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Movimiento de bienestar

01/11/2026

La actividad física puede cumplir un papel muy importante durante y después del cáncer de mama. 🤸🏻

Siempre con orientación profesional y adaptada a cada persona, puede ayudar a mejorar la capacidad física, reducir la fatiga, favorecer el bienestar emocional y recuperar la confianza en el propio cuerpo.🧘🏽‍♀️

La profe Maria Ximena Argañaraz nos invita a reflexionar sobre la importancia de mantenernos en movimiento y de comprender que cada cuerpo tiene sus tiempos y necesidades.💬

Porque moverse no es solamente entrenar. También es regalarle al cuerpo una oportunidad de sentirse mejor. 🌷

31/10/2026

Hay procesos que nos atraviesan y nos enseñan el verdadero valor de estar presentes. 💗

En este Octubre Rosa, Xime nos abre una parte de su historia y nos comparte cómo vivió el proceso de su mamá al atravesar un cáncer de mama.💖

Una experiencia que nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay una historia, una familia y muchas emociones. Que acompañar también es escuchar, sostener, respetar los tiempos y estar cerca, incluso cuando no encontramos las palabras. 🫂

Gracias, Xime, por compartir tu experiencia y ayudarnos a poner en palabras algo tan importante: acompañar también es una forma de cuidar.🙏🏼

Desde Soho, seguimos eligiendo hablar, escuchar y generar conciencia. 🌷

30/10/2026

Hay palabras que pueden convertirse en un recordatorio importante: prevención, conciencia, cuidado, controles y amor propio.💞

Porque dedicar tiempo a nosotras también es escucharnos, informarnos y ocuparnos de nuestro bienestar. 🫰🏻

Gracias a cada alumna que se sumó a este mensaje. 🌷

Cuidarte no puede quedar para después.

28/10/2026

Cada historia merece ser escuchada. 💗

En este Octubre Rosa, Bety nos comparte parte de su historia y nos cuenta qué significó para ella encontrar en el movimiento un espacio propio durante una etapa desafiante de su vida.🥰

Porque, en medio de tantos cambios, también necesitamos momentos para nosotras, espacios que nos hagan bien y personas que nos acompañen.🫂

Gracias, Bety, por abrirnos tu corazón y recordarnos que cada experiencia es única y que acompañarnos también es una forma de cuidar. 🌷💗

Desde Soho, nos sumamos a esta campaña para seguir hablando, escuchando y creando conciencia sobre la importancia de la salud mamaria.

Cuidarnos también es escucharnos. Acompañarnos también importa. 💗

26/10/2026

Tu cuerpo puede más de lo que imaginás.🤸🏻

A veces solo necesitás un espacio que te acompañe, profesionales que te guíen y el desafío justo para descubrir todo lo que sos capaz de hacer. 💪🏼

¿Te animás a descubrirlo?

23/10/2026

¿Probemos Pilates? ¿Qué tan difícil puede ser? 👀

Spoiler: ¡es desafiante! 💪🏼 Pero no necesitás ser bailarín ni tener experiencia para animarte.

En Soho, cada ejercicio tiene un propósito y cada movimiento cuenta. 🙌🏻

Con el acompañamiento de nuestras profesionales, trabajamos fuerza, equilibrio, flexibilidad y control, respetando las posibilidades y el proceso de cada cuerpo. 💚

¿Te animás a aceptar el desafío?

18/10/2026

Hay abrazos que nos recuerdan de dónde venimos y otros en los que descubrimos cuánto amor somos capaces de dar. 🤍

Hoy celebramos a las mamás de nuestra comunidad Soho: las que nos enseñaron a amar y las que nos transforman cada día con su amor. 🥰

Porque detrás de cada mamá hay una historia, un abrazo y un amor que deja huella. 🌷

Feliz día de la Madre. 💚

16/10/2026

No es una clase más. Es un espacio para desafiarte, conectar con tu cuerpo y llevar tu movimiento un paso más allá. 💚🍃

90 minutos para vos, para moverte y descubrir todo lo que tu cuerpo puede hacer. 🧘🏽‍♀️✨

¿Te sumás a la próxima intensiva?

📅 Viernes | 16:30 h

Dirección

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La Rioja
5300

Teléfono

+543804155203

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