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Renata Mac Dowell

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Renata Mac Dowell, Médico/a, Avenida das Àmericas 3500, Bloco 5 sala 606, Niterói.

23/05/2026

Juntas, elas eliminaram 222kg. 💪🏻
Mas, olhando essas fotos, eu penso em tudo que não aparece na balança:
mais mobilidade, mais autonomia, mais autoestima, mais saúde e mais qualidade de vida.

👉🏻 Tem paciente que voltou a usar a roupa que queria.
👉🏻 Paciente que melhorou exames, reduziu a esteatose, saiu do sedentarismo e começou a se enxergar de outra forma.

E talvez uma das partes mais bonitas seja perceber que nenhuma transformação aconteceu de forma perfeita.

Hoje, elas vivem uma fase muito importante: a manutenção do peso perdido, que também exige cuidado, estratégia e acompanhamento.

E elas sabem que podem contar comigo nessa caminhada.
Essas histórias me emocionam, me orgulham e me lembram todos os dias que transformação de verdade vai muito além do corpo 🤍

Qual dessas mudanças mais tocou você?

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2 RQE 14597 e 14594

22/05/2026

Muita gente ainda associa o uso do Mounjaro apenas ao tratamento da diabetes.

Mas deixa eu te contar uma coisa 🗣️

Ele também atua diretamente no controle do apetite, na saciedade e no metabolismo!

Hoje, a caneta de Mounjaro faz parte do tratamento da obesidade em muitos casos, sempre com indicação e acompanhamento médico.

Mas é importante entender que não é sobre a medicação sozinha.

O resultado vem da combinação com:
👉🏻 alimentação
👉🏻 movimento
👉🏻 rotina
👉🏻 e estratégia individualizada

Se você está em dúvida se o Mounjaro é para o seu caso, clique no link da minha bio e agende a sua consulta comigo. Vamos avaliar juntos!

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

21/05/2026

No início de 2024, a Flávia chegou até mim aos 51 anos, com 117kg e vivendo entre a obesidade grau 2, quase 3.

Ela queria melhorar a saúde, se sentia limitada e já começava a enfrentar picos de pressão.

Nossa meta inicial era simples de apenas começar, um passo de cada vez.

Mas, ao longo dessa jornada, ela foi muito além.

Hoje, a Flávia eliminou 46kg, cerca de 40% do peso corporal, e construiu uma transformação que vai muito além da balança.

Ela se tornou uma mulher extremamente ativa, mantém uma ótima massa magra, faz bike indoor, se alimenta melhor e vive uma rotina muito diferente daquela que tinha no início.

Tenho muito orgulho da sua caminhada, Flávia 🤍

E me conta: qual mudança você gostaria de viver na sua vida hoje?

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

17/05/2026

Voltei a cantar. Voltei a cantar para realizar um sonho. O sonho de cantar com os meu guitarristas preferidos .cardio e 🤍

Não é essa música que estamos ensaiando, não vou dar spoiler por aqui. Mas toda vez que começo a ensaiar a música que cantarei com eles, me emociono só de pensar!

Será que vou dar conta de subir no palco com esses dois sem me emocionar? 🥹

Música: Killing me softly with his song
Artista: Fugees
Professora:

16/05/2026

Você já olhou para suas pernas e pensou: “isso é só gordura ou tem algo diferente?” 💭

Nem todo acúmulo de gordura é igual. O lipedema, por exemplo, é uma condição que vai além da estética e costuma trazer sinais como dor ao toque, sensação de peso, inchaço persistente e facilidade para hematomas, principalmente em membros inferiores.

Enquanto a gordura “comum” responde melhor a mudanças de estilo de vida, o lipedema exige um olhar mais específico, porque envolve inflamação e um padrão diferente de distribuição.

Muitas mulheres convivem com essa condição por anos achando que é só falta de disciplina, e não é.

Se algo no seu corpo não parece “normal” para você, procure investigar.

