Yoga Villa Steyr, Leopold Werndl Strasse 18/Zufahrt über Josef Krakowitzer Strasse, Steyr (2026)

10/06/2026

Kopf aus, Körper an. 🧠✨ Komm zum Vinyasa Yoga am Samstag Yoga mit Edith.

Kennst du diese Tage, an denen das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen will? Genau dafür ist die Vinyasa-Stunde diesen Samstag bei uns in der Yoga Villa da. Edith hat eine Klasse vorbereitet, die dich wieder komplett erdet und zurück ins Hier und Jetzt holt. Focus: Mental Reset.

Was Edith mit euch vorhat:

Wechselatmung (Nadi Shodana): Wir starten ganz bewusst mit dieser Atemübung. Sie bringt die Gehirnhälften in Balance, beruhigt das Nervensystem und schafft sofort spürbare, geistige Klarheit.

Der Fluss: Dynamische Bewegungen, bei denen du das Grübeln automatisch gegen tiefes Durchatmen eintauschst.

Die Peak Pose: Wir arbeiten uns hin zum „Tänzer“ (Natarajasana). Eine Asana, in der es um Nehmen und Geben, um Hingabe und ums Loslassen geht. Das Schöne daran: Über die körperliche Balance finden wir ganz automatisch auch das geistige Gleichgewicht wieder. ⚖️

Schnapp dir deine Matte, lass den mentalen Ballast der Woche vor der Studiotür und schenke dir diesen Ausgleich für dein Wochenende.

🧘‍♂️ Wann? Diesen Samstag
✨ Mit wem? Edith
📍 Wo? Yoga Villa Steyr

Deinen Platz kannst du dir wie gewohnt über den Link in der Bio oder unsere Yoga Villa Steyr sichern. Edith freut sich schon auf dich! 🥰

02/06/2026

SOMMER, SONNE & DEINE INNERE KRAFT ☀️
YOU ARE WELCOME HERE!

Hast du dich schon mal gefragt, warum uns die Wärme des Sommers so tief im Inneren berührt? Es ist die Zeit, in der das Leben im Außen pulsiert – und gleichzeitig eine Einladung an uns selbst, die eigene Lebensenergie wieder voll fließen zu lassen.

Wenn das Sonnenlicht auf die Haut trifft und wir barfuß das grüne Gras berühren, schaltet unser gesamtes System um. Sommer ist kein Zustand im Kalender, sondern ein Gefühl von Weite, Freiheit und purem Sein. 🌿✨

💡 3 kleine Sommer-Erkenntnisse für deine Matte:
Die Kraft des Moments: Genauso wie die Natur im Sommer in voller Pracht steht, dürfen auch wir uns erlauben, im Hier und Jetzt anzukommen. Kein Grübeln über das Gestern, kein Planen für das Morgen. Einfach nur atmen.

Leichtigkeit statt Strenge: Der Sommer lädt uns ein, die Starrheit des Alltags abzulegen. Lass deine Praxis auf der Matte fließender werden – weicher, intuitiver und voller Freude an der Bewegung. 🌱

Energie tanken und speichern: Die Sonne schenkt uns Kraft und Vitalität. Nutzen wir diese Monate, um unsere inneren Speicher so weit aufzufüllen, dass sie uns noch lange durch das Jahr tragen.

🎟️ DEIN BEGLEITER DURCH DIE WARME JAHRESZEIT
Du möchtest diese Leichtigkeit fest in deinen Alltag integrieren, flexibel bleiben und die Magie unserer Outdoor- & Indoor-Klassen erleben?

Schnapp dir unser SOMMERTICKET! 🎟️ Damit hast du die perfekte Möglichkeit, flexibel durchzustarten – egal ob bei einer kraftvollen Pilates-Einheit im Garten oder einem entspannenden Yoga-Flow im Studio. Lass uns gemeinsam wachsen, strahlen und die Energie des Sommers in einer wunderbaren Community genießen.

