23/07/2026
O ganho de peso durante a menopausa é uma queixa muito comum, mas ele não acontece apenas por causa da idade.
Com a queda dos níveis de estrogênio, o organismo passa por diversas mudanças. O metabolismo tende a ficar mais lento, há uma redução natural da massa muscular (que ajuda a gastar calorias) e o corpo passa a armazenar mais gordura, principalmente na região abdominal.
Além disso, alterações no sono, aumento do estresse, resistência à insulina e mudanças no apetite também podem contribuir para o ganho de peso e dificultar o emagrecimento.
Mas isso não significa que seja impossível manter um peso saudável. Identificar as causas, corrigir deficiências, ajustar hábitos e, quando necessário, realizar um tratamento individualizado faz toda a diferença.
Cada mulher vive a menopausa de uma forma. Por isso, o acompanhamento médico é essencial para entender o que está acontecendo com o seu organismo e definir a melhor estratégia para essa fase da vida ♥️ Agende a sua consulta!
