Espacio Karuna Ananda

09/11/2026

Aún me queda la vibración de este encuentro de almas tan maravilloso ...
Gracias Universo ❤️
Gracias La casa de Andrea | Espacio bienestar | Terapias holísticas por tu recibimiento 🪷🪷🪷
Gracias Shanti Nada & Shivani por tu invitación, recibimiento y hospitalidad. 🌟🌟🌟
Vamos por más encuentros!!!

09/11/2026

Gracias, Mar del Plata ✨🙏

Qué tarde tan especial vivimos en la Masterclass de Yin Yoga y Terapia Sonora. Cuerpos que se soltaron, respiraciones que se hicieron más profundas y corazones que se abrieron al sonido.

Gracias a Marcela Shanti Nada & Shivani por el sonido que nos sostuvo en cada momento 🎶
Gracias a La casa de Andrea | Espacio bienestar | Terapias holísticas por abrirnos las puertas de su hermoso espacio 🤍
Y gracias a cada persona que vino a regalarse este tiempo para sí misma.

Una vez más, Karuna Ananda creando espacios de conciencia, presencia y encuentro.

¿Quieres vivir el próximo encuentro? 💫
Escríbeme por privado y te cuento las próximas fechas.

07/11/2026

Esto es lo que el yoga hace en tu cuerpo cuando lo practicas con constancia 🪷

✨ Tu columna, más móvil y menos rígida
✨ Tus músculos, más fuertes y sin impacto en las articulaciones
✨ Tu cuerpo, más estable y con mejor equilibrio
✨ Tus articulaciones, más libres y con más amplitud de movimiento
✨ Tu postura, más erguida
✨ Tu respiración, más profunda, y un cuerpo que se relaja

El yoga no es solo flexibilidad: es salud para todo tu cuerpo. Y no hace falta ser flexible para empezar; hace falta empezar.

¿Cuál de estos beneficios necesita más tu cuerpo hoy? Cuéntamelo en comentarios 👇

💬 Escríbeme por privado y reserva tu clase.

Karuna Ananda 🪷 | Profesorado de Yoga & Yin Yoga | Yoga Niñez

03/11/2026

Este sábado: Yin Yoga & Sonido en Mar del Plata 🌙✨

Una tarde para soltar y volver a ti. Permanecer en la postura, sin forzar, mientras el sonido de los cuencos, el gong y la voz te envuelve.

Respirar, sentir, descansar: un encuentro para habitar tu interior.

📅 Sábado 7 de noviembre · 15 hs
📍 La Casa de Andrea · Mar del Plata
⏳ Últimos lugares

🪷 Reserva tu lugar por mensaje privado.

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Shanti Nada & Shivani
La casa de Andrea | Espacio bienestar | Terapias holísticas

03/11/2026

Te veo...

02/11/2026

02/11/2026

¿Qué descubres cuando te das tiempo para sentir? 🌙

☯ MIO YIN: el encuentro entre el contacto y la quietud.
El automasaje miofascial con pelotas te invita a reconocer apoyos, sensibilidades y sensaciones. Luego, la permanencia en las posturas Yin te permite habitar esa experiencia con presencia, acompañada por la respiración y el sostén de los elementos.

La pelota invita a percibir. La postura ofrece espacio. La presencia reúne la experiencia.

✨ Un recorrido de dos meses · Online en vivo
🧘 Intensivos y prácticas guiadas
🗓 Comenzamos el 14 de noviembre

⏳ Quedan pocos días y los cupos son limitados.
👉 Escríbeme "MIO YIN" por mensaje o al WhatsApp 11 4070 0256 y te comparto el programa.

Karuna Ananda 🪷 | Profesorado de Yoga & Yin Yoga | Yoga Niñez

31/10/2026

⏸ Pausa el video: ¿qué práctica necesitas hoy? 🪷

No todos los días el cuerpo pide lo mismo. Escucharlo antes de practicar también es parte del yoga:

1️⃣ Cansancio → Yin Yoga: posturas con apoyos, quietud y entrega.
2️⃣ Ansiedad → Respiración lenta: inhala en 4, exhala en 6, cinco veces.
3️⃣ Rigidez → Movimiento suave: moviliza columna y caderas, sin forzar.
4️⃣ Mente dispersa → Meditación: cinco minutos de silencio y presencia.

¿Cuál te tocó hoy? Coméntalo y te acompaño en tu práctica. 🤍

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29/10/2026

Karuna Ananda: compasión y gozo 🪷

En sánscrito, Karuna significa compasión y Ananda, gozo, una alegría profunda. Ese nombre es también nuestra forma de practicar.

Aquí el cuerpo se escucha, no se fuerza. Practicas a tu ritmo, sin competir, con compasión hacia ti. La quietud se vuelve un espacio para volver a ti, y la práctica también se disfruta.

Somos una comunidad que acompaña, con una formación de mirada consciente y humana. ✨

Si sientes que este es tu lugar, escríbeme y te cuento cómo sumarte. 🤍

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