🔗 Alle Infos und dein Sommerticket findest du direkt über den Link in unserer Bio!

Komm vorbei, roll deine Matte im Gras aus und spüre das Leuchten in dir. Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♀️💚

02/06/2026

Yoga erleben. Freundschaft feiern. Community stärken. 🌿

Vom 26. bis 28. Juni 2026 holen wir ein absolutes Highlight direkt zu uns nach Steyr: Das trees and stories® Yoga Festival in der Yoga Villa Steyr und im Schlosspark beim !

Das Beste daran? Es ist für dich vollkommen kostenlos. Eine absolute Premiere für Steyr – wir bringen internationale Yoga-Größen und Weltstars der Szene zu uns, damit du hautnah in unserer Sangha von den Besten lernen kannst. So ein Line-up gab es hier noch nie! ✨

Das Programm im Überblick:

Freitag, 26. Juni 2026

> 16:00 Uhr: Welcome mit Sara, Katharina, Alena & Geoff Brooks (Garten)
> 17:00 Uhr: Somatic Yoga Masterclass & Soundbath mit Katharina & Regina (Garten)
> 19:00 Uhr: Kakao-Zeremonie mit Franzi (Studio) Separate Anmeldung via Learning Hub nötig!

Samstag, 27. Juni 2026

> 09:30 Uhr: Breathwork Masterclass mit Geoff Brooks (Garten)
> 12:30 Uhr: Main Festival Yoga Act mit Sara Grace (Grünland Festival Stage, Schlosspark)
> 16:00 Uhr: Move Like Medicine mit Chris Fox (Garten)

Sonntag, 28. Juni 2026

> 11:00 Uhr: Inside Flow® mit Irene (Garten)
> 12:30 Uhr: Sacred Ceremony Concert mit Kirbanu (Garten)
> 14:00 Uhr: Closing Ceremony mit Sara, Katharina & Geoff (Garten)

Die Plätze im Garten und Studio sind heiß begehrt und es sind nur mehr wenige Plätze frei. Melde dich am besten gleich über den Link in unserer Bio kostenlos an und sichere dir deinen Platz auf der Matte. 🤍

Wir freuen uns riesig auf dich!
Deine Katharina und Sara

01/06/2026

☀️ SOMMER, SONNE & PURE LEBENSENERGIE
YOU ARE WELCOME HERE! 🌿

Schließe für einen kurzen Moment die Augen. Spürst du die warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut, genau wie das warme Licht auf unserem neuen Foto? Der Sommer ist da – und mit ihm die perfekte Zeit, um Körper und Geist aufzutanken. Wenn wir im Garten der Yoga Villa Steyr unsere Matten ausrollen, nutzen wir die pure Kraft der Natur. 🌸

Aber wusstest du eigentlich, wie magisch die Sommersonne wirklich auf uns wirkt? 🤔

💡 3 spannende Facts über die Sommer-Energie:
Das Sonnenschein-Vitamin 🧪: Schon 15 bis 20 Minuten Sonne auf der Haut reichen aus, damit dein Körper wertvolles Vitamin D bildet. Es stärkt die Knochen und ist ein echter Booster für das Immunsystem und die Laune.

Natur als Stresskiller 🧠: Studien zeigen, dass Bewegung an der frischen Luft und im Grünen das Stresshormon Cortisol innerhalb kürzester Zeit drastisch senkt. Yoga und Pilates unter freiem Himmel sind wie ein Kurzurlaub für das Nervensystem.

Mehr Fokus & Energie ⚡: Das helle Sommerlicht signalisiert dem Gehirn, die Produktion des Glückshormons Serotonin anzukurbeln. Wir fühlen uns wacher, fitter und voller Tatendrang.

🎟️ DEIN TICKET FÜR EINEN UNVERGESSLICHEN SOMMER
Du willst diese wundervolle Energie die ganze warme Jahreszeit über mitnehmen, flexibel bleiben und kontinuierlich in deine Gesundheit investieren?

