18/06/2026
Wat ben je aan het doen vraagt FB
Vandaag voor de 4x in Utrecht geweest voor een opleiding myofasciale triggerpoint
Wat is dat nou weer?
Triggerpoints: knikkers, knopen of toch iets anders?
Vraag een groep masseurs wat een triggerpoint is en de kans is groot dat je antwoorden krijgt als: een knoop, een verharding of een knikker in de spier.
Toch ligt het iets genuanceerder.
Een voelbare verdikking in een spier is namelijk niet automatisch een triggerpoint. Veel mensen hebben strakke bandjes, gevoelige plekjes of kleine verdikkingen in spieren zonder dat deze klachten veroorzaken. Het zijn vaak normale bevindingen in een lichaam dat beweegt, belast wordt en ouder wordt.
Wat maakt een triggerpoint dan wél een triggerpoint?
Een triggerpoint moet iets triggeren!!
Een actief triggerpoint veroorzaakt een herkenbare klacht. Dat kan lokale ijn zijn, maar ook uitstralende pijn naar een ander gebied. Druk op het punt roept dan vaak precies de pijn op waarvoor iemand hulp zoekt.
Een voelbare verdikking is niet automatisch een triggerpoint. Vergelijk het met een moedervlek: je kunt hem zien en voelen, maar pas wanneer hij klachten geeft wordt hij klinisch relevant. Hetzelfde geldt voor veel voelbare structuren in spieren. Niet de knobbel is interessant, maar de vraag of deze daadwerkelijk iets triggert.
Daar zit meteen het verschil.
Niet de voelbare structuur is belangrijk, maar de reactie die deze oproept.
In de praktijk zien we regelmatig dat masseurs sterk gericht zijn op het zoeken naar verhardingen. Begrijpelijk, want iets voelen geeft het idee dat je de oorzaak hebt gevonden. Maar het lichaam werkt zelden zo simpel. Sommige mensen hebben veel voelbare verdikkingen zonder klachten, terwijl anderen juist pijn ervaren zonder duidelijke afwijkingen die voelbaar zijn.
De waarheid is dat we nog steeds niet precies weten wat iedere masseur voelt wanneer hij een "knoop" of "knikker" aanwijst. Het kan gaan om een gespannen spierstreng, een lokale spiercontractie, een stukje weefsel dat wat steviger aanvoelt of simpelweg een normale anatomische variatie. Wat we wel weten, is dat een voelbare structuur niet automatisch een verklaring voor klachten is.
Daarom zou de vraag niet moeten zijn:
"Voel ik iets?"
Maar:
"Heeft wat ik voel betekenis voor de klacht van deze cliënt?"
Een goede masseur behandelt niet iedere knobbel die hij tegenkomt. Een goede masseur onderzoekt welke bevindingen daadwerkelijk relevant zijn.
Een triggerpoint heet niet voor niets een triggerpoint. Als het niets triggert, is het de vraag of het wel een triggerpoint is.
Iedereen kan op zoek gaan naar knobbels in spieren. Het verschil zit in het herkennen welke ervan daadwerkelijk relevant zijn voor de klacht van je cliënt.
In de cursus Myofasciale Triggerpointtherapie van MYOS Opleidingen leer je niet alleen hoe je triggerpoints behandelt, maar vooral hoe je bepaalt of een triggerpoint werkelijk een rol speelt bij de klachten van je cliënt.
Want niet iedere voelbare structuur is relevant. De kunst is herkennen welke dat wél is.
Dit is een blok waar mijn opleider.
Nog een week en dan is het alweer voorbij.
Wat een fijne groep en juf Sandra
Heb jij ook last van een acuut probleem of loop je al langer met een klacht en niemand kan je helpen, misschien is het eens proberen waard
30 min behandeling.
Staat nog niet in de online boeking site maar maak een afspraak voor 30 min dan kunnen wij samen op onderzoek uit.
Tot snel Silke
