PerForm Oudsbergen

08/06/2026

03/06/2026

De actieve veteranen hebben er vandaag weer stevig tegenaan gegaan! 💪🔥
Op het programma: een stevige dumbbell full body workout 🏋️‍♂️
Deadlifts ✔️
Squats ✔️
Floor press ✔️
Alles kwam aan bod… en hoe! 😤
Sterk werk, team! Blijven bouwen aan kracht, conditie en doorzettingsvermogen 👊

02/06/2026

🌟 FIT & LIFESTYLE CLASS 🌟

👉 1e sessie is gratis

Zin om op een leuke en laagdrempelige manier aan je gezondheid te werken? 💪
Dan is onze Fit & Lifestyle Class echt iets voor jou!

✔️ Start met een verfrissend hydratatiedrankje 🥛
✔️ 30 minuten bewegen op jouw tempo 🏃‍♀️
✔️ Afsluiten met een heerlijke smoothie 🥤

Iedereen kan meedoen — ongeacht leeftijd of conditie.
Samen werken we aan meer energie, plezier en een gezonde lifestyle! ✨

📍 Kom sfeer opsnuiven en train gezellig mee
📩 Stuur ons een berichtje voor meer info of om jouw plaatsje te reserveren

01/06/2026

🔥 De week goed gestart!

Tijd om je grenzen te verleggen 🤸‍♀️💪
Werk aan kracht, controle en balans met onze handstand training.

Stap voor stap sterker worden 🚀🟢

28/05/2026

🔥 LAST CALL voor onze Fit & Lifestyle Class van straks! 🔥

Wil jij sterker bewegen én rugklachten helpen voorkomen? 🙌
Vanavond gaan we dieper in op rugsparende oefeningen, correcte houding en slimme bewegingen die je lichaam ondersteunen 💪🧘‍♀️

✨ Praktisch
✨ Toegankelijk voor iedereen
✨ Super waardevolle tips voor dagelijks leven & sporten

📍 Mis deze inspirerende sessie niet!
Neem gerust iemand mee 🤍

Tot vanavond! 🙌🔥

27/05/2026

Vandaag weer 3 uur lang geknald bij Perform 💥

🔥 Stevige opwarming om erin te komen.

💪 Daarna Turkish Get-Ups voor pure controle en kracht

⚡ Gevolgd door 4 keiharde Tabata’s

⏱️ En afgesloten met een 7 minuten durende wod om alles eruit te persen.

Geen excuses. Gewoon werken.
Jouw kracht, jouw standaard. 👊

19/05/2026

Waarom proteïne in de ochtend? 💡
⚡ Meer energie zonder dip
🧠 Betere focus & helder hoofd
🔥 Stimuleert vetverbranding
💪 Beschermt je spieren
🍽️ Minder cravings doorheen de dag