Schnapp dir unser brandneues SOMMERTICKET! Damit hast du den perfekten Begleiter für alle Outdoor- & Indoor-Klassen in der Yoga Villa Steyr. Egal ob fließendes Yoga oder stärkendes Pilates (wie dieses Wochenende bei unserem Neuzugang Elaine) – bleib fit, ausgeglichen und genieße die Sommer-Vibes in unserer Community. 🌊

🔗 Alle Infos & Anmeldung zum Sommerticket findest du über den Link in unserer Bio!

Lass uns gemeinsam strahlen. Wir sehen uns auf der Matte im Garten! 💚🧘‍♀️

Danke für diese wundervollen Bilder an .labroisse 🙏📸

01/06/2026

🌿 GEOFF BROOKS IM YOGA-GARTEN: VINYASA FLOW & CORE STRENGTH ☀️

YOU ARE WELCOME HERE!

Der Juni bringt uns nicht nur lange, warme Tage, sondern auch ein ganz besonderes Highlight in die Yoga Villa Steyr. Wir verlegen unsere Praxis nach draußen und begrüßen den wunderbaren Geoff Brooks für eine exklusive Sommer-Klassenserie im Grünen! 🌸

Freu dich auf eine kraftvolle und gleichzeitig tief erdende Praxis unter freiem Himmel. Geoff verbindet in seinen Stunden dynamischen Vinyasa Flow mit gezielten Core-Übungen – die perfekte Kombination, um deine innere Mitte zu stärken und die Energie des Sommers voll durch den Körper fließen zu lassen. Das Rauschen der Blätter und die frische Luft im Garten gibt es als Kraftquelle gratis dazu. 🌱✨

🗓️ Deine Termine im Juni:
> Immer am Dienstag
> Den ganzen Juni lang (Am 16.6. mit Helene)
> Wo: Im wunderschönen Yoga-Garten der Yoga Villa Steyr

Egal, ob du deine Balance festigen, deine Tiefenmuskulatur stärken oder einfach den Kopf frei bekommen möchtest: Geoffs internationale Erfahrung und seine inspirierende Art machen jede Stunde zu einer echten Wohltat für Körper und Geist.

🎟️ DEIN SOMMERTICKET IST DABEI!

Du hast schon unser brandneues SOMMERTICKET? Perfekt, dann kannst du diese exklusiven Garten-Klassen mit Geoff ganz flexibel nutzen! Das Sommerticket ist dein treuer Begleiter für alle Outdoor- & Indoor-Einheiten der kommenden Monate – bleib im Fluss, trainiere flexibel und genieße die warme Jahreszeit in unserer Community.

Sichere dir rechtzeitig deinen Platz auf der Wiese, da die Mattenplätze im Garten bei Schönwetter heiß begehrt sind. 🚀

🔗 Alle Infos, genaue Uhrzeiten und die Anmeldung findest du direkt über den Link in unserer Bio!

Pack deine Matte ein und lass uns gemeinsam im Garten strahlen. Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♂️💚

31/05/2026

🌿 DEIN SOMMER FÜR KRAFT & BALANCE ☀️
YOU ARE WELCOME HERE!

Unser neuer Sommer-Stundenplan ist da und dieser Sommer gehört ganz deiner inneren Stärke und deinem Nervensystem. In unserem idyllischen Yoga-Garten verbinden wir ab jetzt fließendes Yoga mit der präzisen Kraft des klassischen Matten-Pilates. Die perfekte Kombination, um deinen Körper gesund zu formen, Stress ganz tief zu entladen und mal wieder richtig durchzuatmen.

💡 Unsere Sommer-Highlights im Überblick:

🧘‍♀️ Yoga Core (immer dienstags um 17:30 Uhr)
Die neue Yoga-Signaturklasse für alle, die intensive Körpermitte-Arbeit (das Powerhouse) aus dem Pilates mit der ganzheitlichen Tiefe des Yoga verbinden wollen.

