Empathy.psychology.clinic

Empathy.psychology.clinic Mental health counselor
Registered counselor at ACA
Perth Western Australia

06/12/2025

.
چطور حجم ظرفیت روانیمون رو کنترل کنیم؟

اساسا به چه میزان اطلاعات و‌جزئیات برای تصمیم گیری های متعدد در طول روز نیاز داریم؟

#همدلی #روانشناسی #احساساتم
22/01/2023


#همدلی #روانشناسی #احساساتم

#همدلی #روانشناسی
18/01/2023

#همدلی #روانشناسی

تغییر از خود ما شروع میشه.هزینه مواجهه شدن با خوده نامطلوبمون بسیار کمتر از تغییر آدمهای اطرافمونه.پس هر وقت تونستیم تعص...
11/01/2023

تغییر از خود ما شروع میشه.هزینه مواجهه شدن با خوده نامطلوبمون بسیار کمتر از تغییر آدمهای اطرافمونه.
پس هر وقت تونستیم تعصب رو کنار بزاریم و به افکار و باورهای ناکارآمدمون سر و سامان بدیم میتونیم منتظر تغییر دنیای بیرون هم باشیم.
به نظر من تحقق آزادی بیشتر از اینکه در گرو قدرت و سیاست باشه در گرو آگاهی فردی و به دنبال آن آگاهی جمعی است.
سهم من برای این آگاهی بخشی میتونه مطالب روانشناسی علمی به زبان ساده باشه.از شناختن افراد سایکوپات در جمعهای دوستانه تا افرادی با اختلال مرزی(بردرلاین).از خیانت زوج ها به هم تا طرحواره ناکارآمد تربیت فرزند.
از الگوی نقص و شرم تا رابطه آن با افراد خود شیفته.
از طرحواره رهاشدگی تا طرحواره اطاعت.
برای بودن در جایگاه فاعلی،برای قدمهای کوچک.
برای آگاهی برای رهایی…
برای رها بودن.
#همدلی #آگاهی

احساسات متعلق به لحظه اند همچنین همزمانی احساسات بسیار معمول است.یعنی شما در عین حال که غمگینید میتونید شرمگین یا امیدوا...
22/12/2022

احساسات متعلق به لحظه اند همچنین همزمانی احساسات بسیار معمول است.یعنی شما در عین حال که غمگینید میتونید شرمگین یا امیدوار باشید یا همانطور که احساس گناه میکنید همون اندازه هم خوشحال باشید که هنوز زنده اید و نفس میکشید.هیچ مدت زمان خاصی برای احساساتی که متعلق به ماست نمیتوان قائل شد و از آدمی به آدم دیگه بسیار متفاوته.همین تفاوتهاست که کلمه آزادی رو‌ معنا میبخشه.
آزادانه احساس کنیم فکر کنیم و به گونه ای رفتار کنیم که به خودمون و دیگری آسیب نرسونیم.
غمگین باشیم ولی شیرینی بخوریم.
خوشحال باشیم ولی حلوا بپزیم.
مضطرب باشیم ولی عروسی بریم.
بخندیم در حالی که افسرده ایم.
شاید طولانی ترین شب سال که جای دیگه بلندترین روز سال فرصتی باشه برای ۱ دقیقه آگاهتر شدن.
#همدلی

گذر از رنج صبر،حوصله،تحمل و تاب آوری میطلبه و ترس نقطه ای است برای گذر نکردن از رنجدیوار ترسهای ما گاه چنان سپر بلای ما ...
05/12/2022

گذر از رنج صبر،حوصله،تحمل و تاب آوری میطلبه و ترس نقطه ای است برای گذر نکردن از رنج
دیوار ترسهای ما گاه چنان سپر بلای ما میشود تا نبینیم،نشنویم و مواجهه نشیم با آنچه ما رو بر ملا میسازد.
حال آنکه
آنسوی دیوار ترس رستگاریست…
#همدلی #رنج #یونگ

Address

Perth, WA

Telephone

+61433789014

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Empathy.psychology.clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Empathy.psychology.clinic:

Shortcuts

Featured

Share