Você desconfia que esse pode ser o seu caso? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

15/05/2026

O sono tem impacto direto na sua fome, no seu metabolismo e nas suas escolhas no dia seguinte

Quando você dorme mal, seu corpo pede mais energia e isso geralmente vem em forma de mais comida, mais vontade por açúcar e menos controle.

E tem um ponto importante aqui: depois dos 40, muitas mulheres passam a ter alterações no sono, e nem sempre percebem.

A apneia do sono, por exemplo, é mais comum do que parece nessa fase, especialmente durante a perimenopausa e a menopausa.

Sinais como:
👉🏻 sono não reparador
👉🏻 cansaço ao acordar
👉🏻 sonolência ao longo do dia

Por isso, em alguns casos, investigar o sono com exames como a polissonografia pode ser um passo importante.

Agora me conta: você sente que dorme bem de verdade?

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

12/05/2026

As canetas emagrecedoras revolucionaram o tratamento da obesidade, mas ainda trazem muitas dúvidas, medos, inseguranças e informações erradas. ☝🏻

Elas não são solução isolada, não servem para todo mundo e não devem ser usadas sem acompanhamento. Quando bem indicadas, fazem parte de um tratamento sério, seguro e individualizado.

Informação de qualidade muda resultados. ⭐

Se você tem dúvidas sobre esse tipo de tratamento, agende sua consulta comigo pelo link da minha bio e vamos juntos avaliar o seu caso.

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

10/05/2026

Minha mãe é uma fortaleza! Ela é pilar que sustenta, é colo, é cuidado, é exemplo de fé na minha vida!
Mãe extremamente presente, zelosa, dedicada, amorosa. Me inspiro nela para ser mãe dos meus filhos.

Mãe, dou Graças a Deus por ser sua filha! Exemplo de servidão e amor!

Deus te abençoe com muita saúde!

Te amo infinito! 🤍

Sempre te honrarei, amarei e cuidarei de você até o fim dos meus dias!

10/05/2026

Ser mãe do Bernardo e do Felipe mudou tudo em mim.

Mudou meu tempo, minhas prioridades, meu olhar e, principalmente, a forma como eu cuido.

Entre a correria, os desafios e os momentos simples, a maternidade me ensinou sobre presença, paciência e amor, daquele jeito que a gente sente, mas nem sempre consegue explicar.

Hoje, mais do que nunca, eu entendo que cuidar também é estar perto, escutar, acolher.

Eles me ensinam todos os dias, na bagunça, no cansaço, nas risadas, nos momentos mais simples.

Feliz dia para todas as mães que vivem esse amor do seu jeito. ❤️

08/05/2026

Você já se perguntou como funciona o Mounjaro? 💭

O Mounjaro atua em dois hormônios importantes do nosso corpo: GIP e GLP-1, que estão diretamente ligados à fome e à saciedade.

E, na prática, ele age de três formas principais:

✔️ aumenta a saciedade (você se sente satisfeito com menos comida)
✔️ reduz a fome ao longo do dia
✔️ diminui o “food noise”, aquele pensamento constante em comida

Além disso, ele tem ação no cérebro, especialmente no hipotálamo, que é uma área responsável por regular o apetite.

Por isso, muitas pessoas relatam que não é só “comer menos”, mas é pensar menos em comida.

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

06/05/2026

Se você sente que seu corpo já mudou, talvez seja a hora de olhar para você com mais atenção.

Muitas mulheres ainda acreditam que só devem olhar para os hormônios depois que a menstruação para.

Mas a verdade é que o corpo começa a dar sinais alguns anos antes, e ignorar isso pode prolongar sintomas desnecessários.

Alterações no ciclo, no sono, no humor, na energia, no metabolismo, tudo isso faz parte dessa transição.

E quanto antes você entender o que está acontecendo, melhores são as estratégias para atravessar essa fase com mais qualidade de vida.

Não é sobre esperar piorar, mas começar no momento certo. ⭐

Clique no link da minha bio e agende a sua consulta comigo.

Dra. Renata Mac Dowell Endocrinologista
CRM RJ 5275424-2
RQE 14597 e 14594

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