13/08/2026
Dein Training darf sich verändern, wenn sich deine Ziele verändern. Das ist keine fehlende Konsequenz, sondern Weiterentwicklung.
Wo stehst du gerade?
A: Krafttraining aber ich möchte mehr Ausdauer
B: Ausdauer aber ich möchte stärker werden
C: Ich möchte beides kombinieren, mir fehlt aber die Struktur
D: Ich möchte gezielt für einen HYROX trainieren
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