10/04/2026
🌿 Meet the mullein in my Peppermint Breeze blend
*Le français suivra
You might not immediately recognize mullein, but it’s one of my favourite herbs to have around during the colder months. 😌
Mullein has a long history of traditional use for the respiratory system, particularly for a dry, irritated throat or cough associated with cold season. Its mucilage content contributes to its soothing, demulcent properties, helping to provide comfort to irritated tissues.🙌🏼
Traditionally, mullein has also been used as a mild expectorant, supporting the body in moving respiratory secretions when congestion is present.
Mullein contains naturally occurring plant compounds, including flavonoids and saponins, which contribute to its botanical profile and have been investigated for various biological activities.✨
And that’s exactly why I love having it in Peppermint Breeze as we move into allergy + cold season.
Paired with peppermint, echinacea, marshmallow root and a touch of stevia, this blend is meant to be a comforting cup when you want to slow down, breathe deeply and give your respiratory system a little herbal support.💁🏼♀️
⚠️Herbal teas can complement your wellness routine but aren’t a treatment for allergies, infections, or respiratory conditions.
📚 Reference:
DOI: 10.1002/ptr.7393
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🌿 Découvrez la molène dans mon mélange Peppermint Breeze
Vous ne reconnaissez peut-être pas tout de suite la molène, mais c’est une de mes plantes préférées à avoir sous la main pendant les mois plus froids.
La molène est traditionnellement utilisée pour soutenir le système respiratoire, notamment lors d’une gorge sèche ou irritée ou d’une toux associée à la saison des rhumes. Sa teneur en mucilages contribue à ses propriétés émollientes et apaisantes, offrant un certain confort aux tissus irrités.🙌🏼
Traditionnellement, la molène est également utilisée comme expectorant doux, favorisant l’élimination des sécrétions respiratoires lorsqu’il y a de la congestion.
La molène contient naturellement différents composés végétaux, notamment des flavonoïdes et des saponines, qui contribuent à son profil botanique et qui ont fait l’objet de recherches pour leurs diverses activités biologiques. ✨
C’est justement pourquoi j’aime l’avoir dans mon mélange Peppermint Breeze à l’approche de la saison des allergies et des rhumes.
Associée à la menthe poivrée, l’échinacée, la racine de guimauve et une touche de stévia, cette infusion offre une tasse réconfortante lorsque vous avez envie de ralentir, respirer profondément et offrir un petit soutien à votre système respiratoire.💁🏼♀️
⚠️Les tisanes peuvent compléter votre routine de bien-être, mais ne remplacent pas un traitement contre les allergies, les infections ou les problèmes respiratoires.
📚 Référence:
DOI: 10.1002/ptr.7393