Ame Pilates CWB

Ame Pilates CWB AME vem do francês Âme, que significa “alma”. Movimento para o corpo, cuidado para a alma.

Escolhemos esse nome porque acreditamos que o Pilates vai muito além do movimento. É cuidado, equilíbrio, fortalecimento e bem-estar.

Prevenir quedas também é cuidar da liberdade de se movimentar. 💙🧡Com o passar dos anos, manter força, equilíbrio, coorde...
28/08/2026

Prevenir quedas também é cuidar da liberdade de se movimentar. 💙🧡

Com o passar dos anos, manter força, equilíbrio, coordenação, mobilidade e consciência corporal torna-se ainda mais importante para realizar as atividades do dia a dia com segurança e confiança.

O Pilates trabalha essas capacidades de forma integrada e individualizada, contribuindo para um corpo mais preparado para caminhar, levantar, subir degraus, reagir a desequilíbrios e se movimentar com maior controle.

Mais do que prevenir quedas, queremos ajudar nossos alunos a preservar algo muito valioso: confiança, autonomia e qualidade de vida.

No AME Pilates, cada movimento é pensado respeitando os limites e as necessidades de cada aluno.

Movimente-se hoje para viver com mais segurança amanhã.

Venha conhecer o AME Pilates e agende sua aula experimental.
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AME Pilates — movimento para o corpo, cuidado para a alma. 💙🧡

ForcaMuscular Mobilidade Autonomia QualidadeDeVida SaudeEMovimento

27/08/2026

Movimento não tem idade. Tem propósito, constância e vontade de viver bem.

Aos 82 anos, o Sr. Rubens nos inspira com sua disposição, sua força e, principalmente, com a alegria de continuar se movimentando.

Cada exercício, cada evolução, cada movimento é uma conquista.

Sr. Rubens, nosso carinho e gratidão por fazer parte do AME Pilates e por nos lembrar que cuidar do corpo também é uma forma de celebrar a vida.

E você, que tal começar a sua conquista?

Venha conhecer o AME Pilates e agende sua aula experimental. 41 98709-6615

AME Pilates
Movimento para o corpo, cuidado para a alma.💙🧡

23/08/2026

Quando o movimento devolve liberdade, disposição e qualidade de vida.

A Helvi chegou ao AME Pilates buscando cuidar da coluna, aliviar as dores e recuperar sua mobilidade. Hoje, ouvir que ela está sem dores, mais disposta e se movimentando muito melhor enche o nosso coração de alegria.

Cada conquista de um aluno também é uma conquista nossa. Porque, para nós, Pilates vai muito além do exercício: é cuidado, atenção, confiança e respeito ao tempo de cada pessoa.

Helvi, muito obrigada por confiar no nosso trabalho e por compartilhar sua experiência com tanto carinho. É uma alegria ter você fazendo parte da nossa história!

E você, também quer começar uma jornada de movimento, cuidado e bem-estar? Venha conhecer a AME Pilates e descubra como podemos ajudar você a se movimentar melhor e viver com mais qualidade. Entre em contato e agende sua aula!

AME Pilates — movimento para o corpo, cuidado para a alma.🧡💙

ColunaSaudavel QualidadeDeVida SaudeEMovimento

Seu corpo fala. Você tem escutado os sinais? Dores nas costas, cansaço frequente, alterações na postura, pouca flexibili...
21/08/2026

Seu corpo fala. Você tem escutado os sinais?

Dores nas costas, cansaço frequente, alterações na postura, pouca flexibilidade, dificuldade de equilíbrio… pequenos sinais podem mostrar que está na hora de colocar mais movimento na rotina.

O Pilates ajuda a desenvolver força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e uma respiração mais consciente, respeitando o seu ritmo e cada fase da vida.

