Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Taylor Creek Chiro

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08/13/2026

Recovery starts here. 💥

Meet the neuromechanical impulse adjusting instrument —a powerful tool designed to help you recover and feel your best.

✨ Benefits include:
🔹 Relieves muscle tension
🔹 Reduces soreness
🔹 Improves circulation
🔹 Supports mobility

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Récupérez mieux.💥

Découvrez l’appareil de réglage des impulsions neuro mécaniques, un appareil conçu pour favoriser votre ré le cupération et votre bien-être.

✨ Ses bienfaits :
🔹 Aide à soulager les tensions musculaires
🔹 Réduit les courbatures
🔹 Favorise la circulation
🔹 Améliore la mobilité

08/08/2026

A quick stretch can make a big difference! 💻

Try this one! 3 sets of 10 repetitions daily.

✨ Move more. Sit less. Feel better.

💬 Which stretch is your go-to?

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Un petit étirement peut faire toute la différence! 💻

Essayer celle-ci! 3 fois 10 repetitions chaque jour.

✨ Bougez plus. Restez moins longtemps assis. Sentez-vous mieux.

💬 Quel est votre étirement préféré?

08/05/2026

Adding more nutrient-rich foods to your meals will help you feel your best and support your overall wellness.

Try incorporating:

🫐 Berries – packed with antioxidants
🥬 Leafy greens – rich in vitamins and minerals
🐟 Fatty fish like salmon – a great source of omega-3s
🥜 Nuts & seeds – full of healthy fats
🧡 Turmeric & ginger – flavorful spices with anti-inflammatory properties
💧 Water – staying hydrated supports your body's everyday functions

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Ajouter davantage d'aliments riches en nutriments à vos repas afin de contribuer à votre bien-être général et vous aider à vous sentir en pleine forme.

Essayez d'intégrer :
🫐 Des petits fruits – riches en antioxydants
🥬 Des légumes verts feuillus – remplis de vitamines et de minéraux
🐟 Des poissons gras comme le saumon – une excellente source d'oméga-3
🥜 Des noix et des graines – riches en bons gras
🧡 Du curcuma et du gingembre – des épices savoureuses aux propriétés anti-inflammatoires
💧 De l'eau – une bonne hydratation favorise le bon fonctionnement de l'organisme

07/29/2026

Love hiking, golfing, gardening, or pickleball?

Before you head outside:
👉 Warm up first
👉 Stretch afterward
👉 Wear supportive footwear
👉 Listen to your body

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Vous aimez la randonnée, le golf, le jardinage ou le pickleball ?

Avant de sortir :
👉 Faites d'abord des échauffements
👉 Étirez-vous après votre activité
👉 Portez des chaussures offrant un bon maintien
👉 Écoutez votre corps

07/24/2026

July is full of fresh local produce! Fill your plate with lots of strawberries, blueberries and raspberries to help fight inflammation and support recovery. 🍓☀️

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Le mois de juillet regorge de produits frais locaux!

Remplissez votre assiette de fraises, de bleuets et de framboises pour aider à lutter contre l'inflammation et favoriser la récupération. 🍓☀️

07/20/2026

We’re halfway through the year!

July is a great time to reset healthy habits:
➡️ Move your body daily
➡️ Stretch regularly
➡️ Prioritize sleep
➡️ Stay hydrated

Small, consistent habits make the biggest difference.

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Nous sommes déjà à la moitié de l'année!

Le mois de juillet est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes :
➡️ Faites de l'exercice tous les jours
➡️ Faites régulièrement des étirements
➡️ Accordez la priorité au sommeil
➡️ Buvez suffisamment d'eau

Ce sont les petites habitudes, prises avec régularité, qui font toute la différence.

07/17/2026

Summer evenings are perfect for movement!

Whether it's a walk after dinner, a bike ride, or playing outside with your kids, daily movement supports your joints, muscles, and overall health. Every step counts! 🚶‍➡️

Here is Dr. Mike taking a walk after dinner with his mother.

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Les soirées d'été sont idéales pour faire de l'exercice!

Qu'il s'agisse d'une promenade après le dîner, d'une balade à vélo ou de jeux en plein air avec vos enfants, l'activité physique quotidienne est bénéfique pour vos articulations, vos muscles et votre santé en général. Chaque pas compte! 🚶‍➡️

Voici Dr Mike qui fait une promenade après le souper avec sa mère.

07/13/2026

Did you know your spinal discs rely on water to stay healthy?

Warmer weather means your body loses more fluids. Staying hydrated helps keep the discs between your vertebrae cushioned and functioning properly.

How much water have you had today? 💧

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Saviez-vous que vos disques intervertébraux ont besoin d'eau pour rester en bonne santé?

Avec la hausse des températures, votre corps perd davantage de liquide. Une bonne consommation d'eau permet de maintenir l'élasticité des disques situés entre vos vertèbres et d'assurer leur bon fonctionnement.

Combien d'eau avez-vous bu aujourd'hui? 💧

07/05/2026

On June 6, 2026, Dr. Lyne and Dr. Mike completed Dr. Patrick Freud’s hands‑on neurology seminar, gaining practical tools to enhance neurological exams, prescribe targeted exercises, and refine treatment techniques to improve patient outcomes.

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Le 6 juin 2026, Dre Lyne et Dr Mike ont suivi le séminaire pratique du Dr Patrick Freud en neurologie, acquérant des outils concrets pour optimiser les examens neurologiques, prescrire des exercices ciblés et améliorer les techniques de traitement afin d’obtenir de meilleurs résultats cliniques.

07/01/2026

Happy Canada Day! 🍁

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Bonne fête du Canada! 🍁

Adresse

3735 St Joseph Boulevard Suite A
Ottawa, ON
K4A0Z7

Heures d'ouverture

Lundi	1pm - 6pm
Mardi	7:30am - 12pm
Mercredi	7:30am - 6pm
Jeudi	1pm - 6pm
Vendredi	7:30am - 12pm

Téléphone

+16138303337

Site Web

https://taylorcreekchiro.com/

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