Herzbewegend

03/09/2026

🍂🍁🍂🍁
Manchmal braucht es nur einen Abend um wieder bei sich anzukommen 🙏

Nach dem Sommer und den vielen Aktivitäten kommt nun die Zeit der Erholung & Zurückhaltung.

So wie sich nun die Natur für den Winter vorbereitet - dürfen auch wir nun leiser, bewusster werden.
Die letzten Früchte werde noch geerntet, es wird kühler, früher dunkel, der Herbst kommt - der bunte, laute, lebendige Sommer verabschiedet sich!
Der Herbst steht nicht nur fürs Loslassen sondern auch für die Zeit in der wir wieder mehr in die Tiefe gehen dürfen.

Meine 💫YIN JOURNEY💫 ist eine Einladung bewusst aus den Alltag auszusteigen und dir Zeit für dich zu schenken.

Mit Yin Haltungen, Meditation und Yoga Nidra schaffen wir Raum für Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit!

🗓 27.09 l 18.10. l 15.11.2026
🕗 17.00 Uhr - 19.00 Uhr
📍 Eisenstadt, Generationenzentrum
👛 39 € pro Abend oder 110 € für alle drei Abende
📩 Anmeldung an [email protected]

Die Plätze sind limitiert - daher sichere dir jetzt schon deinen Mattenplatz.

Melde dich gerne wenn du Fragen hast!

Herzbewegende Grüße - Gaby

02/09/2026

Manchmal ist 'Stärke' nicht, weiterzumachen.
Manchmal ist 'Stärke' bewusst, langsamer zu werden!

Einatmen, Ausatmen und den eigenen Körper wieder wahrnehmen.

Wir leben in einer Zeit voller Reize, Unsicherheiten und ständiger Erreichbarkeit.
Viele Menschen funktionieren - doch sie spüren sich selbst immer weniger.....
Nicht immer höher, weiter, schneller.....sondern einfach mal ankommen. Ankommen im Hier & Jetzt !

YinYoga setzt genau da an und kann dich dabei sehr unterstützen 🙏💫
Ruhe - die wirkt!

Yin Yoga ist weit mehr als ein ruhiger Yogastil. Es ist eine Einladung, innezuhalten,
loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Diese wöchentliche Einheit kannst du als ein Geschenk für DICH und ua dein Nervensystem, deine Verspannungen, deine Unruhe, sehen 🥰

Bei YinYoga brauchst du keine Yogaerfahrung.

Gönn dir diese kleine Auszeit 🙏

Melde dich gerne wenn du Fragen dazu hast!

Herzbewegende Grüße - Gaby

24/08/2026

Yoga ist für mich kein Ort der Perfektion!

Es ist ein Ort, an dem alles da sein darf.
Freude und Leichtigkeit genauso wie Zweifel, Unsicherheit, Ängste oder Erschöpfung.

Denn erst wenn wir uns dort annehmen wo wir gerade sind, können wir weiterkommen.
Genau das wünsche ich jedem Menschen, der meine Stunden besucht🧡

Ab 16. September 2026 starten wir wieder in Steinbrunn 🙏
Fließend & Achtsam zum Tagesausklang
📍 Neugasse 3A
🕗 18.15 Uhr

Melde dich gerne wenn du noch Fragen dazu hast !

Ich freu mich riesig auf DICH!

Herzbewegende Grüße - Gaby



Marktgemeinde Steinbrunn

23/08/2026

YOGA AM SEE

Was für eine wundervolle Stimmung ...... immerwieder 💫🙏

Gemeinsam bewegen - durch achtsame Flows fließen - die warmen Sonnenstrahlen wahrnehmen - den Naturgeräuschen lauschen .... und mit dem Blick auf den Neufelder See kommen wir ganz zur Ruhe!

Danke für euer Kommen 🙏

Bevor die OutdoorYogaSaison 2026 endet findet am Mittwoch um 08.30 Uhr und um 18.30 Uhr sowie am Sonntag um 08.00 Uhr statt🙏

Herzbewegende Grüße - Gaby

20/08/2026

Yoga & Brunch im Schlosspark Eisenstadt 🧘‍♂️☕️🥐

🌿🌞Stell dir vor,
du liegst auf deiner Matte unter alten Bäumen, die Morgensonne blinzelt durch die Blätter, der Geruch von Sommer und Natur!

🧘‍♂️ Wir mobilisieren und kräftigen 75 Minuten deinen ganzen Körper!

Der Atem wird ruhiger.
Dein Körper entspannt sich.
Der Kopf wird leiser.

🥐☕️ Und danach?
Ein liebevoll zubereitetes Frühstück im wunderschönen Cafe im Hof
Frisch und Regional. Mit Zeit zum Genießen, Austauschen und einfach Sein.

Ein Vormittag wie ein kleiner Urlaub. Für dich .... für deinen Körper!

📍 Schlosspark Eisenstadt, Spielplatz beim Maschinenteich
📆 22.08.2026
🕗 08.15 Uhr Treffpunkt
👛 39 €

Schnapp dir deine Freundin, deinen Freund...... und melde dich bis 21.08.2026 gern per WA 0664 217 20 17 an.

