Yog’Altitude

06/09/2026

🧘‍♀️« Tous les styles de yoga apportent des bienfaits physiques, émotionnels et mentaux, mais le Yin Yoga, un style simple et praticable par n’importe qui, agit aux niveaux les plus profonds du corps, du cœur et de l’esprit. » Bernie Clark

🛖Bienvenue aux cours de yoga à SPA.

✨🧘‍♀️HATHA YOGA :
- mercredi 18h00
- vendredi 09h00

✨🙏YIN YOGA :
- mercredi 19h30
- vendredi 10h30

✨🤸‍♀️YOGA AÉRIEN
( cycle de 7 séances du jeudi 03/09 au 15/10):
- jeudi 18h00
- jeudi 19h30
YOGA AÉRIEN : cycle de 7 séances

🗓️ PLANNING des ATELIERS mensuels pour l’année scolaire 2026-2027:

✨ 🤸‍♀️🧘‍♀️Ateliers d’INITIATION au YOGA AÉRIEN :
- samedi 31/10/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 02/01/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 06/03/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 08/05/27 de 10h00 à 12h00
🧘🤸‍♂️Atelier d’initiation au YOGA AÉRIEN

✨ 🐉 ☯️ Ateliers DANSE DU DRAGON et YIN YOGA:
- samedi 03/10/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 07/11/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 06/02/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 22/05/27 de 10h00 à 12h00
Atelier DANSE DU DRAGON 🐉 énergie d’automne

ℹ️ www.yogaltitude.be

🧑‍💻Contactez-moi par mail pour une inscription : [email protected]

spabelgium🇧🇪

01/09/2026

🛖 🤸‍♀️🧘‍♀️YOGA AÉRIEN : bienvenue au shala de Yog’Altitude à SPA.

YOGA AÉRIEN : cycle de 7 séances
🤍Le jeudi à 18h00: groupe 1
🤍Le jeudi à 19h30: groupe 2

✨ Cycle 1: du 03/09/26 au 15/10/26

✨ Cycle 2: du 05/11/26 au 17/12/26

✨Cycle 3: du 07/01/27 au 18/02/27

✨Cycle 4: du 11/03/27 au 22/04/27

✨Cycle 5: du 13/05/27 au 24/06/27

🧘🤸‍♂️Atelier d’initiation au YOGA AÉRIEN
- samedi 31/10/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 02/01/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 06/03/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 08/05/27 de 10h00 à 12h00

🦋Bénéfices des inversions en suspension:
✨Décompression du plancher pelvien
✨Décompression de la colonne vertébrale
✨Libération des tensions physiques et émotionnelles
✨Décompression articulaire
✨Activation du système nerveux parasympathique
✨Apaisement du mental
✨Réduction des insomnies
✨Aide au fonctionnement du système endocrinien
✨Activation de la circulation sanguine et lymphatique
✨Activation du système digestif
✨Relance de la mobilité viscérale
✨Libération des tensions du péritoine
✨Mobilité du diaphragme thoracique
✨Amélioration de la capacité respiratoire
✨Oxygénation du haut du corps
✨Développement de la proprioception

‼️Contre-indications
Les postures d’inversions sont toutefois contre-indiquées aux femmes enceintes ou aux personnes souffrant des problèmes suivants : oreille interne et vertiges, ostéoporose, glaucome, tension artérielle, chirurgie récente, antécédents d’AVC, thrombose veineuse.

ℹ️ Informations
➡️ Visitez le site www.yogaltitude.be
➡️ Cliquez sur les liens en bleu dans cette publication.

✍️ Inscriptions:
➡️ Envoyez un mail à
[email protected]

31/08/2026

🫶« Je vous souhaite à tous de trouver un endroit où la vitesse n’entre pas. »
Jérôme COLIN, Je suis né dans la tempête, Allary Éditions, 2026

🙏C’est ça aussi le yoga.

🧘‍♀️Bienvenue aux COURS de YOGA au shala de YOG’ALTITUDE à SPA.

🗓️ PLANNING des COURS hebdomadaires pour la saison 2026-2027.
🦋 Reprise dès le mercredi 26 août.

ℹ️ Pour les INFOS détaillées:
💡 visitez le site www.yogaltitude.be
💡 cliquez sur les liens en bleu ci-dessous.

✨🧘‍♀️HATHA YOGA :
- mercredi 18h00
- vendredi 09h00

✨🙏YIN YOGA :
- mercredi 19h30
- vendredi 10h30

✨🤸‍♀️YOGA AÉRIEN
( cycle de 7 séances du jeudi 03/09 au 15/10):
- jeudi 18h00
- jeudi 19h30
YOGA AÉRIEN : cycle de 7 séances

🗓️ PLANNING des ATELIERS mensuels pour l’année scolaire 2026-2027:

✨ 🤸‍♀️🧘‍♀️Ateliers d’INITIATION au YOGA AÉRIEN :
- samedi 31/10/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 02/01/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 06/03/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 08/05/27 de 10h00 à 12h00
🧘🤸‍♂️Atelier d’initiation au YOGA AÉRIEN

✨ 🐉 ☯️ Ateliers DANSE DU DRAGON et YIN YOGA:
- samedi 03/10/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 07/11/26 de 10h00 à 12h00
- samedi 06/02/27 de 10h00 à 12h00
- samedi 22/05/27 de 10h00 à 12h00
Atelier DANSE DU DRAGON 🐉 énergie d’automne

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30/08/2026

🌲De retour dans les Hautes Fagnes…

🫶 « Regarde les choses autrement, de plus loin, et redresse-toi ! »
(Synthèse contemporaine de La Baghavad Gîta, Colette POGGI)

🤯Les crises sont aussi les moments où émergent les plus grands sursauts de solidarité ou d’innovation: agir à son échelle par des gestes concrets, faire sa part de manière juste et éthique sans porter seul.e le poids de la réussite du monde entier.

🙏C’est ça aussi le yoga.

🧘‍♀️ Bienvenue aux COURS de YOGA au shala de YOG’ALTITUDE à SPA.

🗓️ PLANNING des COURS hebdomadaires pour la saison 2026-2027.
🦋 Reprise dès le mercredi 26 août.

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- vendredi 10h30

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( cycle de 7 séances du jeudi 03/09 au 15/10):
- jeudi 18h00
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YOGA AÉRIEN : cycle de 7 séances

🗓️ PLANNING des ATELIERS mensuels pour l’année scolaire 2026-2027:

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- samedi 08/05/27 de 10h00 à 12h00
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- samedi 22/05/27 de 10h00 à 12h00
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27/08/2026

Yog’Altitude propose des cours hebdomadaires de hatha yoga, yin yoga et yoga aérien ainsi que des ateliers ponctuels, des séances sur mesure pour petits groupes ou en individuel dans un yoga shala (studio) en pleine nature à Spa.

26/08/2026

🧘‍♀️ Du très joli matériel pour les cours de yoga chez Bio Spa. 🫶

Rentrée des cours de yoga , découvrez nos nouveautés

25/08/2026

🛖Bienvenue pour cette 3e année au shala de Yog’Altitude à Spa !

🧘‍♀️ Un Shala est un lieu chaleureux en pleine nature pour partager le yoga.

✨Hatha yoga
✨Yin yoga
✨Yoga aérien
✨ Ateliers danse du dragon et yin yoga
✨ Rando yoga & lunch VÉGÉ
✨Retraite en suspension du quotidien

ℹ️ www.yogaltitude.be

✍️ [email protected]