Plamen Method

Plamen Method Plamen Mutafov utilises traditional body balancing & stretching techniques
🌍 International
By appointment only
(222)

https://next.mssg.me/pages/-/6165d4563a18dd002a9a1057/edit

Христос Воскресе! ✨Понякога най-важното не е шумът около нас, а тихата надежда, която носим вътре в себе си.В този светъ...
11/04/2026

Христос Воскресе! ✨
Понякога най-важното не е шумът около нас, а тихата надежда, която носим вътре в себе си.
В този светъл празник нека си припомним, че грижата, вниманието и човечността са най-силните лекарства.
Желая ви здраве, спокойствие и светлина – днес и всеки ден.

Христос Воскресе! 🤍

#ХристосВоскресе #ЧеститВеликден #Здраве #Надежда

Χριστός Ανέστη! ✨
Μερικές φορές το πιο σημαντικό δεν είναι ο θόρυβος γύρω μας, αλλά η ήρεμη ελπίδα που κουβαλάμε μέσα μας.
Σε αυτή τη φωτεινή γιορτή, ας θυμηθούμε ότι η φροντίδα, η προσοχή και η ανθρωπιά είναι τα πιο δυνατά «φάρμακα».
Σας εύχομαι υγεία, γαλήνη και φως – σήμερα και κάθε μέρα.

Χριστός Ανέστη! 🤍

#ΧριστόςΑνέστη #ΚαλόΠάσχα #Υγεία #Ελπίδα

05/04/2026

🌿 Свободно движение. Повече лекота в тялото.
✨ Комбинираме мануални техники и висок клас wellness апаратура, насочени към:
отпускане на напрежението
подобряване на подвижността
оптимизиране на движението и комфорта в тялото
🔥 Подходящо при субективно усещане за:
🦵 напрежение в колене и тазобедрена област
🪑 скованост и дискомфорт в кръста
💪 мускулна умора и претоварване
✋ дискомфорт в рамене, врат и гръб
❗ Сесиите са wellness насочени и не представляват медицинска услуга, лечение или диагностика.
🔥При наличие на диагностицирано заболяване се препоръчва консултация с лекар.
🕜Публикацията е от предходен период



#СвободноДвижение

15/02/2026

🌿 Свободно движение. Повече лекота в тялото.
✨ Комбинираме мануални техники и висок клас wellness апаратура, насочени към:
отпускане на напрежението
подобряване на подвижността
оптимизиране на движението и комфорта в тялото
🔥 Подходящо при субективно усещане за:
🦵 напрежение в колене и тазобедрена област
🪑 скованост и дискомфорт в кръста
💪 мускулна умора и претоварване
✋ дискомфорт в рамене, врат и гръб
❗ Сесиите са wellness насочени и не представляват медицинска услуга, лечение или диагностика.
🔥При наличие на диагностицирано заболяване се препоръчва консултация с лекар.


#СвободноДвижение
#ТелеснаЛекота

07/02/2026

🌿 Свободно движение. Повече лекота в тялото.
✨ Комбинираме мануални техники и висок клас wellness апаратура, насочени към:
отпускане на напрежението
подобряване на подвижността
оптимизиране на движението и комфорта в тялото
🔥 Подходящо при субективно усещане за:
🦵 напрежение в колене и тазобедрена област
🪑 скованост и дискомфорт в кръста
💪 мускулна умора и претоварване
✋ дискомфорт в рамене, врат и гръб
❗ Сесиите са wellness насочени и не представляват медицинска услуга, лечение или диагностика.
🔥При наличие на диагностицирано заболяване се препоръчва консултация с лекар.






#СвободноДвижение
#ТелеснаЛекота

„Електрическото дърпане“ от седалището ⚡🦵Какво често наричаме ишиас – уелнес обяснениеУсещането за парене, дърпане или е...
14/01/2026

„Електрическото дърпане“ от седалището ⚡🦵
Какво често наричаме ишиас – уелнес обяснение
Усещането за парене, дърпане или електрически ток, което тръгва от кръста или седалището и се спуска по крака, не е заболяване, а сигнал от тялото.
Седалищният нерв е най-дългият нервен път в тялото и когато движението или тъканите около него са ограничени, усещанията могат да се проявят по целия му ход.
🔹 Най-често наблюдавани уелнес фактори
1️⃣ Ограничена подвижност в кръста
Когато гръбначният сегмент губи свобода на движение, тялото често „проектира“ дискомфорта към крака, а не локално.
2️⃣ Напрежение в дълбоката седалищна мускулатура
Сковани или претоварени тъкани в седалището могат да намалят пространството около нервния път и да създадат сходни усещания.
🔹 Как може да се усеща
остро или стрелкащо усещане ⚡
мравучкане или боцкане 🐜
тежест или усещане за слабост в крака
изтръпване или студенина ❄️
Това често е свързано с ограничена подвижност и тъканен комфорт, а не с увреждане.
🔵 Уелнес гледна точка
Важно е да се работи не само там, където се усеща дискомфортът, а и върху движението, баланса и свободата на тъканите.
Гръбначният стълб остава основната ос на движението.
⚠️ Важно
Този текст е с образователна и уелнес насоченост.
Не поставя диагноза, не предлага лечение и не замества медицинска консултация.









14/04/2024

🍁 [email protected] 🌸
☎️ Тел: +357 96921211

🦾 🧖‍♂️ Рехабилитационни програми

- мануална терапия
- след наранявания на опорно-двигателния апарат - след операция
- хронични болки в гърба и ставите
- сколиоза при деца
- следродилно възстановяване
- физиотерапия
- магнитотерапия
- шокова магнитолазерна терапия
- криотерапия
- ударна вълна
- текар физиотерапия
- хиджама терапия кръвопускане
- пиявици
- IMMT (мобилизация на меките тъкани)

🙌🏼 💆🏻‍♀️ Масаж 8 вида
- масаж на лице и процедури за подмладяване
- лифтинг на лицето
- медицински
- спорт
- миофасциални
- антицелулит, LPG, ударна вълна
- отстраняване на мазнини, Текар терапия
- лазерна терапия
- лимфен дренаж
- кинезиотейпинг
- дарсонвализация

🧘🏼‍♀️🏋🏽‍♀️ Лично обучение
- отслабване
- набор от мускулна маса
- тонус на тялото

📝🍏 Изготвяне на план за хранене

- отслабване / по-здравословно
- терапевтични диети при наличие на заболявания

🦋 BODYWORK 🦋

#физиотерапия #шумен #провадия #физиотерапия #банка #лимассол #ШУМЕН #провадия #Варна #Пловдив #Бургас

Address

Varna
9001

Telephone

+35796921211

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plamen Method posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Plamen Method:

Shortcuts

Share