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MEDI 6

Centre médical à Barry

22/07/2026

🍀CONSEIL PSY DE L'ÉTÉ 🍀

Et si vous arrêtiez de vouloir passer des vacances "parfaites" ?

L'été est souvent associé à la détente, aux voyages, aux retrouvailles et à la bonne humeur. Pourtant, cette période peut aussi faire émerger du stress, de la solitude, de la fatigue, des questionnements que le rythme habituel de l'année laissait peu de place à exprimer.

Lorsque nous ralentissons, nous nous retrouvons davantage face à nous-mêmes.
Il est alors normal de ressentir parfois :
🌿 Le besoin de déposer des choses.
🌿 Des préoccupations mises de côté depuis longtemps.
🌿 L'envie de faire le point sur ses besoins et ses priorités.

Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi accepter d'écouter ce qui se passe à l'intérieur de soi, sans jugement. Notre psychologue clinicien est là pour vous y amener.

Parfois, le plus beau voyage de l'été est celui que l'on fait vers soi-même.

15/07/2026

☀️ Le conseil pédicure de l'été ☀️

L'été est là, et nos pieds sont plus exposés que jamais ! Sandales, marche pieds nus, chaleur et activités sportives extérieures peuvent mettre nos pieds à rude épreuve.

👣 Notre conseil de la saison : hydratez vos pieds quotidiennement.
Une peau bien hydratée est plus souple, résiste mieux aux frottements et limite l'apparition de callosités et de crevasses. Appliquez une crème adaptée chaque soir, en insistant sur les talons et les zones sèches.

💡 Quelques gestes simples pour prendre soin de vos pieds cet été :
✅ Séchez soigneusement vos pieds après la do**he ou la baignade.
✅ Portez des chaussures adaptées à vos activités.
✅ Utilisez une protection solaire sur le dessus des pieds lorsqu'ils sont exposés.
✅ N'attendez pas qu'une douleur ou un inconfort s'installe pour consulter.

Des pieds en bonne santé, c'est plus de confort pour profiter pleinement de l'été ! 🌴

08/07/2026

☀️ CONSEIL BIEN-ÊTRE DE L'ÉTÉ ☀️

L'été est une saison propice au ressourcement, mais aussi aux excès : chaleur, rythme de vie différent, voyages, sommeil perturbé ou fatigue accumulée.

Pour profiter pleinement de cette période, pensez à :
🌿 Vous accorder des moments de pause pour ralentir le rythme.
🌿 Diminuer le stress quotidien.
🌿 Être à l'écoute de votre corps, de vos douleurs et de vos besoins.

Prendre soin de son équilibre, c'est aussi favoriser une meilleure gestion du stress, soutenir son énergie naturelle et cultiver un état de détente durable.
Paradoxalement, c'est souvent lorsque nous ralentissons enfin que certains inconforts ou tensions se manifestent. Le corps, moins sollicité par le rythme du quotidien, trouve alors l'espace pour exprimer ce qui était resté en arrière-plan : fatigue, douleurs, émotions ou besoin de récupération.

L'été est donc une invitation à écouter ces signaux avec bienveillance et à s'accorder le temps nécessaire pour retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit, afin d'aborder la rentrée avec vitalité et sérénité.

Notre sophrologue, notre spécialiste acupuncture et notre réflexologue peuvent y contribuer.

Et vous, quel est votre rituel bien-être incontournable pendant l'été ? 🌞

01/07/2026

🚗 En route pour les vacances ? Pensez à votre dos ! ☀️

Les longs trajets peuvent mettre notre dos et nos articulations à rude épreuve. Douleurs lombaires, raideurs dans la nuque ou sensation de jambes lourdes sont fréquentes après plusieurs heures assis.

Voici quelques conseils de nos kinésithérapeutes et ostéopathes pour voyager plus confortablement :
✅ Réglez correctement votre siège afin de maintenir une posture confortable.
✅ Gardez les épaules détendues et le dos bien soutenu.
✅ Faites une pause toutes les 2 heures pour marcher quelques minutes et vous étirer.
✅ Hydratez-vous régulièrement.
✅ Évitez de garder votre portefeuille ou tout autre objet dans la poche arrière lorsque vous êtes assis longtemps.
✅ Si vous voyagez avec des enfants, profitez des arrêts pour bouger tous ensemble !

