
Buenos Aires
LizAlcalay.

Terapeuta integrativa, creando las mejores condiciones posibles para cada individuo Soy Lic. Hace más de 20 años hago psicoterapia individual, grupal y vincular.

en Psicología (UBA), tengo un postgrado en Psicopatología con abordaje Cognitivo (Universidad Favaloro), realicé un curso anual en Psico-neuro-inmuno-endocrinología del Estrés (Universidad Favaloro) y un instructorado de Meditación de la Conciencia Pura y de Mind-fulness. Me entrené durante 30 años con maestros en Argentina, India, Estados Unidos, Perú y Brasil. Estudié e investigué durante años l

enguajes simbólicos como Cábala, Alquimia y Astrología, profundicé en la obra de Jung. Exploré técnicas tradicionales de Sanación y otras cosmovisiones como el Chamanismo, incorporando su riqueza simbólica y práctica a mi abordaje terapéutico. Realizo los siguientes Seminarios: “El Despertar de la Conciencia”, “La Apertura del Centro del Corazón”, “El Encuentro con la Sombra”. “Seminario sobre el Cambio”. Coordino grupos de Meditación. Hace más de 20 años creé y coordino un “Círculo de Mujeres” orientado hacia la sanación del femenino herido y la recuperación de su gran potencial creativo; y además entreno a otras mujeres para que repliquen los Círculos. Los invito a vivir mejor y más plenamente! Atiendo en Barrio Norte, Vicente López y San Isidro.

05/06/2026

La salud es una inversión diaria, no una reparación de emergencia. Y cada hábito es un voto por la persona que estás construyendo.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

03/06/2026

Tu intestino conversa con tu cerebro

Existe una comunicación permanente entre el sistema digestivo y el sistema nervioso. Por eso, problemas digestivos pueden influir en el estado de ánimo, la energía y la claridad mental.
Cuidar la microbiota es cuidar también la salud emocional.

Si sentís que esto es para vos, podemos trabajarlo juntas en pocas sesiones.

03/06/2026

El músculo es clave para la longevidad
A partir de los 40 años comenzamos a perder masa muscular si no la estimulamos.
El entrenamiento de fuerza mejora el metabolismo, protege los huesos, favorece el equilibrio hormonal y ayuda a preservar la independencia física durante el envejecimiento.

Comenzá tu rutina de bienestar y longevidad

01/06/2026

El cambio comienza antes de que suceda

Tu cerebro no distingue completamente entre una experiencia vivida y una intensamente imaginada. Por eso, cuando visualizas con emoción lo que deseas o quién deseas ser, comenzas a crear nuevas conexiones neuronales que trabajan como si eso que imaginaste ya hubiera ocurrido.
El cambio no empieza cuando logras el resultado. Empieza cuando elegís pensar, sentir y actuar como la persona que deseas ser.

Si querés profundizar, te acompaño en este proceso. Escribime por MD para agendar tu sesión.

29/05/2026

El otro día alguien me dijo:

“Estoy esperando sentirme lista.”
Y me quedé pensando…
¿Cuántas veces usamos eso para no movernos?
Porque la verdad es incómoda
Pero una vez sabés,
solo queda una decisión que cambia todo.

Estoy abriendo espacios de sesiones uno a uno, personalizadas. Escribime por MD para agendar tu sesión.

28/05/2026

Ritual para tomar una decisión en 1 minuto

Cerrá los ojos.
Llevá la atención a una decisión que estés evitando.

Inhalá profundo…
y preguntate:
“¿Qué elegiría si no tuviera miedo?”

Exhalá lento.

No busques una respuesta perfecta.
Solo registrá lo primero que aparece.

A veces la claridad está tapada por el ruido.

Como Consultora de Bienestar y Longevidad busco crear las mejores condiciones para que cada uno pueda desarrollar su pleno potencial conectando con su verdadera esencia.

27/05/2026

“Envejecer es una enfermedad… y es tratable.” David Sinclair

El envejecimiento es un proceso biológico susceptible de intervención; restaurar la información epigenética podría revertir aspectos del mismo.

Comenzá tu rutina de bienestar y longevidad

21/05/2026

“El secreto de una vida larga no está en evitar la muerte, sino en construir una vida que valga la pena vivir.” Dan Buettner

La longevidad es una consecuencia de cómo elegís vivir todos los días.

Comenzá tu rutina de bienestar y longevidad

20/05/2026

Ritual para cortar el ruido mental en 30 segundos:

Frená.
Mirá a tu alrededor.
Nombrá algo que ves.
Un sonidos que escuchás.
El aroma que oles.
Algo que sentís

A veces no necesitás respuestas…
necesitás salir de la cabeza.

Mi abordaje Como consultora de bienestar y longevidad, abarca el plano espiritual, mental y físico, buscando reestablecer el equilibrio.

18/05/2026

Sanar no siempre se siente bien.
A veces es mirar lo que evitaste durante años, aceptar lo que ya sabías, dejar de sostener lo que te está agotando.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

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Buenos Aires

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