Ich freu mich auf die gemeinsame GenußZeit 🙏

Herzbewegende Grüße - Gaby







Eisenstadt Landeshauptstadt

14/08/2026

08/08/2026

SEELUFT FÜR DIE YOGAMATTE

Am Sonntag dürfen unsere Yogamatten wieder Seeluft schnappen ☺️

Da findet wieder "Yoga am See" statt und wir genießen wieder die feine & ruhige Morgenstimmung, die Bewegung, die bewusste Atmung und das daraus resultierende Wohlgefühl✨️🙏

Dazu braucht es keine Bikini-Figur und kein schickes Yoga-Outfit. Du brauchst keine Yogaerfahrung, nur ein bisschen Mut, dich auf etwas Neues einzulassen. Und du musst natürlich den inneren Schweinehund überwinden, der am Sonntag auf 'Ausschlafen' programmiert ist ☺️

Was du benötigst sind 90 Minuten für dich und dein Wohlbefinden 🙏

Wenn du eine Yogamatte zum Auslüften hast, nimm diese mit. Falls du keine parat hast, kein Thema, ich bringe dir gerne (eine frisch gesäuberte) mit.

Wie das nun abläuft?

Du meldest dich bitte unter [email protected] oder per WhatsApp bei mir an. (Das ist superwichtig!)

Wir treffen uns am Sonntag um 07.45 Uhr bei der Strandbadkassa.

📍 Neufelder See
📅 Sonntags
⏱️ 08.00 Uhr
💴 18 € mit SK
📞 0664 217 20 17

Bringe bitte deine Yogamatte, ein Handtuch und deine Trinkflasche mit.

Du hast noch Fragen, an die ich gar nicht gedacht habe?
Dann melde dich gern bei mir!

Ich freue mich auf Sonntag 🌼🧘‍♂️

Herzbewegende Grüße - Gaby

Stadtgemeinde Neufeld an der Leitha Neufelder See

📷 René Binder

06/08/2026

Diesen Link hat 'YogaMann' H. 😉 in unsere WhatsAppGruppe - bestehend aus 14 Frauen und 1 Mann (eben ihn) - mit folgender Bemerkung geschickt:
Damit ihr wisst warum ich bei euch bin😄!

H. (65+) kommt seit Jahren..... regelmäßig, wöchentlich, also wirklich konsequent! Ich mag ihn, mag seinen Humor, seine Kommentare. Sollt es ihn mal zu flott & 'flowig' werden☺️ bleibt er drann und nimmt es jetzt nicht 'zu eng' und kommt nächste Woche wieder zu uns auf die Matte !

UND eine Geschichte möchte ich euch von H. erzählen:

als Österreich bei der Fussball WM an einem Montag um 19 Uhr spielte (unser Yogaabend) fragte er nicht (nein, er ist definitiv nicht schüchtern oder unsicher...) wegen einer zeitlichen Vorverlegung nach (und auch er verfolgte die ⚽️Spiele sehr interessiert) nein, das hat tagsüber eine Teilnehmerin gemacht 😉

Gut, die Einheit wurde vorverlegt und Yogi H. reagierte sofort im Chat mit DANKESCHÖN. 😄

Am Anfang der Einheit bedankte er sich nochmals für die Vorverlegung und betonte: ' Ich hätte nicht gefragt - ich wäre zur 19 Uhr Einheit gekommen (großes Gelächter im Raum). Nein wirklich es ist so! Denn Yoga ist mir wichtig!'

Welch berührende und wertschätzende Aussage 🥰🙏 (ging sofort in mein Herzerl) .... und im Raum wurde es 'angenehme Still' !

Bin tief beeindruckt von 'YogaMann' H. und er ist eine große Bereicherung für uns🙏

Herzbewegende Grüße - Gaby

Zu sanft, zu spirituell, zu wenig Wettbewerb. Yoga gilt immer noch als Frauensport – zu Unrecht. Die beste Performance erreichen wir nicht durch Krafttraining alleine. Warum auch Männer den Tag öfter mit dem Sonnengruß beginnen sollten.

05/08/2026

YOGA ist so viel mehr als Bewegung !

Stimmt schon, wir kommen auf die Matte um uns zu bewegen, den Körper zu dehnen, zu stärken und ev auch Verspannungen zu lösen.

Jedoch kommt irgendwann der Moment - und das kennen sicher jene 🧘‍♂️ die schon länger praktizieren - passiert etwas ...
.... und die Matte wird zum Spiegel!

Du merkst wie du mit Unbequemlichkeit umgehst. Wie du mit dir sprichst. Ob du dir erlaubst loszulassen oder ob du festhälst. Ob du dir erlaubst zu ruhen oder ob du immer weitermachst.

Die Asanas sind da nur der Anfang Sie sind die Tür. Was dahinter wartet ist die eigentliche Praxis.

Selbstliebe.
Selbstvertrauen.
Selbsterkenntnis.

Die Fähigkeit still zu werden wenn die Welt laut ist. Ruhig zu bleiben wenn es schwer wird. Bei dir zu bleiben, tief zu atmen wenn es um dich schwankt.

Das ist - zumindest für mich - YOGA !

Nicht nur auf der Matte sondern überall wo du bist 🧡 Immer!

Herzbewegende Grüße - Gaby



www.herzbewegend.at

24/07/2026

Yoga im Freien tut einfach gut 🌿🧘‍♀️

Die frische Luft, die Natur und die gemeinsame Praxis machen jede Yogastunde zu etwas Besonderem.

Draußen fällt es oft leichter, den Alltag loszulassen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken.

Danke an alle, die dabei waren – ich freue mich schon auf das nächste Mal! 💚

Herzbewegende Grüße - Gaby
🧘‍♀️



Neufelder See