27/07/2026
Quando uma paciente chega ao consultório reclamando de inchaço nas pernas, muita gente espera que a causa seja apenas a circulação.
Mas nem sempre é assim.
A alimentação também pode influenciar a retenção de líquidos e intensificar a sensação de peso e inchaço ao longo do dia.
O problema é que a maioria das pessoas pensa apenas no sal.
Na prática, uma alimentação rica em ultraprocessados, excesso de sódio, baixa ingestão de proteínas ou até alguns hábitos específicos podem contribuir para esse quadro, dependendo da causa do inchaço.
Isso não significa que todo inchaço seja causado pela alimentação.
Varizes, insuficiência venosa, doenças linfáticas, alterações hormonais, medicamentos e outras condições também podem estar por trás desse sintoma.
Por isso, tratar apenas o inchaço sem entender a causa costuma ser um erro.
O primeiro passo é descobrir por que suas pernas estão inchando.
Só então faz sentido definir o melhor tratamento.
📌 Salve este post.
Dra. Suellen Bonadiman – Cirurgiã Vascular em Maringá.
CRM-PR 23.026 | RQE 2165
⚜ Referência em Laser para varizes/vasinhos, sem
cirurgia, e tratamento de lipedema.
E me responda nos comentários: As suas pernas incham mais de manhã ou no final do dia?
