Yogawerkstatt Wien

02/06/2026

5-wöchiger Yoga-Grundkurs mit Anna
9.Juni - 7.Juli
Dienstags 17-18.15 Uhr
Für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen

Dieser Kurs ist sowohl für absolute Anfänger:innen geeignet, wie auch
für Menschen, die bereits ein wenig Yogaerfahrung haben, aber die Grundlagen
gerne wirklich verstehen und sorgfältig aufbauen wollen.
Anna führt anhand des Ashtangayogasystems fundiert in die Grundlagen des Yoga ein –
Wissen, das auch die Basis für die meisten anderen Yogaklassen ist (Hatha, Vinyasa, Black Lotus,…).
Dieser Kurs lässt dich verstehen, worauf es beim Yogaüben ankommt und hilft dir, deine eigene Praxis aufzubauen oder zu verfeinern.
Nach diesem Kurs kannst du in jede beliebige Klasse einsteigen und weißt bereits, worauf du achten sollst.
Der Kurs findet vom 9.6. – 7.7. immer dienstags von 17-18.15 Uhr statt.
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, am besten gleich anmelden!
Kosten
€100 regulär
€90 ermäßigt*
*StudentInnen, Alleinerziehende, Arbeitslose

29/05/2026

KOPFSTAND SPEZIALEINHEIT
Mittwoch 3. Juni 2026
20-21.30 Uhr
mit Kristina Hammer

Diese Spezialklasse widmet sich mit dem Kopfstand einer Position, die
viele gerne können wollen, bei der sie aber nicht alleine weiterkommen.
Hier bekommt der Kopfstand den Raum, für den in einer geführten Klasse
nicht genug Zeit da ist. Wir machen vorbereitende Übungen und lernen,
den Kopfstand sicher und kontrolliert aufzubauen, sodass er auch alleine
gut geübt werden kann.

Für Übende aller Levels, die dem Kopfstand gerne mehr Aufmerksamkeit schenken wollen.

Einzelticket €25
Einzelticket für InhaberInnen einer YW-Membership: €20
Kostenlos mit Deluxe-Membership !

27/05/2026

Warum solltest du dich genau für unsere Ausbildung zum/zur Prä- und Postnatal Yoga-LehrerIn entscheiden?

Tina hat vor über 10 Jahren gemeinsam mit Romana Delberg das Training initiiert und aufgebaut. Jetzt wird es gleitet von Tina Nirtl, Kristina Hammer (beide ein Gespräch hier zu sehen) und Shima Marandi. Gemeinsam bringen sie über 40 Jahre Yoga- und Unterrichtserfahrung mit und decken mit ihren ganz eigenen Expertisen ein breites Wissenfeld ab, damit du dich beim Unterrichten von Schwangeren und Frauen in der Rückbildung sicher fühlst.

Tina, Shima und Kristina werden wir natürlich auch noch separat vorstellen.
Alle Infos zum Training und zu den Lehrerinnen findest du auf unserer Website. (Link in bio)

11.-13. September 2026
Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung

16.-18. Oktober 2026
Yoga für Mama & Baby und für die Rückbildung

EARLY BIRD NOCH BIS 31.5.

Die Ausbildungsblöcke sind auch separat buchbar.

21/05/2026

An nächster Woche Freitag findet wieder ein 4-wöchiger Hormonyoga-Kurs mit Marion Weinmayr statt. Diese sanfte und kraftvolle Yogaform hilft Frauen jeden Alters in Balance zu kommen und ein Gefühl der Ruhe und Zentriertheit im Alltag zu kultivieren.

Hormonyoga mit Marion
29.5.-26.6
Freitags 17-18 Uhr
(Auch als Drop-in buchbar)

19/05/2026

Mit unseren Spezialeinheiten bieten wir dir ein vielfältiges Programm, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Der Fokus liegt dabei mal mehr auf der Entspannung oder auch auf ‘technischen’ Details einzelner Asanas.

Um nur €25 - und mit Deluxe Membership sogar gratis - kannst du im@kompakten Format tiefer eintauchen.

🌓 Yoga Nidra Spezial mit Kristina, Mittwoch 20.5., 20-21.30 Uhr

🪷Black Lotus Essentials mit Helen, Sonntag 31.5., 11.30-13.30 Uhr

🤸 Kopfstand Spezial mit Kristina, Mittwoch 3.6., 20-21.30 Uhr

Sei dabei!

Alle Infos auf unserer Website - Link in bio

19/05/2026

11/05/2026

Neue Termine für unsere Ausbildung zur Prä- und Postnatal YogalehrerIn
EARLY BIRD BIS 31.5. !

🤰🏻11.-13.09.2026
Yoga in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
🤱🏽16.-18.10.2026
Yoga für Mama & Baby und für die Rückbildung

Seit über 10 Jahren bilden wir Prä-und
Postnatal YogalehrerInnen in der Yogawerkstatt aus. Wir gestalten jedes Training mit unserem fundierten Wissen, langjähriger Erfahrung und viel Hingabe.
Ziel unser Trainings ist es, den TeilnehmerInnen ein praktisch umsetzbares Wissen über die Thematik des prä- und postnatalen Yoga zu vermitteln. Dabei besinnen wir uns auf die weibliche Urkraft und sind entschlossen zum Empowerment von Frauen beizutragen.

Lerherinnen-Team: Tina Nirtl, Shima Marandi und Kristina Hammer

Die Ausbildung findet in der Yogawerkstatt Wien statt. Sie umfasst 85h (beide Blöcke), davon 50 Kontaktstunden. Die Ausbildungsblöcke können getrennt voneinander gebucht werden.

Hast du Interesse? Wir freuen uns über deine Nachricht.
Weitere Infos via link in der Bio/linktree

09/05/2026

Die traditionelle Thai-Massage ist eine uralte Heilkunst, die rhythmische Akupressur und das Dehnen und Öffnen des Körpers kombiniert, um dich und deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Seit über 20 Jahren schon praktiziert Alex Stavrinos Nuad Thai. Sein Wissen und Feingefühl machen seine Sessions zu einer ganz besonderen, individuellen und in die tiefe gehende Erfahrung.

Ungefähr einmal im Monat reist Alex von Athen nach Wien, um euch seine wohltuenden Nuad Thai Massagen und anzubieten.
Für seinen Besuch vom 14.-25. Mai sind noch ein paar Termine frei. Die Massagen finden bei uns in der Yogawerkstatt im kleinen Raum statt.

Link zur Buchung & weitere Infos via Linktree

05/05/2026

Dieses Wochenende bieten wir dir gleich dreimal auf sehr unterschiedliche Weise Möglichkeiten für ein Reset, Verbindung zu dir selbst und mit anderen und natürlich Wege zum Entspannen und Loslassen:

🌷Shake the Dust und Somatic Nidra mit Shima Marandi, Samstag 9.5., 19-21 Uhr

🌷Yoga & Stricken mit Helen Schoene, Sonntag 10.5., 11.30-14.30 Uhr (Spendenbasis)

🌷Women Only: Yin & Yoga Nidra mit Kristina Hammer, Sonntag 10.5., 19-20.30 Uhr (buchbar mit Block-und Zeitkarten/Memberships)