Não espere o desconforto limitar seus movimentos.
Movimente-se hoje para cuidar do seu amanhã.
Que tal começar?
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AME Pilates — movimento para o corpo, cuidado para a alma. 💙🧡



16/08/2026

Você já conhece tudo o que o V12 pode proporcionar? 💙🧡

Muito mais do que um equipamento diferente, o V12 amplia as possibilidades de treinamento e permite trabalhar aceleração e desaceleração da velocidade e da carga durante os exercícios.

Sua proposta proporciona intensa ativação neuromuscular, contribuindo para o aprimoramento da propriocepção, agilidade, equilíbrio e coordenação motora.

O V12 também possibilita um trabalho com benefícios cardiovasculares abrangentes, podendo ser utilizado tanto com pessoas sedentárias quanto com atletas, sempre respeitando as necessidades e a condição de cada aluno.

✨ Um equipamento. Muitas possibilidades de movimento.

Venha conhecer o V12 no AME Pilates.

Agende sua aula experimental
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Movimento para o corpo, cuidado para a alma.💙🧡


Equilibrio Propriocepcao CoordenacaoMotora Agilidade TreinamentoFuncional SaudeEMovimento

Você ainda acredita em algum desses mitos sobre Pilates? 🤔💙🧡“Pilates é só alongamento.”“Preciso ser flexível para começa...
14/08/2026

Você ainda acredita em algum desses mitos sobre Pilates? 🤔💙🧡

“Pilates é só alongamento.”
“Preciso ser flexível para começar.”
“Pilates é só para mulheres.”
“Pilates é só para idosos.”
“Pilates é muito leve e não fortalece.”

❌ MITO!

O Pilates é um método completo, que pode trabalhar força, mobilidade, equilíbrio, controle, coordenação e consciência corporal, sempre respeitando as necessidades e os limites de cada pessoa.

No AME Pilates, acreditamos que cada movimento deve ter propósito — seja para quem está começando, seja para quem busca novos desafios. 💙🧡

👉 Arraste para o lado e descubra os 5 mitos.

E conte para nós nos comentários: em qual deles você já acreditou?


Você sabe de onde vem o nome AME Pilates? 💙🧡AME vem do francês Âme, que significa “alma”.Escolhemos esse nome porque acr...
11/08/2026

Você sabe de onde vem o nome AME Pilates? 💙🧡

AME vem do francês Âme, que significa “alma”.

Escolhemos esse nome porque acreditamos que o Pilates vai muito além do movimento. É cuidado, equilíbrio, fortalecimento e bem-estar.

No AME Pilates, cada movimento é feito com propósito, respeitando o seu corpo, o seu tempo e as suas necessidades.

Porque, para nós, cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da alma.

AME Pilates — movimento para o corpo, cuidado para a alma.💙🧡







Pai é aquele que ensina com palavras, cuida com atitudes e ama para a vida inteira. 💙Feliz Dia dos Pais para todos aquel...
09/08/2026

Pai é aquele que ensina com palavras, cuida com atitudes e ama para a vida inteira. 💙

Feliz Dia dos Pais para todos aqueles que são sinônimo de amor, proteção e inspiração. ✨

Feliz Dia dos Pais! 👔💙

Respiração no PilatesVocê já prestou atenção em como respira durante os exercícios?No Pilates, a respiração é muito mais...
07/08/2026

Respiração no Pilates
Você já prestou atenção em como respira durante os exercícios?
No Pilates, a respiração é muito mais do que inspirar e expirar. Ela faz parte de cada movimento, ajudando a melhorar a concentração, ativar a musculatura profunda, aumentar o controle do corpo e proporcionar mais leveza durante a prática.
Quando respiramos corretamente, os movimentos se tornam mais fluidos, seguros e eficientes.
No AME Pilates, cada aula respeita o seu ritmo, valorizando a qualidade do movimento e a conexão entre corpo e mente.
Venha experimentar os benefícios do Pilates e descubra como uma boa respiração pode transformar o seu bem-estar.
Marque sua aula experimental.
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