Apotheek KAREN Lievens

20/08/2026

🦟 Sta jij altijd vol muggenbeten?

Muggen kiezen niet willekeurig. Ze pikken signalen op zoals warmte, geur, zweet en de lucht die je uitademt. Zelfs je bloedgroep kan een klein beetje meespelen: bloedgroep O lijkt voor muggen soms net iets aantrekkelijker. 🩸

Gelukkig kan je ze ontmoedigen:
✅ gebruik een geschikt muggenmiddel voordat je buiten gaat zitten
✅ draag ’s avonds lichte, bedekkende kleding
✅ vermijd stilstaand water rond terras of tuin
✅ toch geprikt? Koelen helpt vaak tegen de jeuk

Ontdek ons gamma muggenmiddelen in de apotheek.

lokeren

01/08/2026

🤱 Week van de Borstvoeding
Deze week zetten we borstvoeding in de kijker, maar vooral willen we dit zeggen:
jij mag je eigen keuze maken. Zonder oordeel.
Of je nu borstvoeding geeft, flesvoeding geeft, kolft, combineert of na een tijdje overschakelt:
🍼 een gevoede, gezonde baby en een gelukkige mama is wat telt.
Iedere situatie is anders en keuzes veranderen soms onderweg. Dat is oké.
Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het enkel te doen op een manier die past bij jouw lichaam, je gezin en je leven. 👶
Zit je met vragen of onzekerheden? We luisteren graag en denken met je mee.

31/07/2026

28/07/2026

✨ Acne: fabels vs. feiten

❌ Fabel 1: acne = slechte hygiëne.
✅ Feit: te vaak wassen of hard scrubben kan je huid juist irriteren en het erger maken.
❌ Fabel 2: tandpasta op een puistje helpt.
✅ Feit: tandpasta kan de huid uitdrogen en irriteren = meer roodheid, soms zelfs eczeem.
❌ Fabel 3: de zon geneest acne.
✅ Feit: acne kan tijdelijk ‘droger’ lijken, maar vaak krijg je nadien meer verstoppingen en meer kans op pigmentvlekjes. SPF blijft belangrijk.
❌ Fabel 4: als het prikt, werkt het beter.
✅ Feit: prikken = vaak irritatie. Een rustige routine werkt beter dan agressieve producten.
Wat werkt wel?
🧴 Milde reiniging
🧴 1 gerichte acne-actie (bv. salicylzuur/benzoylperoxide/azelaïnezuur, afhankelijk van je huid)
🧴 Hydrateren + SPF
🧴 Geduld: geef het 6-8 weken om effect te zien

Wil je een routine die past bij jouw huid? We helpen je graag.

27/07/2026

❗️Opgelet ❗️

Wij zijn bijna met vakantie , be prepared 😀

Nog open tem vrijdag 31/7 volgens de gewone openingsuren. Vanaf zaterdag 1/8 gesloten tem zaterdag 15/8.

09/07/2026

🚗✈️ Reisziekte, meer dan misselijkheid

Reisziekte ontstaat wanneer je evenwichtsorgaan en je ogen verschillende signalen doorgeven, bv. je lichaam voelt beweging, maar je blik is gericht op een scherm of boek. En dat kan meer veroorzaken dan enkel een gevoel van misselijkheid.

Herkenbare signalen van reisziekte:
👀 misselijkheid of onrust in de buik
👀 bleek zien, zweten, koude rillingen
👀 veel geeuwen of plots heel moe worden
👀 duizeligheid of hoofdpijn
👀 bij kinderen: stil worden, hangerig/lastig, minder willen eten

💡 Tip: hoe sneller je het herkent, hoe makkelijker je kan ingrijpen (frisse lucht, pauze, naar de horizon kijken, iets licht eten/drinken).

Heb je vragen of wil je voorzorgen nemen tegen reisziekte met medicatie? Spring gerust binnen in de apotheek.

23/06/2026

✈️🧳 Op reis? Zo stel je een slimme reisapotheek samen!

🩹 EHBO: (blaren)pleisters, ontsmettingsmiddel, gaasjes/verband, pincet/tekentang
💊 Pijn/koorts: pijnstiller en koortswerend middel
🤢 Maag/darmen: middel tegen diarree/misselijkheid
☀️🦟 Zon en insecten: zonnecrème, aftersun, muggenmiddel
📌 Vaste medicatie: voldoende voorraad + medicatielijst (in handbagage bij vliegen)

Laat ons weten waar je naartoe gaat, dan maken we je reisapotheek graag op maat.

apotheeklievens lokeren

18/06/2026

☀️ Zonnecrème: wat betekent UVA/UVB nu eigenlijk?

Op de verpakking zie je vaak SPF (= zonbeschermingsfactor) staan, maar er zijn 2 soorten UV-stralen waar je huid mee te maken krijgt.
🌡️ UVB = verbranding
SPF zegt vooral iets over bescherming tegen UVB, dus tegen rood worden en verbranden.
🕶️ UVA = dieper in de huid
UVA is er het hele jaar door, gaat makkelijker door wolken en glas, en speelt mee in huidveroudering en pigmentvlekken. Daarom is UVA-bescherming minstens even belangrijk.
Waar let je op bij je zonnecrème?
🧴 Kies een product met UVA- + UVB-bescherming (breed spectrum).
🧴 In Europa: zoek het UVA-logo in een cirkel (dat betekent voldoende UVA-bescherming t.o.v. de SPF).
🧴 Smeer voldoende en herhaal regelmatig, zeker na zwemmen/zweten/afdrogen.

Niet zeker welke zonnecrème bij jouw huid past (gevoelig, acne, kinderen…)? We helpen je graag kiezen in de apotheek.
apotheeklievenslokeren

04/06/2026

☕📚 Examenperiode = energie nodig, maar liefst zonder crash

Lang blokken vraagt veel van je lichaam en je hoofd. Met deze kleine gewoontes hou je je energie stabiel(er).

💧 Start met water en zet een fles naast je
🍳 Eet iets met eiwit/vezels bij ontbijt of lunch (bv. yoghurt + fruit, volkoren boterham, noten)
☕ Cafeïne met mate helpt, maar overdrijf niet. Probeer na 14-15 uur geen koffie/energiedrankjes meer te nemen als je slecht slaapt
🍫 Zin in zoet? Combineer met iets vullends (bv. yoghurt + fruit) om de suikerdip te beperken
🚶 5 minuten bewegen tussendoor = vaak meteen meer focus

⚠️ Tip: snelle boosters (veel koffie, energiedrank, suiker) geven vaak een kort effect en daarna een dip.

Vragen over vermoeidheid, hoofdpijn, concentratie of wat je veilig kan nemen tijdens de examenperiode? Spring gerust binnen in de apotheek.