Apotheke Novapark

Apotheke Novapark Die Naturapotheke in Innsbruck / Arzl. Saunaöle, Wickel, Detox, Aromatherapie, Tees, Naturheilkunde, Naturkosmetik aus Tirol Gratis Parkplatz vor der Tür

20/08/2026

Sodbrennen, Reflux oder saures Aufstoßen? 🔥
GastroBalance Reflu setzt auf eine 4-fach Wirkung: Es bildet eine natürliche Barriere gegen den Rückfluss von Mageninhalt, neutralisiert überschüssige Magensäure und unterstützt den Schutz sowie die Regeneration der gereizten Speiseröhre.
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4,7 Jahre Lebenserwartung –so viel macht dein Omega-3-Index aus.Genauso viel wie die Frage: Raucher oder Nichtraucher.EI...
19/08/2026

4,7 Jahre Lebenserwartung –
so viel macht dein Omega-3-Index aus.
Genauso viel wie die Frage: Raucher oder Nichtraucher.

EIN BLUTWERT, DEN KAUM JEMAND KENNT
Der Omega-3-Index misst den Anteil von EPA und DHA in der Membran deiner roten Blutkörperchen.

ÖSTERREICHISCHER DURCHSCHNITT:
4–6 %
Die Zielzone beginnt laut Fachliteratur (Harris & von Schacky) bei 8 %.
Die meisten Menschen in Österreich liegen damit im mittleren Risikobereich – ohne es je gemessen zu haben.

FÜR DAS HERZ: RISIKO WIE BEIM RAUCHEN
Die Framingham Offspring Cohort (Harris et al., Am J Clin Nutr 2021) zeigt: Menschen mit hohem vs. niedrigem Omega-3-Index unterscheiden sich im Mortalitätsrisiko so stark wie Raucher und Nichtraucher – rund 4,7 Jahre Lebenserwartung.
Wichtig: Beobachtungsstudie – sie zeigt einen Zusammenhang, keinen Beweis für Ursache und Wirkung

DHA IST BAUSTEIN DER SYNAPSEN
DHA ist die mengenmäßig wichtigste Fettsäure in Nervenzellmembranen und spielt eine zentrale Rolle für Membranfunktion und Signalübertragung im Gehirn

ALA ≠ DHA
Der Körper wandelt ALA aus Leinsamen oder Walnüssen nur zu einem kleinen Teil (Literaturangaben: meist unter 5–10 %) in EPA und DHA um.
Für einen wirksamen Index sind Fischöl oder Algenöl (vegan) die verlässlicheren Quellen.

1,5–2 G EPA+DHA TÄGLICH
Über drei bis vier Monate bringt diese Dosis den Index laut Fachliteratur zuverlässig in Richtung Zielzone.
Danach genügt meist eine niedrigere Erhaltungsdosis.

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Passend dazu: hochwertige Fisch- und Algenöle in geprüfter Qualität – bei uns vorrätig.
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19/08/2026

Stachelbeeren - 3 Fakten, die du wahrscheinlich noch nicht kanntest:
1. Vitamin-C-Kick 🍋
100 g liefern ca. 35 mg Vitamin C – rund ein Drittel des Tagesbedarfs. Unterstützt Immunsystem und schützt Zellen vor oxidativem Stress.
2. Pektin für die Verdauung 🌿
Reich an Pektin, das die Verdauung anregt und die Darmflora fördert – und im Darm Gallensäuren binden kann, was den Cholesterinspiegel senken kann.
3. Kalium-Power 💧
Fördert mit Fruchtsäuren und Kalium einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.
💡 Tipp: Empfindlicher Magen? Reife Stachelbeeren kurz in Wasser dünsten – die Schale wird weicher, die Nährstoffe bleiben erhalten.

18/08/2026

Biene, Wespe oder Hummel – wer sticht denn nun wirklich? 🐝
Im Video lernt ihr die drei Sommer-Gäste kennen – hier die wichtigsten Fakten für den Ernstfall:

🐝 Biene: Sticht nur zur Verteidigung, verliert dabei ihren Stachel (und stirbt) – der Stachel bleibt mit Giftblase in der Haut und pumpt weiter Gift nach.
🐝 Wespe: Kann mehrfach stechen, der Stachel bleibt nicht stecken. Reagiert oft aggressiver auf Süßes und Fleisch.
🐝 Hummel: Sehr friedlich, sticht nur bei starker Bedrängnis – für die meisten Menschen kaum ein Thema.

Erste Hilfe bei Stichen:
✅ Stachel (bei Bienenstich) mit Fingernagel oder Karte seitlich herausschieben – nicht mit Pinzette quetschen, sonst wird mehr Gift freigesetzt
✅ Kühlen lindert Schmerz und Schwellung
✅ Stichheiler (Hitze) kann Juckreiz reduzieren
✅ Antihistaminika-Gel oder -Tablette aus der Apotheke bei stärkerer Reaktion

⚠️ Bei Stichen im Mund-/Rachenraum, Atemnot, Schwindel, Nesselsucht am ganzen Körper oder bekannter Insektengiftallergie: sofort Notarzt (144) ‼️☝🏻
Fragen zum passenden Sofortmaßnahmen-Set für den Sommer? Kommt gern bei uns vorbei 💊

18/08/2026

Biene, Wespe oder Hummel – wer sticht denn nun wirklich? 🐝

Im Video lernt ihr die drei Sommer-Gäste kennen – hier die wichtigsten Fakten für den Ernstfall:
🐝 Biene: Sticht nur zur Verteidigung, verliert dabei ihren Stachel (und stirbt) – der Stachel bleibt mit Giftblase in der Haut und pumpt weiter Gift nach.
🐝 Wespe: Kann mehrfach stechen, der Stachel bleibt nicht stecken. Reagiert oft aggressiver auf Süßes und Fleisch.
🐝 Hummel: Sehr friedlich, sticht nur bei starker Bedrängnis – für die meisten Menschen kaum ein Thema.

