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Mentevitale

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Temos o compromisso e a credibilidade de uma plataforma on-line de terapia cognitivo comportamental e telemedicina em psiquiatria, conectando pessoas que necessitam de atendimento psicológico e/ou médico psiquiátrico.

Confie na Mentevitale!

19/06/2026

O maior engano da nossa geração…

13/06/2026

Sua saúde mental não depende de um único jogador. Sono, limites e emoções também entram em campo. Qual está faltando?

12/06/2026

✨Algumas pessoas passam anos em terapia sem melhorar. Outras transformam a própria vida em meses. A diferença raramente é o tempo — é o método, os objetivos e o que é feito fora da sessão.

Na Mentevitale, trabalhamos com Terapia Cognitivo-Comportamental baseada em evidências, com metas claras e foco em resultados reais. Porque entender sua história é importante. Mas construir uma nova também é. 💙

12/06/2026

Ela é intensidade. Ele é calma.
Ela acelera. Ele observa.
Ela se joga. Ele calcula.

E não é a diferença que afasta.
É justamente ela que faz os dois chegarem mais longe.

O Hyrox é um meio para nutrir um fim: a vida a dois.

Convidados: Amanda Oliver AMANDA OLIVER | MAMÃE FITNESS e Lucas Momente Lucas Momente

Host: Flávia T Leite Moris - Psicóloga | CRP 06/7694-2 Flávia T. Leite Moris

11/06/2026

👉🏻Você já se perguntou por que algumas pessoas nunca conseguem relaxar completamente?

Mesmo quando tudo parece estar bem, elas continuam esperando que algo dê errado.

Têm dificuldade para confiar.
Pensam demais antes de agir.
Sentem necessidade de controlar detalhes.
Interpretam mudanças como ameaças.
Vivem em estado de alerta, mesmo sem perceber.

Muitas vezes, isso não começou na vida adulta.

Crescer em um ambiente imprevisível muda a forma como o cérebro aprende a enxergar o mundo.

Quando uma criança não sabe se encontrará acolhimento ou crítica, calma ou explosão, segurança ou tensão, ela aprende uma habilidade que costuma ser admirada na vida adulta: estar sempre alerta.

O problema é que aquilo que foi uma adaptação inteligente na infância pode se transformar em sofrimento anos depois.

Muitas pessoas que hoje se consideram ansiosas não vivem apenas preocupadas com o futuro.

Elas vivem tentando prever o que pode dar errado.

Não porque sejam fracas.

Mas porque seus cérebros foram treinados para acreditar que a segurança nunca era garantida.

O mais curioso é que a vida pode mudar, mas o sistema de alerta permanece ligado.

A pessoa sai do ambiente imprevisível.

Mas o ambiente imprevisível não sai dela (a terapia pode ajudar nesse processo).

Talvez algumas das suas reações atuais não sejam defeitos da sua personalidade.

Talvez sejam vestígios de estratégias que um dia foram necessárias para sobreviver emocionalmente.

Rosana Cabral
Psicóloga Clínica da Mentevitale
CRP 07/41017
📲 Agende uma sessão de terapia pelo nosso site www.mentevitale.com.br ou pelo link que está na nossa bio.

10/06/2026

✨Talvez não seja sobre o salário dos jogadores. Talvez seja sobre os momentos que você vive enquanto assiste.

Algumas experiências não enriquecem a conta bancária. Enriquecem a memória, os vínculos e a sua história.

Porque, no fim, raramente lembramos apenas dos acontecimentos. Lembramos de quem estava ao nosso lado quando eles aconteceram.

09/06/2026

✨Talvez maturidade emocional não seja vencer a si mesmo.

Talvez seja parar a guerra que você trava contra partes da sua própria história, das suas emoções e das suas vulnerabilidades.

Aquilo que você combate há anos pode ser justamente o que mais precisa ser compreendido.

06/06/2026

O começo do afastamento muitas vezes acontece quando o casal para de sonhar junto.
Ao longo da rotina, é comum que os papéis de pai, mãe, profissional e provedores ocupem cada vez mais espaço. E, sem perceber, os planos passam a ser apenas sobre contas, compromissos e responsabilidades.
Mas relacionamentos também precisam de projetos compartilhados.

Neste trecho, a Amanda e o Lucas contam sobre um ano especial na vida deles: celebrar 10 anos de casados de um jeito nada convencional.

Assista e conte para a gente se teria o pique que eles têm!

Convidados: Amanda Oliver e Lucas Momente

Host: Flávia T. Leite Moris – Psicóloga | CRP 06/7694-2

05/06/2026

✨O caso Henry Borel despertou algo além da indignação.

Talvez porque a violência assuste. Mas a quebra da confiança abale algo ainda mais profundo.

Desde crianças, aprendemos a acreditar que existem pessoas que nos protegerão.

Quando essa crença é rompida, não enxergamos apenas um crime. Enxergamos uma ferida em uma das bases da experiência humana.

E talvez seja por isso que algumas histórias continuem provocando perguntas muito depois de encerrados os processos.

03/06/2026

👉🏻A dificuldade de receber carinho nem sempre fala sobre o presente.

Às vezes, fala sobre a história que veio antes dele.

Existem pessoas que conseguem oferecer amor, cuidado e atenção aos outros, mas se sentem desconfortáveis quando recebem exatamente essas mesmas coisas.

Quando alguém elogia, elas minimizam.
Quando alguém ajuda, sentem culpa.
Quando alguém demonstra afeto, desconfiam.

Não porque não desejam ser amadas.

Mas porque aprenderam, em algum momento da vida, que afeto podia vir acompanhado de cobranças, críticas, rejeições ou decepções.

O cérebro humano não registra apenas acontecimentos. Ele aprende padrões.

E quando alguém cresce precisando merecer amor, agradar para ser aceito ou esconder vulnerabilidades para não se machucar, receber carinho pode parecer mais ameaçador do que acolhedor.

Por isso, algumas pessoas rejeitam justamente aquilo que mais precisam.

Não por falta de desejo.

Mas por falta de segurança emocional para acreditar que podem ser amadas sem precisar provar nada em troca.

Talvez maturidade emocional não seja apenas aprender a amar.

Talvez seja também aprender a receber.

Porque existe uma diferença importante entre sentir falta de carinho e permitir que ele chegue até você.✍🏻

Ana Tereza Gimenes Peres
Psicóloga Clínica da Mentevitale
CRP 06/101110
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