Wie lautet die Website?

https://www.facebook.com/243919380092349/

Zdrav izbor

Wegbeschreibung Kontaktieren Sie die Praxis

✨Zdrava i prirodna ishrana je ono što naše telo i naša duša zaslužuju✨

11/10/2026

10/10 protein recipes✨

Proteinske Kaiserschmarrn, popularne palačinke u Austriji koje ostsvljaju bez dahaa!

Neki recepti stvarno nemaju zamenu, ali nekada je dovoljno da malim izmenama napravimo balans i ugodimo sebi, a opet i da mislimo na zdravlje našeg tela.

Ove palačinke bukvalno jedem skoro svaki put posle treninga kada imam vremena da ih spremim😍

420kcal| 33g P| 38g UH| 15g M (sa uljem i 100g malina)

je za recept?

11/10/2026

Kako otići u Rim i ne probati sve ovo? 😍🍝

Iako na putovanjima volim da održim balans, nikada ne propuštam priliku da isprobam lokalne specijalitete. Hrana je za mene deo iskustva i način da upoznam kulturu grada😍

Pošto sam u Rimu bila više p**a, napisala sam listu svojih omiljenih. Sačuvaj ovaj Reel za sledeće putovanje u Rim! 🇮🇹🤌🏼

📍 Pastificio Guerra (Pasta)
📍 All’Antico Vinaio (Sendviči)
📍 Giolitti (sladoled)

sta jesti u rimu

10/10/2026

Najjednostavniji kolač od jabuka🍎

Kalorije vas čekaju na kraju recepta👇🏽

Sastojci:
2 ispasirane jabuke ili 250g pirea od jabuke
3 jaja
80g Skyr ili grčkog jogurta

Preko sam stavila malo mlevenih badema i naturela krem bez šećera.

Sve promešajte i stavite u posudu za pečenje, posuda je manja širine 15x10cm.
Pecite 40-ak minuta na 200C.

Po porciji (od ukupno 4):
✨97 kcal / 6,7g P/ 3,9g M/ 9,8g UH

10/10/2026

Fitnes burek🧀

Ovo će vam postati omiljeni obrok posle treninga, sigurna sam!

❤️‍🔥1/2: 353kcal/ 30g P/38g UH/ 8,6g M

Sastojci:
2 jaja
80g kornflex-a bez šećera
250g Cottage sira ili nekog drugog nemasnog sira
150g Skyr ili drugog jogurta
malo praška za pecivo

Priprema: Pomešajte prvo sve sastojke osim kornflex-a, zatim ga dodajte i stavite u kalup za pečenje.
Pecite 40 minuta na 200C.
Naš kalup je odprilike prečnika 15cm.

Uživajte i javite utiske!💚

10/10/2026

3/30: Healthy Bounty 🥥
Znam da ste tražile da snimamo u ovom serijalu proteinskih recepata više i slanih, međutim i vas koji ne možete bez naših slatkih recepata pa evo jednog proteinskog slatkiša! 😋
❤️‍🔥1 /10: 200kcal- 4g P-15g M-10g UH Sastojci:
🥥200g grčkog jogurta (0% m.m)
🥥200g kokos mrvica
🥥2 kašičice meda ili sirupa od urmi
🥥80g crne čokolade
🥥2 kašičice kokosovog ulja

Priprema: Pomešajte sve sastojke kao u videu i stavite u manju posudu.
Zati otopite crnu čokoladu sa kokosovim šećerom i prelijte preko smese.
Stavite kolač u zamrzivač da se stegne-minimum 1h, zati isecite na 10 kocke.

Uživajte!

10/10/2026

Mini jesenje bundevice😍🍁

Sastojci:
500g speltinog brašna
220ml biljnog mleka
1 jaje
30g eritrita
60g putera
7g suvog kvasca
So

Za premazivanje:
Sirup od urmi ili puter
Kokosov šećer

Priprema: Pomešaj sve sastojke i umesi glatko testo. Ostavi da naraste, oblikuj u loptice i zavrži (ukupno 4 končića) kao u videu i ostavi još kratko da odmori. Peci jedno 30 minuta na 200C.
Ispeci dok ne porumeni, pa još toplo premaži sirupom od urmi i uvaljaj u kokosov šećera i stavi u sredini štapić cimeta.

Javi utiske kada spremis!

10/10/2026

Mango Matcha 🍦
Koliko vas je za recept?😋

Sve sastojke stavi u Hurom sokovnik .srbija i spremi se za ludilo ukusa!😍

Ukoliko i ti želiš ovaj sokovnik, iskoristi kodove:
💚 zdravizbor5-kod za 5% popusta (za uredaje na snizenju)
💚zdravizbor10 -kod za 10% popusta (za uredaje koji su po punoj ceni)

Koji je tvoj omilieni sladoled? Pisi nam u komentaru, moze i nezdrava verzija, a mi vam spremamo zdraviju!🥭

mangodesert matcha time matchamango smoothie healthysnack healthysmoothie

10/10/2026

Volim ovakve jednostavne stvari koje rade u tišini 🧡
Uvek sam bila lenja da pravim šotove i zdrave sokiće, jer me je deo nakon pripreme nervirao-PRANJE! 😅 ali je zato od sada ovaj sokovnik moj best friend🧑‍🩰😍

🍎jabuka
🥕šargarepa
🫚đumbir
🍋limun
🍊naradža

Sve sam stavila u Hurom sokovnik i gotov napitak!
🧡zdravizbor5- kod za 5% popusta za Hurom uređaje na sniženju.
🧡zdravizor10- kod za 10% popusta na uređaje po punoj ceni.

Uživaj i javi utiske!

detoks jutarnji detox jutarnji napitak vitaminC zdrave navike brzi smuti lako se cisti

09/10/2026

Ove pogačice su me odušvile! Hvala za recept divnoj 😍

Sastojci:
- 1 šolja miksa semenki po izboru (ja sam stavila lan, susam, suncokret i golicu)
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- Po 1 ravna kašičica soli, kima i miksa začina
- 1/2 kesice praška za pecivo
- 1/2 šolje speltinog brašna
- 4-5 listova spanaća ili zelja, sitno iseckanih
- 1/3 šolje maslinovog ulja
- 300ml grčkog jogurta
- 50g izgnječene fete

fetapogacice

Adresse

Vienna

Website

facebook.com

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Zdrav izbor etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.