🌿 Feel & Flow und Neuro-System Flow im Garten (immer mittwochs um 19.15 bzw. ab Juli um 18:30 bzw. 19:15 Uhr)
Ein somatisches Reset-Programm an der frischen Luft. Langsame Regulation und tiefe Ruhe, um dein Nervensystem nachhaltig zu balancieren und zu entspannen.

🌱 Pure Matten-Pilates (monatlich am Freitag und Sonntag)
Back to the roots! Eine reine Matten-Pilates-Stunde mit Fokus auf Präzision, Ausrichtung und deine Tiefenmuskulatur – ganz ohne schwere Geräte oder Reformer, ganz bei dir. Mit der erfahrenen Pilates-Trainerin Elaine.

🎟️ FLEXIBEL DURCH DIE WARME JAHRESZEIT

Du willst den Sommer voll ausnutzen und aktiv etwas für deine Gesundheit, Haltung und Longevity tun? Schnapp dir unser brandneues SOMMERTICKET!

Damit bleibst du den ganzen Sommer über absolut flexibel und genießt jede Outdoor- und Indoor-Einheit in der Yoga Villa Steyr genau so, wie es in dein Leben passt.

🔗 Alle Infos zum Plan und der direkte Weg zu deinem Sommerticket findest du jetzt über den Link in unserer Bio.

Schnapp dir deine Matte, wir sehen uns im Garten! 🧘‍♀️💚
Deine, Katharina

31/05/2026

Endlich ist er da unser strahlender Sommer-Stundenplan mit strahlendem Sommer-Angebot für dich.

Wir freuen uns auf einen Sommer voll Yoga mit dir!

30/05/2026

Yoga ist keine Reise, um den Körper zu verbessern. Es ist eine Reise, um den Körper zu bewohnen.
— Rolf Gates

Wir leben oft so sehr in unseren Köpfen, Plänen und To-Do-Listen, dass wir den eigenen Körper nur noch als funktionierendes Werkzeug wahrnehmen. Wir wollen ihn optimieren, verändern oder anpassen.

Die Philosophie hinter diesen Worten lädt dich zu einem radikalen Perspektivenwechsel ein: Dein Körper ist kein Projekt, das repariert werden muss, sondern dein Zuhause.

Auf der Matte geht es nicht darum, wie flexibel eine Pose aussieht oder wie perfekt die Form ist. Es geht darum, den Raum in dir wieder ganz bewusst auszufüllen. Den Atem in den Zehen zu spüren, die Muskeln pulsieren zu lassen und voller Mitgefühl genau da anzukommen, wo du jetzt gerade bist. Yoga ist das liebevolle Nach-Hause-Kommen zu dir selbst. 🌿✨

27/05/2026

Warum „Sportpause im Sommer“ ein anatomischer Irrtum ist. ☀️👇

Sobald die Temperaturen steigen, neigen wir dazu, jede Routine über Bord zu werfen. Aus sportwissenschaftlicher und anatomischer Sicht ist das Aufrechterhalten einer sanften Yoga-Praxis im Sommer jedoch der effektivste Gesundheitshonorrat, den du dir schenken kannst.

Hier sind die Fakten auf den Punkt gebracht:

1️⃣ Maximale Flexibilität nutzen: Durch die Wärme ist deine Muskulatur bereits elastischer. Tiefenblockaden und verhärtete Faszien lassen sich jetzt wesentlich sanfter lösen als in den kalten Wintermonaten. Der Sommer ist die beste Zeit, um verletzungsfrei an der Flexibilität zu arbeiten.

2️⃣ Schwere Beine adé: Fließende Einheiten und gezielte Atemtechniken aktivieren das Lymphsystem und unterstützen die Thermoregulation deines Körpers. Statt dich durch die Hitze matt zu fühlen, fühlst du dich nach der Praxis erfrischt und akklimatisiert.

