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Dia de sítio 🐂🐴🤍Depois de muitos anos, montei num cavalo e levei minha criança junto 🥹Além disso, Zoe conheceu vários an...
18/07/2026

Dia de sítio 🐂🐴🤍

Depois de muitos anos, montei num cavalo e levei minha criança junto 🥹

Além disso, Zoe conheceu vários animais de uma vez só. Que especial!

Eu tava com saudadee do cheiro do mato 🥲🤍
Dia felizzzzz ✨✨✨

Não gosto das frases clichês da maternidade, e também não é um tema sobre o qual costumo falar. Porém, preciso concordar...
08/07/2026

Não gosto das frases clichês da maternidade, e também não é um tema sobre o qual costumo falar.
Porém, preciso concordar com quem diga que foi salva pela maternidade.

A Zoe me trouxe inúmeras oportunidades de ressignificar minha história, minhas dores e meus comportamentos.
Hoje penso nos valores que quero ensinar a ela, ao mesmo tempo em que observo os valores, crenças e emoções que ela gera em mim.

Não sinto que me cobro tanto frente à maternidade, até pq entendo que minha humanidade inclui erros. Por outro lado, me esforço para ser melhor a cada dia - não somente como mãe, mas no geral. Afinal, uma Lara melhor, mais consciente, “livre” de traumas e crenças, é uma mãe melhor.

Um dia escutei que a Zoe me traria cura física, que não sei se entendo muito bem qual seria ou se já aconteceu.. Enquanto isso, percebo quantas outras curas ela já me trouxe (do emocional que tb se liga ao físico).
Seja na alimentação, no quanto me vejo nela, na minha versão mini que precisava de amor, cuidado e proteção, entre tantos outros detalhes.
É sobre o quanto podemos ser curadas se abrirmos espaço para isso. E, talvez, seja esse o sentido de quando dizem que a maternidade salva.

Em resumo: um filho, por si só, não nos salva. Mas, se estivermos dispostas a olhar para dentro, ele pode nos oferecer oportunidades profundas de cura e transformação. ❤️‍🩹

Com amor (de uma mãe imperfeita), Lara 🤍

🌅 cores preferidas da vida ✨
01/07/2026

🌅
cores preferidas da vida ✨

Quando estamos motivadas até cedemos menos ao comer emocional, certo? E quando estamos mais cansadas, desanimadas… ou at...
30/06/2026

Quando estamos motivadas até cedemos menos ao comer emocional, certo?
E quando estamos mais cansadas, desanimadas… ou até mesmo quando chegamos ao nosso objetivo?! Não sei você, mas eu tenho uma tendência a ceder mais ao comer emocional nesses momentos. Até pq, foi isso que aprendi ao longo da minha vida.

Agora, quero listar o que ganhamos e o que perdemos com o comer emocional, t**a?

Ganhamos:
- alívio emocional;
- sensação de conforto;
- pausa diante das emoções desafiadoras.

Perdemos:
- a oportunidade de compreender o que realmente estamos sentindo;
- a confiança nos sinais do nosso corpo;
- a autonomia na nossa relação com a comida, quando esse recurso vira a única estratégia.

Todo comportamento existe porque, de alguma forma, ele funciona. Oferece ganho, mas também pode haver custo.

“O que ele está me oferecendo? E o que tá me tirando?”, questione.
E o que vale mais? O que te aproxima de onde deseja chegar ou de quem quer ser?

Mudanças duradouras e consistentes precisam e surgem dessa consciência.
Afinal, só mudamos o que temos consciência ✨

Vamos juntas nessa? 🤍

Tive uns minutinhos com meu papi nesse domingo, mas passou tão rápido que só aumentou a saudade. Não vejo a hora de pass...
22/06/2026

Tive uns minutinhos com meu papi nesse domingo, mas passou tão rápido que só aumentou a saudade.
Não vejo a hora de passarmos mais um dia juntinhos 🤍

Te amo, meu gordinho 🤍🤍

Vivendo o outono 🍂  acabei de me dar conta (escrevendo isso) que talvez, literalmente, eu esteja vivendo o outono: As fo...
07/06/2026