Erste Hilfe bei Stichen:
✅ Stachel (bei Bienenstich) mit Fingernagel oder Karte seitlich herausschieben – nicht mit Pinzette quetschen, sonst wird mehr Gift freigesetzt
✅ Kühlen lindert Schmerz und Schwellung
✅ Stichheiler (Hitze) kann Juckreiz reduzieren
✅ Antihistaminika-Gel oder -Tablette aus der Apotheke bei stärkerer Reaktion

⚠️ Bei Stichen im Mund-/Rachenraum, Atemnot, Schwindel, Nesselsucht am ganzen Körper oder bekannter Insektengiftallergie: sofort Notarzt (144)!

Fragen zum passenden Sofortmaßnahmen-Set für den Sommer? Kommt gern bei uns vorbei 💊

14/08/2026

Wir schenken dir gerne was.. komm vorbei und hol dir zu deinem Einkauf ab 40 € dein Reise Maniküreset! 🫶🏻

Solange der Vorrat reicht, Aktion gültig bis 31. 8. 2026

🩹 Sport, Reibung, Blasen? Hautfreundlich gelöst.Das ReSkin Sport Pflaster verbindet innovatives Silikon-Gel mit flexible...
12/08/2026

🩹 Sport, Reibung, Blasen? Hautfreundlich gelöst.

Das ReSkin Sport Pflaster verbindet innovatives Silikon-Gel mit flexiblem Lycra® – für sanften Halt, hohen Tragekomfort und maximale Bewegungsfreiheit. 💪

Ideal bei:
✨ Blasen & Druckstellen
✨ Reibung beim Sport
✨ empfindlicher Haut
✨ zur Unterstützung der Wundheilung
✨ zur Narbenpflege

Der Silikonkleber haftet sanft, lässt sich hautschonend anwenden und passt sich durch die elastische Struktur optimal an deine Haut und Bewegung an.

👉 Hautschutz, der mit dir mitgeht.

11/08/2026

Kopfschmerzen, Müdigkeit, dunkler Urin? Das können erste Anzeichen für Flüssigkeitsmangel sein 💧
Der Körper reagiert bei Wassermangel schnell mit Kreislaufbelastung – schon 1–2 % Flüssigkeitsverlust können die Leistungsfähigkeit spürbar senken.
Unsere Empfehlung für heiße Tage:
✔️ ca. 2,5 Liter täglich trinken
✔️ Wasserflasche immer griffbereit halten
✔️ Bei starkem Schwitzen: Elektrolyte gezielt auffüllen
– kommt gern vorbei, wir beraten euch individuell.

Speichert euch den Post für den nächsten Hitzetag ☀️
Und schreibt uns: Wie viel habt ihr heute schon getrunken?

10/08/2026

⚠️ Diese 3 Gewohnheiten schützen deine Blase wirklich 👇 Teil 2

4️⃣ Harndrang nicht unterdrücken – 4–6x täglich ist normal. Nach dem S*x innerhalb von 15 Min. auf die Toilette gehen.
5️⃣ Richtige Intimpflege – hautneutral, ohne Intimspray. Immer von vorne nach hinten reinigen, Baumwollunterwäsche tragen.
6️⃣ Ernährung anpassen – bei Infekten Alkohol & Zucker meiden. D-Mannose, Cranberry & Vitamine können unterstützen.

💊 Fragen zur Vorbeugung? Komm vorbei – wir beraten dich gern!

08/08/2026

🚨 Tipps, für eine gesunde Blase 👇
Vermeide diese 3 Fehler:

1️⃣ Zu wenig trinken – mind. 1,5–2 Liter täglich spülen die Harnwege durch. Wasser & Kräutertee sind top.
2️⃣ Abwehrkräfte vernachlässigen – viel Obst & Gemüse stärken dein Immunsystem von innen.
Micronährstoffe für Abwehrkräfte gibt's bei uns.
3️⃣ Kalt & nass bleiben – nasse Kleidung sofort wechseln, Füße warmhalten. Kalte Füße = schlechtere Durchblutung im Unterleib.

💬 Speichern nicht vergessen – Teil 2 kommt!

👉 Folge uns für mehr Apotheken-Wissen

Adresse

Arzler Straße 43b
Innsbruck
6020

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:30
14:30 - 18:00
Dienstag 08:00 - 12:30
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Mittwoch 08:00 - 12:30
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Donnerstag 08:00 - 12:30
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Freitag 08:00 - 12:30
14:30 - 18:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+43512267058

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