🧘 Quelques mouvements simples pendant les pauses peuvent aider à relâcher les tensions accumulées et à prévenir les douleurs.
L'objectif n'est pas seulement d'arriver à destination, mais aussi d'en profiter dès votre arrivée, sans inconfort ni courbatures !

🌴 Toute l'équipe vous souhaite d'excellentes vacances et de beaux trajets en toute sérénité.

30/06/2026

Suite au succès de notre précédente formation aux premiers secours chez Medi6, nous avons le plaisir de vous proposer une nouvelle session !

📅 Rendez-vous le mercredi 9 septembre à 18h.

Que vous souhaitiez apprendre les bons gestes pour protéger vos proches ou simplement gagner en confiance face à une situation d’urgence, cette formation est faite pour vous.

La formation est accessible dès 12 ans, à condition d’être accompagné(e) d’un adulte.
Seul(e) à partir de 15 ans

N’hésitez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

À bientôt chez ! 😊

Réservation par sms : 0476094275

29/06/2026

🚲🛴 Une nouveauté devant le Centre Médical Médi6 ! 🛴🚲

Afin de faciliter l'accès à notre centre et d'encourager les modes de déplacement doux, de nouveaux parkings pour vélos et scooters sont désormais installés juste devant le Centre Médical Médi6. 🌱

Vous pouvez à présent stationner votre vélo ou votre scooter en toute simplicité lors de votre rendez-vous.
Une petite amélioration qui contribue à rendre vos visites encore plus pratiques, tout en favorisant une mobilité plus durable. 😊

Nous espérons que cet aménagement sera apprécié par nos patients et visiteurs !
À bientôt au Centre Médical Médi6. 💙

26/06/2026

🐾 Faites connaissance avec Banjo, la mascotte de Médi6 ! 🐾

Au Centre Médical Médi6, nous avons le plaisir de vous présenter notre plus jeune collaborateur : Banjo ! 🐶❤️

Avec sa bonne humeur, sa curiosité et son talent naturel pour distribuer des sourires, Banjo a déjà commencé ses premières « consultations » auprès de nos patients et de notre équipe.
Sa mission ? Accueillir, rassurer et apporter une touche de douceur lors de votre passage au centre. Et à en juger par les nombreux câlins qu'il reçoit, il semble déjà faire l'unanimité ! 🥰

Banjo risque fortement de vous faire craquer ! 🐾
Bienvenue dans l'équipe, Banjo ! 💙

25/06/2026

FRAÎCHEUR CHEZ MÉDI6

N’ayez pas peur de franchir notre porte pour vos rendez-vous. L’ensemble des cabinets et des salles d’attente est climatisé!

Prenez soin de vous,
L’équipe Médi6

24/06/2026

🥗 Manger équilibré en été : plaisir et fraîcheur au menu ! ☀️

Avec les températures qui grimpent, notre alimentation a naturellement tendance à évoluer. L'été est l'occasion idéale de privilégier des repas légers, colorés et riches en nutriments.

🍉 Quelques conseils simples pour prendre soin de votre santé cet été :

✅ Faites la part belle aux fruits et légumes de saison.
✅ Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée.
✅ Privilégiez les repas légers et équilibrés pour éviter les sensations de lourdeur.
✅ Profitez des barbecues en variant les plaisirs : poissons, volailles, légumes grillés et salades composées.
✅ Soyez attentif aux boissons sucrées et aux apéritifs, souvent plus présents durant la période estivale.
L'objectif n'est pas de se priver, mais de trouver un équilibre qui vous permette de profiter pleinement des plaisirs de l'été tout en prenant soin de votre santé.

Nina, notre diététicienne, vous propose des livres des recettes adaptés à votre été!

Adresse

Rue De L’église Street Albin, 6
Tournai
7534

Site Web

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