Vivendo o outono 🍂

acabei de me dar conta (escrevendo isso) que talvez, literalmente, eu esteja vivendo o outono:
As folhas secam e caem;
O tempo de amadurecimento, que envolve desapego e o deixar de lado antigas concepções;
Um lembrete de que não estamos florescendo o tempo todo - tem recolhimento, reflexão e reorganização interna;
Preparação e não o fim ✨

Se contemplar as árvores de outono é belo, então podemos considerar beleza em meio a essa estação na nossa vida 🍁🍂💛🤍

Eu só queria aproveitar o feriado em família, não tínhamos grandes planos. O parque que eu queria ir já não dava mais pq...
05/06/2026

Eu só queria aproveitar o feriado em família, não tínhamos grandes planos.
O parque que eu queria ir já não dava mais pq o sol tava indo embora. Saímos tarde de casa e já tava quase ficando frustrada.
“E se fôssemos na rua do outono?”🍂, sugeri. Chegamos no finalzinho do dia, mas foi tão especial e curitibano o rolê 🥹
Um friooo que gelava minha barriga k*k
Próxima parada: levar a Zoe pra andar no carrossel em outro parque.
Lá a gente se divertiu! Teve carrossel com o papai, montanha russa com a mamãe.. e ainda encontrou a personagem que ela mais ama: Minnie 🤍
A Zoe chorou no carro pq não queria ir embora k*k aí fomos encontrar uma próxima parada: Santa Felicidade, lugar fofíssimo de Curitiba.
Depois da versão Minnie, veio a versão Jessie (que a Zoe tb amaaa), com direito a chapéu de cowboy.
E teve muuuito mais diversão 🥹🤍
E pra mim: que delícia de loja com cheiro de couro e memórias 🥲✨

O que poderia dar errado, deu muito certo. Mesmo sem programar direito. E eu amoooo o improvável.

Essa delícia de dia não poderia deixar de ser registrado aqui 😊

Se encarar é viver o processo de ✨autoconhecimento✨ É olhar para além do que enxergamos, superficialmente, no espelho 🪞 ...
03/06/2026

Se encarar é viver o processo de ✨autoconhecimento✨
É olhar para além do que enxergamos, superficialmente, no espelho 🪞

Se encarar é libertador, mas não ausente de dor e desconforto. Porém, é quando olhamos além que entendemos mais dos nossos comportamentos, das nossas emoções, dores… é, também, o lugar que encontramos motivação. Afinal, é o local que encontramos nossos valores.

Nossos valores são como bússolas. 🧭

Talvez você ainda se sinta perdida porque ainda busca mudanças externas, procura por respostas prontas e tentativas de conserto.
Espere um pouco e conecte-se consigo mesma 🤍
Vamos juntas!! Conte comigo.

Hoje é segunda ✨ e talvez você queira recomeçar de novo - o que é ótimo! E eu quero te ajudar com isso, pq eu sei como é...
25/05/2026

Hoje é segunda ✨ e talvez você queira recomeçar de novo - o que é ótimo! E eu quero te ajudar com isso, pq eu sei como é custoso começar de novo e de novo. Isso até nos leva a um pouco de frustração, né?! Por isso é tão importante estarmos atentas ao nosso corpo e as nossas emoções.

Por vezes, sentimos uma fome que não vem do corpo, e sim das nossas emoções.
A fome emocional:
1. Surge de repente, a vontade aparece do nada, sem dar de o corpo mostrar sinais físicos de fome.
2. Desejo por um alimento específico; geralmente massas, doces ou frituras, como se só aquilo fosse resolver.
3. Acompanha sentimento de culpa, arrependimento… e mesmo comendo não sente saciedade.

Quando percebemos esses sinais já estamos dando o primeiro passo para diferenciar fome física de fome emocional.

Por aqui, já comi taantas vezes por fome emocional tentado evitar e aliviar desconfortos. E adivinha? Gerava ainda mais sofrimento.
Muita coisa mudou quando eu entendi que comer não era a solução.

E simm, nós ainda vamos continuar comendo emocional. Porém, conscientes de que nem toda vontade precisa ser respondida com comida, porque nem sempre é, necessariamente, dela que precisamos.

✨salve esse post para lembrar quando a “fome” aparecer do nada.

Endereço

Itapema, SC
88220000

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