Studios Lyne St-Roch

Studios Lyne St-Roch Studios Lyne St-Roch "Seul, dans le silence complet, le Silence est entendu;
Seul, dans une pure paix, l’Être se révèle."
-Sri Aurobindo

Établis depuis 2001, les Studios Lyne St-Roch ont pour mission d'apporter calme et bien-être dans la vie des femmes et des hommes qui passent leur porte en proposant des services (cours, ateliers et retraites) de grande qualité dans le respect de la nature de chacun. Approche : Nous préconisons une approche traditionnelle du yoga qui met l’accent sur l’écoute intérieure, la présence à soi et la pl

eine conscience. Nous croyons qu’il est important de prendre soin de l’être dans sa globalité : tant au niveau physique, énergétique, mental/émotionnel, intellectuel que spirituel…

La pratique : Les membres de notre équipe veillent à ce que les postures soient bien effectuées et portent une attention particulière à l’alignement du corps, tout en étant en mesure de guider, d’inspirer et d'aider les gens à pratiquer avec patience et humilité, dans un esprit de non-performance et d’ouverture. Pratiquons ensemble : C’est grâce aux pratiques d’asanas variées et à la méditation guidée avec respect et au rythme de chacun que le processus du Yoga, qui va de l’agitation à la tranquillité, au calme, à la paix et éventuellement au silence intérieur, peut graduellement se faire. C'est à partir du moment où il y a du calme et de la clarté que l'on peut effectuer le cheminement intérieur qui mène à la connaissance du Soi.

Après la Sardaigne, avant de rentrer à la maison samedi, petit détour en train du côté de l'Ombrie. Aussi en Italie, mai...
06/05/2026

Après la Sardaigne, avant de rentrer à la maison samedi, petit détour en train du côté de l'Ombrie. Aussi en Italie, mais sur le continent cette fois. Magnifique!

De retour à Cagliari, capitale de la Sardaigne, et vol pour Rome demain. L'aéroport de Cagliari est à environ 45 minutes...
06/02/2026

De retour à Cagliari, capitale de la Sardaigne, et vol pour Rome demain. L'aéroport de Cagliari est à environ 45 minutes de route de Soul Valley. Des vols à partir de plusieurs villes européennes s'y rendent, notamment en provenance de Rome.

Un rendez-vous en Sardaigne fin mai - début juin 2027, plus précisément au centre de retraite Soul Valley près de Torre ...
06/01/2026

Un rendez-vous en Sardaigne fin mai - début juin 2027, plus précisément au centre de retraite Soul Valley près de Torre delle Stelle. Ma visite éclaire a confirmé mon intuition; il s'agit bel et bien d'un petit paradis. Tous les détails de la retraite seront diffusés bientôt. D'ici là, voici quelques images.

Merci à Kamal (avec moi sur une des photos), à l'origine de ce lieu d'exception, pour son accueil chaleureux!

Toute une journée à se la couler douce! Ça fait du bien. Demain, une découverte qui vous intéressera assurément!
05/31/2026

Toute une journée à se la couler douce! Ça fait du bien. Demain, une découverte qui vous intéressera assurément!

Quelques jours pour se déposer avant d'arriver à destination. À la première destination en fait!
05/30/2026

Quelques jours pour se déposer avant d'arriver à destination. À la première destination en fait!

Un vol, une escale et un autre vol plus t**d! Dodo maintenant, avant de prendre la route!
05/29/2026

Un vol, une escale et un autre vol plus t**d! Dodo maintenant, avant de prendre la route!

À cette heure précise, Lyne s'envole pour un voyage prospectif éclair. À suivre!
05/29/2026

À cette heure précise, Lyne s'envole pour un voyage prospectif éclair. À suivre!

Un lieu remarquable, une cuisine exceptionnelle, une chimie vite installée entre les participantes et participant, les b...
05/25/2026

Un lieu remarquable, une cuisine exceptionnelle, une chimie vite installée entre les participantes et participant, les bienfaits des enseignements et de la pratique ont fait ce cette retraite du week-end dernier une merveilleuse expérience, un beau parcours vers la paix intérieure. Merci pour votre précieuse présence! Merci à l'équipe du Spa Eastman pour son accueil chaleureux et son organisation hors pair.

Notre prochain séjour au Spa Eastman est prévu du 06 au 09 août. Voyez les infos sur notre site: https://www.lynestroch.com/activite/la-douceur-de-vivreretraite-de-yoga-meditation/

Méditation pour le bien-être | rencontre uniquemardi 16 juin de 19h00 à 20h30avec Lyne St-RochDERNIÈRE RENCONTRE DÉDIÉE ...
05/23/2026

Méditation pour le bien-être | rencontre unique
mardi 16 juin de 19h00 à 20h30
avec Lyne St-Roch

DERNIÈRE RENCONTRE DÉDIÉE À LA MÉDITATION AVANT LA RENTRÉE D'AUTOMNE!

en présentiel à Magog ou en ligne via Zoom

Cette rencontre, simple et accessible, élaborée par Lyne St-Roch, est inspirée de l’approche de la méditation yogique et de celle de la pleine conscience. Elle est basée sur des systèmes de méditation ayant fait leurs preuves quant à la réduction des tensions, du stress, de l’anxiété et des souffrances tant physiques que mentales.

Méditer c’est prendre soin de son être dans sa globalité. C’est s’engager intimement sur une voie menant à plus de bien-être individuel et, ultimement, rayonner davantage autour de soi. La méditation est un état, une opportunité de transformation; de la souffrance vers le bien-être, de l’ignorance vers la conscience. Pour plus d’équilibre, de paix, de joie et de vision claire!

Cette rencontre unique convient à toutes et tous, peu importe l’expérience méditative. Bienvenue à toutes et tous!

Infos & inscriptions:

en présentiel à Magog: https://www.lynestroch.com/activite/meditation-pour-le-bien-etrerencontreen-presentiel/

en ligne via Zoom:
https://www.lynestroch.com/activite/meditation-pour-le-bien-etrerencontreen-ligne/

Un grand plaisir pour moi d'être parmi les invités au vernissage récent de l'exposition « Muladhara » de Michel Beaucage...
05/21/2026

Un grand plaisir pour moi d'être parmi les invités au vernissage récent de l'exposition « Muladhara » de Michel Beaucage ayant eu lieu à la galerie Turbine 240! Vous pourrez y découvrir les œuvres de l'artiste jusqu'à la mi-juin. La galerie est située au 240 rue Principale Est à Magog, dans l'immeuble voisin de celui du studio. Sachez-en davantage sur la galerie: https://turbine240.com/

Sur la photo, en compagnie de Guylaine Lacasse, directrice de la galerie et précieuse amie!

Address

270, Rue Principale Est #201
Magog, QC
J1X4X5

Opening Hours

Monday 9am - 11:15am
5:15pm - 7:30pm
Tuesday 9am - 11:15am
1:30pm - 3:30pm
Wednesday 9am - 11:15am
5:30pm - 7:45pm
Thursday 9am - 11:15am
Friday 9:30am - 11:45am
1:30pm - 3:45pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studios Lyne St-Roch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category