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Laval, QC
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Clinique multidisciplinaire
Ostéopathie • Physiothérapie • Massothérapie • Acupuncture • Pilates sur appareils
📍 Laval

Depuis septembre 2017, Inspiration Pilates et Ostéopathie est devenu Clinique Inspiration. Nous regroupons maintenant sous le même toit le plus grand centre de Pilates sur appareils à Laval et dans la région métropolitaine de Montréal, une clinique regroupant physiothérapeutes spécialisés en Pilates et ostéopathes. Un endroit de bien-être pour toute la famille pour vous permettre d'être au meilleur de vous-même. Notre équipe est composée de professionnels reconnus et qualifiés (physiothérapeutes, ostéopathes et kinésiologues spécialisés en Pilates). La Clinique Inspiration ne peut être tenue responsable de toute blessure résultant de l'information contenue dans ses publications et que la personne qui pratique tout exercice physique en comprend les risques et en assume la responsabilité.

10/29/2026

🌙 Et si vous accordiez autant d’attention à vos nuits qu’à vos journées?

Les journées raccourcissent, mais les horaires restent bien remplis… Cet automne, faites aussi une place à votre repos. 🍂

Après notre publication sur l’acupuncture et le sommeil, poursuivons avec l’ostéopathie. Nos ostéopathes partagent avec vous quelques habitudes pour préparer votre sommeil et vous présentent leur approche lorsque des tensions physiques gênent votre repos.

👉 Faites défiler le carrousel et enregistrez-le pour garder ces conseils sous la main.

💜 Accordez à votre sommeil l’attention qu’il mérite.

10/26/2026

🌙 Vous comptez les moutons… mais le sommeil ne vient pas?

Avec les journées qui raccourcissent et le changement d’heure qui approche, c’est le bon moment pour porter attention à votre repos. 🍂

Difficulté à vous endormir, réveils fréquents ou fatigue au réveil… vous vous reconnaissez?

L’acupuncture pourrait contribuer à améliorer votre sommeil. Parmi les bienfaits possibles :

😌 Une sensation de détente propice au repos en régulant votre système nerveux
💭 Une diminution du stress et de l’anxiété;
🌙 Une amélioration de la qualité du sommeil.

Notre acupunctrice, Kimberly Wong, prend le temps d’évaluer vos besoins pour vous proposer un accompagnement personnalisé, en complément de bonnes habitudes de sommeil.

💜 Accordez-vous un moment pour vous et votre repos.

10/21/2026

🍂 C’est le temps de sortir le râteau!

Avec la belle semaine qui s’annonce, plusieurs en profiteront pour commencer ou poursuivre le ramassage des feuilles. Une belle occasion de bouger dehors et de profiter de l’automne!

Les mouvements répétitifs et le transport des sacs peuvent toutefois être exigeants pour le corps. Notre équipe de physiothérapie vous partage 6 conseils pour rendre cette corvée plus confortable. 💚

👉 Faites défiler les images pour les découvrir.
🔖 Enregistrez cette publication pour l’avoir sous la main au moment de sortir votre râteau!

Allez-y progressivement, variez vos mouvements et accordez-vous des pauses. Votre terrain n’a pas besoin d’être terminé en une seule journée! 🍁

10/15/2026

🍂 Avec l’automne bien installé et le retour du temps frais, les rhumes et les infections virales s’invitent à nouveau dans notre quotidien.

Nez bouché, gorge irritée, fatigue, congestion… Les rhumes et les allergies peuvent perturber votre confort et votre sommeil.

L’ostéopathie peut aider les patients à bénéficier :

🌬️ D’une respiration plus fluide;
😌 D’une diminution de la pression ressentie dans la tête;
🌙 D’un sommeil plus confortable;
🛡️ D’un soutien au système immunitaire.

Pour prendre rendez vous avec l'un de nos ostéopathes: https://cliniqueinspiration.com/reservation-de-rendezvous/

10/12/2026

🍂 Bonne Action de grâce!

La clinique est fermée aujourd’hui, lundi 12 octobre. Nous vous retrouverons dès demain, selon notre horaire habituel.

Toute l’équipe vous souhaite une belle journée pour prendre une pause, profiter des couleurs d’automne et passer du temps avec vos proches. 🧡

10/07/2026

🍂 L’automne est officiellement arrivé depuis le 22 septembre ! 🍂

Avec les belles couleurs qui s’installent et la longue fin de semaine de l’Action de grâce qui approche, plusieurs en profiteront pour aller prendre l’air et parcourir les sentiers. 🥾🍁

Avant de partir en randonnée, une bonne préparation peut faire toute la différence pour profiter pleinement de votre sortie et réduire les risques de blessures.

👉 Dans notre article « Pour une randonnée en santé », découvrez quelques conseils simples, de notre physiothérapeute Daniel, pour bien vous préparer avant de prendre les sentiers.

🥾 Bonne randonnée et profitez des magnifiques couleurs de l’automne!

📖 Consultez l’article complet :
https://cliniqueinspiration.com/pour-une-randonnee-en-sante/

10/05/2026

Veuillez noter que la Clinique Inspiration sera fermée le lundi 12 octobre à l'occasion de l'Action de grâce. 🍂

Nous serons de retour le mardi 13 octobre selon notre horaire habituel.

Bon congé à tous!

09/29/2026

🍂 Les belles couleurs d’automne commencent à faire leur apparition!

Une bonne raison de plus d’enfiler vos chaussures et d’aller prendre une marche. 🚶‍♀️🚶‍♂️

On sous-estime parfois les bienfaits d’une activité aussi simple que la marche. Pourtant, pratiquée régulièrement, elle contribue à notre santé physique et mentale, tout en nous permettant de rester actifs au quotidien.

Et nul besoin que chaque sortie soit longue ou intense : chaque occasion de bouger compte.

Alors, pourquoi ne pas profiter des prochaines semaines pour prendre l’air, admirer les couleurs et faire quelques pas de plus? 🍁

Et vous, avez-vous un endroit préféré pour marcher à l’automne?

09/23/2026

Cette citation ne parle pas uniquement de performance ou de perfection. Elle nous rappelle surtout l’importance d’avoir un corps qui nous permet de participer pleinement à notre propre vie.

Travailler, bouger, s’entraîner, danser, jouer avec ses enfants ou simplement accomplir ses activités quotidiennes avec autonomie : ce sont souvent ces libertés qui nous permettent de profiter de ce qui compte réellement.

Chez Clinique Inspiration, chaque membre de notre équipe met son expertise à votre service pour vous aider à prendre soin de votre santé, à retrouver vos capacités et à reprendre les activités qui contribuent à votre bonheur.

09/20/2026

💆‍♀️ Votre agenda est rempli. Et votre moment à vous?

Entre le travail, les déplacements et les obligations, les moments pour souffler passent souvent en dernier.

Un rendez-vous en massothérapie, c’est l’occasion de ralentir et de vous accorder un moment de détente, avec un soin adapté à vos préférences.

Pression douce ou plus soutenue? Zones à privilégier? Parlez-en à votre massothérapeute : ce moment est le vôtre.

📞 Prenez rendez-vous au (450) 681-0007
https://cliniqueinspiration.com/reservation-de-rendezvous/

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1800 BoUlica Le Corbusier, Suite 101
Laval, QC
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