Recovery Physio

13/10/2026

13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta! 🦴✨

Ser fisioterapeuta é muito mais do que reabilitar movimentos. É devolver confiança, aliviar dores, recuperar sonhos e ajudar pessoas a reconquistarem sua qualidade de vida. 🙌

Cada evolução, cada conquista e cada novo passo fazem tudo valer a pena. Tenho orgulho de fazer parte dessa profissão que transforma vidas através do conhecimento, da dedicação e do cuidado com o próximo.

Que nunca nos faltem amor pela profissão, compromisso com nossos pacientes e vontade de fazer a diferença! 💚

Fisioterapia transforma vidas! 🏃‍♂️

Parabéns a todos os colegas fisioterapeutas pelo nosso dia! 👏

05/10/2026

Enquanto uns usam body splash, eu uso álcool a 70% k*k
🤣🤣

05/10/2026

4 meses de pós-operatório de LCA… e aquela pergunta que não quer calar: já tá na hora de voltar ao esporte? 👀⚽

A vontade de voltar é enorme, mas o corpo precisa estar preparado. Recuperação não é sobre pressa, é sobre evolução, segurança e o momento certo. 🦵💪

Cada fase tem seu propósito. E a volta ao esporte começa muito antes do primeiro jogo. 🚀

27/09/2026

Uma ruptura do LCA não rompe apenas um ligamento. 🦵

Ela pode interromper uma temporada, mudar uma rotina, afastar alguém do esporte que ama e, principalmente, abalar a confiança que essa pessoa tinha no próprio corpo. 💭

E isso não acontece apenas com atletas.

Pode ser uma mãe que precisa cuidar da casa, um pai que precisa trabalhar, alguém que depende do próprio corpo para viver sua rotina ou uma pessoa que simplesmente não quer perder a liberdade de se movimentar. ❤️

Depois da lesão, existe dor.
Existe cirurgia.
Existe fisioterapia.
Mas também existe medo. 😔

Medo de fazer aquele movimento novamente.
Medo de sentir o joelho falhar.
Medo de uma nova ruptura.

E quando uma nova lesão acontece, o impacto pode ser ainda maior, inclusive emocionalmente. 🧠

Por isso, reabilitar um LCA não é simplesmente recuperar força.

É recuperar movimento.
É recuperar confiança.
É reconstruir, aos poucos, a segurança daquele paciente no próprio corpo. 💪

E é aí que entra a minha responsabilidade como fisioterapeuta. 🩺

Eu não estou tratando apenas um joelho.

Estou tratando uma pessoa que tem uma história, uma rotina, objetivos e, muitas vezes, sonhos que foram interrompidos por aquela lesão.

Por isso, cada fase da reabilitação precisa ser conduzida com conhecimento, cuidado, estratégia e, principalmente, empatia. 🤝

Porque no final, o meu objetivo não é apenas fazer esse paciente voltar a correr.

É ajudar essa pessoa a voltar a confiar no próprio corpo. ❤️‍🩹

Você já tinha pensado dessa forma sobre uma ruptura de LCA?

Comenta aqui 👇

25/09/2026

Não dá pra ser amigo de paciente… KKKKK 😂
A gente tenta manter a postura profissional, mas o paciente também não ajuda 🤡😂

25/09/2026

🦵💜 Apareceram manchas roxas depois da reconstrução do LCA? Calma!

Quando o enxerto é retirado dos tendões flexores, é bastante comum surgir hematoma (roxo) na região interna da coxa e da perna.

Isso acontece porque, durante a retirada dos tendões, os tecidos da região são manipulados, podendo ocorrer um pequeno sangramento que se acumula sob a pele. 🩸

Por isso, nos primeiros dias após a cirurgia, o roxo pode aparecer ou até ficar mais evidente, podendo “descer” pela perna devido à ação da gravidade. ⬇️

Na maioria dos casos, esse hematoma faz parte do processo esperado de recuperação e vai desaparecendo gradualmente conforme o corpo cicatriza. 💪✨

⚠️ Mesmo assim, cada pós-operatório é individual. Se houver dor muito intensa, aumento importante do inchaço ou outros sintomas fora do esperado, procure sua equipe médica.

💬 Você teve hematomas depois da cirurgia do LCA? Conta aqui nos comentários!

19/08/2026

🦵 Operar o LCA é só o começo. O que acontece depois pode fazer toda a diferença no retorno ao esporte.

Um estudo com 530 atletas homens acompanhados durante a reabilitação mostrou uma relação importante entre a continuidade do tratamento e o retorno ao esporte:

📉 Quem interrompeu a fisioterapia nas fases iniciais teve 54% de não retorno ao esporte.
🏃‍♂️ Entre quem avançou para corrida e pliometria, esse número caiu para 30%.
✅ Entre os atletas que completaram a reabilitação e atingiram critérios objetivos de alta, o não retorno caiu para 10%.

A mensagem é simples: não basta a dor passar. Recuperar força, potência, confiança, controle e capacidade para as demandas do esporte exige acompanhamento até o fim.

O objetivo não é apenas “voltar”. É voltar preparado.

💬 Quer um acompanhamento especializado em LCA e menisco, do início ao retorno ao esporte?
Comente “LCA” ou me envie uma mensagem no direct.

📲 João Vitor Marques | FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM JOELHO

11/08/2026

Uma semana de muito aprendizado, prática e troca de experiências em Londrina! 🦵📚

Concluí o curso Método Felipe Fumê — Cirurgias de Joelho: da avaliação à alta, aprofundando o raciocínio clínico e a reabilitação em 6 importantes cirurgias de joelho:

▪️ Ligamento Cruzado Anterior — LCA

▪️ Ligamento Cruzado Posterior — LCP

▪️ Ligamento Patelofemoral, voltado especialmente para casos de luxação da patela

▪️ Meniscectomia

▪️ Sutura de menisco

▪️ Prótese Total de Joelho — PTJ

Foram dias de muito conteúdo, prática e aprendizado, acompanhando desde a avaliação até os critérios de progressão e alta.

Meu agradecimento especial ao Luiz Felipe Smaniotto por todo conhecimento compartilhado, pela didática e pela forma prática de conduzir o curso. Também à M᥆ᥒιqᥙᥱ Jᥙᥣᥡ / Fisioterapeuta, que esteve presente durante toda a semana, auxiliando e contribuindo em cada momento.

Agradeço também a toda a turma pela parceria, pelas trocas e pelos bons momentos durante esses dias. E, de forma muito especial, aos pacientes que estiveram presentes durante o curso, permitindo que pudéssemos aprender e vivenciar tudo de forma ainda mais prática e real.

Volto para casa com a bagagem ainda maior e com ainda mais responsabilidade para oferecer um processo de reabilitação cada vez mais seguro, individualizado e baseado em critérios. 🦵🚀

Seguimos em constante evolução.

09/08/2026