3️⃣ Geistige Kühlung: Der Sommer bringt oft einen dichten Freizeit- und Eventkalender mit sich. Deine Stunde bei uns ist der Counterpart – eine Insel der Ruhe, um das Nervensystem herunterzufahren.

💡 Unser SOMMERTICKET macht es dir extra leicht, im Flow zu bleiben:
Wir haben das Angebot so flexibel gestaltet, dass es perfekt zu deinen Plänen passt:
🗓️ 2 Monate freie Wahl: Wähle ganz flexibel den Zeitraum aus, der in deinen Sommer passt. Ab sofort buchbar.
🧘‍♀️ 8x Yoga-Klasse nach Wunsch: Schwitzen bei kraftvollem Yoga Core Flow & Pilates im kühlen Studio, oder entspannendes Yin Yoga in unserem wunderschönen Yoga-Garten unter freiem Himmel genießen.
💻 Unlimited Videothek: Ob am Strand oder im Urlaub – nimm uns einfach mit!

Dein Sommer-Rundum-Paket für nur 130 €!
Bring diesen Sommer deine innere Sonne zum Strahlen. Deine Matte wartet im schattigen Villa-Garten auf dich! 🌳✨

👉 So bist du dabei:
Klicke direkt auf den Link in unserer Bio, um dein Sommerticket über die Yoga Villa Steyr App oder Eversports zu buchen.

Bist du bereit für Sommer, Sonne meets Sonnengruß? Wir sehen uns auf der Matte. 👇

26/05/2026

☀️ SOMMER, SONNE MEETS SONNENGRUSS! ☀️

Hand aufs Herz: Wenn die Tage länger werden, die Badeseen rufen und der Gastgarten lockt, rutscht die eigene Yoga-Routine auf der To-Do-Liste gerne mal nach hinten.
Aber gerade im Sommer braucht dein Körper den Ausgleich mehr denn je! Dranbleiben lohnt sich...

Warum deine Sommer-Praxis dein bestes Selfcare-Projekt ist:

🌿 Energie lenken statt überhitzen: Die Sommerhitze kann träge machen. Sanfte Asanas, kühlendes Yin oder ein erfrischender Neuro-System Flow bringen deinen Kreislauf sanft in Schwung und schenken dir tiefe Erholung.
Das Urlaubsgefühl verlängern: Wer im Sommer im Flow bleibt, nimmt die Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität direkt mit in den Herbst.
🌸 Deine Oase im Sommer-Trubel: Grillfeiern, Ausflüge, Feste – der Sommer ist wunderschön, aber oft auch vollgepackt. Deine Stunde in der Yoga Villa Steyr ist deine persönliche Insel der Ruhe. Nur du, deine Matte und dein Atem.

💡 Unser SOMMERTICKET macht es dir extra leicht, im Flow zu bleiben:
Wir haben das Angebot so flexibel gestaltet, dass es perfekt zu deinen Plänen passt:
🗓️ 2 Monate freie Wahl: Wähle ganz flexibel den Zeitraum aus, der in deinen Sommer passt. Ab sofort buchbar.
🧘‍♀️ 8x Yoga-Klasse nach Wunsch: Schwitzen bei kraftvollem Yoga Core Flow & Pilates im kühlen Studio, oder entspannendes Yin Yoga in unserem wunderschönen Yoga-Garten unter freiem Himmel genießen.

💻 Unlimited Videothek: Ob am Strand oder im Urlaub – nimm uns einfach mit!

Dein Sommer-Rundum-Paket für nur 130€!
Bring diesen Sommer deine innere Sonne zum Strahlen. Deine Matte wartet im schattigen Villa-Garten auf dich! 🌳✨

👉 So bist du dabei:
Klicke direkt auf den Link in unserer Bio, um dein Sommerticket über die Yoga Villa Steyr App oder eversports zu buchen.

Bist du bereit für Sommer, Sonne meets Sonnengruß? Lass uns ein „☀️“ in den Kommentaren da, wenn wir uns auf der Matte sehen! 👇

Yoga Villa Steyr

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