Theresa Rachel Alvim

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Antes de chamar uma mulher de “masculinizada”, vale uma pergunta: ela escolheu ser assim ou precisou se adaptar para sob...
01/06/2026

Antes de chamar uma mulher de “masculinizada”, vale uma pergunta: ela escolheu ser assim ou precisou se adaptar para sobreviver?

Muitas mulheres não estão tentando competir com os homens. Estão apenas cansadas de carregar sozinhas responsabilidades emocionais, financeiras e familiares.

E você, acha que as mulheres estão ficando masculinizadas ou apenas assumindo funções que antes eram compartilhadas?

“Ser forte não é dar conta de tudo.É continuar evoluindo, mesmo nos dias difíceis. ✨1% melhor ao dia, com presença, cora...
28/05/2026

“Ser forte não é dar conta de tudo.
É continuar evoluindo, mesmo nos dias difíceis. ✨
1% melhor ao dia, com presença, coragem e verdade.

Theresa Rachel Alvim •

Algumas decisões exigem coragem.E uma das maiores é parar de viver em função da opinião dos outros.Quando você sabe o qu...
21/05/2026

Algumas decisões exigem coragem.
E uma das maiores é parar de viver em função da opinião dos outros.

Quando você sabe o que deseja, a validação externa deixa de ser prioridade e a sua paz começa a ocupar esse lugar. 🤍

Quantas vezes você adiou sonhos tentando agradar pessoas que nem viverão as consequências das suas escolhas?

Escolher a si mesma também é um ato de saúde mental.

— Theresa Rachel Alvim
Psicóloga • CRP 04/28300

Feliz dia das mães meus amores ❤️🌹
10/05/2026

Feliz dia das mães meus amores ❤️🌹

Nem todo Dia das Mães é leve.  Nem todo colo foi seguro.  Nem toda história tem afeto.Essa data atravessa muita gente — ...
05/05/2026

Nem todo Dia das Mães é leve.
Nem todo colo foi seguro.
Nem toda história tem afeto.

Essa data atravessa muita gente —
com saudade, com ausência, com feridas que ainda não cicatrizaram.

Mães que se perderam de si.
Filhas que cresceram sem cuidado.
Pessoas que aprenderam a se reerguer apesar de tudo.

Se hoje pesa, respeite isso.
Você não precisa forçar um sentimento que não existe.

Cuidar da sua dor também é um ato de amor. ❤️

Theresa Rachel Alvim
Psicóloga | CRP 04/28300

Existe uma mulher que você precisou se tornar para sobreviver.  E existe a que você pode escolher ser agora.
01/05/2026

Existe uma mulher que você precisou se tornar para sobreviver.
E existe a que você pode escolher ser agora.

Ser mulher não é dar conta de tudo.É aprender a se escutar no meio do barulho.Entre trabalho, filho, cobranças e expecta...
24/04/2026

Ser mulher não é dar conta de tudo.
É aprender a se escutar no meio do barulho.

Entre trabalho, filho, cobranças e expectativas…
muitas mulheres vão se deixando por último — sem perceber.

E é aí que o corpo fala.
A mente cansa.
E a culpa aparece.

Mas cuidar de você não é egoísmo.
É responsabilidade emocional.

Eu trabalho com mulheres reais —
que sentem, que se sobrecarregam,
mas que decidiram não se abandonar mais.

Se você sente que chegou no seu limite,
talvez não seja fraqueza.
Talvez seja um pedido de ajuda.

✨ Você não precisa passar por isso sozinha.

📲 Theresa Rachel Alvim
Psicóloga
CRP 04/28300

Tem dias em que a gente se olha…  e não se reconhece.Não porque mudou por fora,  mas porque por dentro… já não cabe mais...
07/04/2026

Tem dias em que a gente se olha…
e não se reconhece.

Não porque mudou por fora,
mas porque por dentro… já não cabe mais no que era antes.

A dor de muitas mulheres não é falta de força.
É excesso de silêncio.

Silêncio sobre o que sentem.
Sobre o que suportam.
Sobre o que já deveria ter sido dito há muito tempo.

Se olhar de verdade exige coragem.
Porque não é só sobre ver quem você é —
é sobre aceitar o que precisa mudar.

E mudança não começa no espelho.
Começa na consciência.

Você não está perdida.
Você está em processo.

E processo não é fraqueza.
É reconstrução.

Se fizer sentido pra você, estou aqui. 🤍

Theresa Rachel Alvim
Psicóloga
CRP 04/28300

📍Goiânia

Tudo pode ser aprendido, elaborado, ressignificado.Mas o querer não se ensina.E muitas mulheres adoecem tentando sustent...
03/04/2026

Tudo pode ser aprendido, elaborado, ressignificado.
Mas o querer não se ensina.

E muitas mulheres adoecem tentando sustentar sozinhas
o que, na prática, precisa ser construído por dois.

Isso não é falta de esforço.
É excesso de responsabilidade emocional direcionada para o lugar errado.

Na clínica, isso aparece como cansaço, ansiedade
e a sensação constante de estar tentando “dar conta” de tudo — inclusive do outro.

Nem tudo depende de você.
E entender isso não é desistir.
É começar a se respeitar.

Se isso fez sentido, talvez seja o momento de olhar pra isso com mais profundidade.

Theresa Rachel Alvim
Psicóloga
CRP 04/28300

Novo ciclo. Vestida de esperança !
31/03/2026

Novo ciclo. Vestida de esperança !

Endereço

Avenida Maranhão, 671
Uberaba, MG
38050470

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Terça-feira 08:00 - 19:00
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Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
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