Fernanda Dominguez - Psicóloga

Fernanda Dominguez - Psicóloga Psicóloga Diplomada en Psicodiagnóstico, Estimulación Temprana, Educación Sexual Integral, Mást

Espacio Psicoeducativo con la finalidad de fomentar el Bienestar Integral y Promoción de la Salud Mental. Encontrarás videos, actividades reflexivas y prácticas, recursos y recomendaciones.

27/05/2026

¿Desde qué edad es importante hablar de menstruación? 🩸

No hace falta esperar a la primera menstruación para empezar a hablar del tema.

Muchas familias creen que hablar temprano puede confundir a los chicos, pero pasa todo lo contrario: la información adecuada a tiempo genera seguridad, no miedo.

Hoy la menstruación suele aparecer en promedio entre los 11 y 12 años (aunque puede presentarse antes o después). Por eso esperar hasta que llegue puede hacer que algunas niñas vivan ese momento con vergüenza, miedo o sin entender qué está pasando.

Los chicos no necesitan toda la información junta.
Necesitan información clara, segura y adecuada a su edad.

Hablar del cuerpo con naturalidad también construye autoestima, confianza y cuidado 💛

Porque cómo respondemos hoy influye en cómo nos van a preguntar mañana.

¿A vos cómo te hablaron de menstruación? ¿Te hubiese gustado que fuera diferente? Te leo 👇

24/05/2026

‼️No tengo tema para hablar con mi Psicológ@

✅️Pero la terapia no es solamente traer problemas de la semana.

➡️No depende únicamente de “qué pasó”. Porque la terapia no es solo anecdótica. No es solamente contar conflictos, peleas o crisis.

✅️Muchas veces creemos que una sesión “sirve” solo si lloramos, si explotó algo o si hubo un problema urgente.

➡️A veces las sesiones más valiosas no son cuando estamos en emergencia…
sino cuando hay espacio para pensar, observar y construir herramientas.
❤️

21/05/2026

⚠️La crianza sin pantallas es un desafío, al mismo tiempo sabiendo que su desarrollo esta en juego vale intentarlo.

⚠️Lo celulares no son un JUGUETE ⚠️

21/05/2026

‼️Lo más importante es cómo respondemos:

con calma,
sin vergüenza,
sin reto,
sin asustarnos.”

✅️QUÉ SÍ DECIR
Ejemplos concretos:

“Es algo que usan los adultos para cuidarse.”
“Es privado y lo usan las personas grandes.”
“Gracias por preguntar.”
“Si querés saber algo, siempre podés preguntarme.”

⚠️QUÉ EVITAR

❌ “Eso no se toca.”
❌ “No preguntes esas cosas.”
❌ “Sos muy chico para saber.”
❌ Mentiras raras (“es un globo”, “es medicina”).
❌ Reírse o avergonzarlo.

Porque puede generar:

vergüenza,
miedo a preguntar,
confusión.

21/05/2026

🎙Después de esto tenía que hablar serio 😅🤭😂
😂

20/05/2026

‼️Mamá/ Papá!? Que es el delicioso⁉️

➡️Nos cuenta una seguidora que su Nena de 7 años se lo pregunto.

➡️Es una frase que pueden escucharla en, titok en el cole, de la boca de un amigo o amiga, entonces el punto de partida será indagar:

1️⃣de dónde la s**o y

2️⃣qué sabe.

➡️Eso nos dará la base para elaborar una respuesta El delicioso le dicen a tener relaciones sexuales o también se le dice a tener s**o. Es un momento intimo que compartirán dos personas ADULTAS, donde es muy importante el consentimiento. Las personas se van a acariciar y besar e iremos avanzando con la información según el grado de curiosidad de ese niñ

⚠️Y si te quedas sin palabras o no sabes que decir comprométete a investigar.

20/05/2026

🤓A veces los chicos no saben cómo explicar lo que sienten…
pero sí pueden empezar jugando 💛

Por eso creé estas tarjetas emocionales GRATUITAS 🧠✨

Un recurso simple, creativo y súper útil para:

hablar de emociones
trabajar autoestima
pensar hábitos saludables
expresar pensamientos
resolver conflictos
fortalecer habilidades sociales
abrir conversaciones difíciles
🌈 Se pueden usar:
✔️ en terapia
✔️ en casa
✔️ en el aula
✔️ en talleres
✔️ con adolescentes y familias

Porque muchas veces una pregunta simple puede abrir una conversación muy importante.

En el video les muestro algunas ideas de cómo utilizarlas 🫶

📩 Me las pueden pedir GRATIS por mensaje privado o dejarme un comentario y se las envío.

Guardá este recurso para tenerlo a mano 💛

17/05/2026

❤️Que una artista , hable frente a miles de personas sobre salud mental, ataques de pánico, depresión y violencia de género no es un detalle menor. Me encanta que referentes de muchos se animen a hablar de estos temas!!

💪Ojalá las palabras de tini, y de muchos referentes más ayuden a afrontar y buscar ayuda.

➡️Porque durante mucho tiempo, estos temas se vivieron en silencio.
Con vergüenza.
Con miedo.
Con culpa.

📈La violencia no empieza con un golpe.
Muchas veces empieza aislando, controlando, confundiendo, desgastando emocionalmente y haciendo sentir a la víctima que está sola.

❤️‍🩹Por eso es tan importante hablar.
Hablar también es prevención.

🫂Y también entender algo fundamental:
si una víctima vuelve, duda o no puede denunciar todavía, eso no significa que “quiera” vivir violencia.
El trauma, el miedo, la dependencia emocional, económica y el aislamiento también afectan la posibilidad de salir.

🫂Necesitamos menos juicio y más redes.
Más escucha.
Más acompañamiento.
Más salud mental.

Porque nadie debería tener que sobrevivir en silencio.

Depresion ViolenciaPsicologica Psicologia SaludMentalJuvenil LicFernandaDominguez

14/05/2026

📈Arrancamos la semana. Y de que manera 😎💪🙌

11/05/2026

Prioridades del coach 🫠🥲💪
Juro que si entrenamos jajaj

😂

10/05/2026

⚠️La prevención no comienza en la guardia de un hospital ⚠️


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Salta
4400

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