Dra. Estephany Santos

11/08/2026

Você se prepara para a cirurgia. Mas e para a recuperação? 🤍

A cirurgia é apenas uma parte do processo. O pós-operatório também precisa ser planejado, acompanhado e individualizado para que seu corpo tenha todo o suporte necessário durante a recuperação.

Inchaço, dor, alterações na cicatrização, fibroses e limitações de movimento podem fazer parte desse período — e o acompanhamento fisioterapêutico adequado pode contribuir para uma recuperação mais segura e confortável. ✨

Por isso, não deixe o seu pós-operatório para depois.
Planeje antes da cirurgia e tenha acompanhamento desde o início. 🩷

📍 Atendimento domiciliar ou na clínica
📲 (27) 99616-1992
📍 Av. Minas Gerais, 672 – Laranjeiras, Jacaraípe – Serra/ES

Estephany Fisioterapia e Pilates
Cuidado que acolhe, resultado que transforma. ✨

09/08/2026

Nós da Estephany Fisioterapia e pilates desejamos a todos os papais um FELIZ DIA DOS PAIS!

Que todo o cuidado e amor que vocês oferecem diariamente retornem em forma de carinho e momentos inesquecíveis.

27/07/2026

Não espere a dor limitar sua vida para começar a se cuidar. Movimento é prevenção, autonomia e qualidade de vida em qualquer fase da vida.

Agende sua aula!

25/07/2026

Treinar juntos faz toda a diferença. ❤️

Cuidar da saúde f**a ainda melhor quando é ao lado de quem você ama.

No Plano Casal da Estephany Fisioterapia e Pilates, vocês recebem 5% de desconto fixo na mensalidade, enquanto permanecerem matriculados juntos.

✨ Valores do Plano Casal
• 1x por semana — R$ 209,00/mês
• 2x por semana — R$ 418,00/mês
• 3x por semana — R$ 627,00/mês

✅ 5% de desconto fixo na mensalidade para casais matriculados juntos.

Mais saúde, qualidade de vida e um incentivo a mais para vocês treinarem lado a lado.

📲 Agende a aula experimental e conheça nosso espaço.

24/07/2026

Toda modalidade merece uma preparação inteligente. 💪✨

No fisiculturismo, o Pilates contribui para mais mobilidade, controle corporal, estabilidade e prevenção de lesões, ajudando a potencializar os resultados nos treinos.

Cada esporte tem sua estratégia. O Pilates faz parte dela. 🏆

23/07/2026

23/07/2026

Cada detalhe da nossa clínica foi pensado para oferecer conforto, acolhimento e um atendimento de qualidade.

Aqui você encontra um ambiente preparado para cuidar da sua saúde, com estrutura completa, atendimento individualizado e profissionais comprometidos com a sua evolução.

Deslize para conhecer um pouco mais do nosso espaço. 💙✨

📍 Jacaraípe – Serra/ES
Agendamentos pelo link da bio ou WhatsApp.

23/07/2026

Mais do que exercícios, o Pilates é um cuidado com o seu corpo.

Nosso estúdio conta com equipamentos completos e um ambiente confortável para que cada aula seja personalizada, respeitando seus objetivos e suas necessidades.

Seja para aliviar dores, melhorar a postura, ganhar força ou ter mais qualidade de vida, estamos prontos para te acompanhar nessa jornada.

Venha conhecer nosso espaço! 💙