The Body Mechanics

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The Body Mechanics Clinique de Thérapie Sportive / Athletic Therapy Clinic The treatment is used to manage acute and chronic injuries.

About Clinic

Realizing that your body is the most intricate vehicle ever built, we here at The Body Mechanics take that business very seriously. Specializing in Active Release Techniques (A.R.T.), Athletic Therapy as well as post rehabilitation training services, our philosophy as Body Mechanics is simple; we believe that to heal pain we must determine the root of the injury and build a solid foundation using therapeutic tools based on movement. With over 20 years of experience as certified athletic therapists, The Body Mechanics will work with you from A-Z, determining the root of the injury and ensuring that the road to recovery is the right one, for you. About Active Release Techniques

Active Release Techniques ® is a revolutionary manual soft tissue treatment that aims to restore normal function between muscles and nerves. When an injury occurs, adhesions or scar tissue may form between adjacent tissues, such as muscles, tendons, nerves and ligaments. The adhesions affect the smooth motion of one structure against the other. This results in abnormal biomechanics, causing compression or inhibition of these tissues. Used by a professional, this ‘massage like’ technique can break up scar tissue, release adhesions and restore proper functioning of the muscle fibers, leading to quicker healing and prompt return to activity. About Athletic Therapy

In Canada, a Certified Athletic Therapist – CAT(C) is a health care practitioner devoted to the prevention, identification, intervention, management and treatment of emergency, acute and chronic musculoskeletal conditions and injuries to the physically active sustained either at work or through involvement in recreational or sporting activities. An Athletic Therapist (AT) optimizes the ability of professional, amateur and recreational athletes to perform at their best through sport specific training, injury prevention and rehabilitation for rapid return to work or play. An Athletic Therapist also works in occupational and industrial settings to enhance the health and performance of individuals in the work force.

Tu penses qu’il faut être un athlète pour consulter un thérapeute du sport? 👀Malgré son nom, la thérapie du sport ne s’a...
10/01/2026

Tu penses qu’il faut être un athlète pour consulter un thérapeute du sport? 👀

Malgré son nom, la thérapie du sport ne s’adresse pas seulement aux athlètes. Que tu aies mal au dos après une journée passée devant l’ordinateur, une douleur à l’épaule après ton entraînement, une blessure au travail, une entorse ou une douleur qui ne veut tout simplement pas partir, un thérapeute du sport peut t’aider.

Pas besoin de pratiquer un sport.
Pas besoin d’être en forme.
Et pas besoin de savoir exactement ce qui ne va pas.

Si tu as mal ou que ton corps ne bouge pas comme il devrait, c’est une bonne raison de consulter. 💙

La thérapie du sport, c’est pour tout le monde, pas seulement pour les athlètes.

09/24/2026

C’est dommage, Bonne chance la prochaine fois! 😅

Petit rappel amical: n’oubliez pas de faire vos exercises! ☺️

09/10/2026

Une petite question piège pour toi… 👀

Votre rendezvous-vous est à 17h, à quelle heure arrivez-vous?

Dites bonjour à Francis! 👋Notre tout nouveau thérapeute du sport s’est officiellement joint à l’équipe et son arrivée ap...
09/03/2026

Dites bonjour à Francis! 👋

Notre tout nouveau thérapeute du sport s’est officiellement joint à l’équipe et son arrivée apporte une nouveauté plutôt excitante…

DES RENDEZ-VOUS LE SAMEDI! 🎉

Francis a obtenu son diplôme en thérapie du sport de l’Université Concordia en 2023. Depuis, il a travaillé auprès d’athlètes au niveau collégial et secondaire dans plusieurs sports, notamment le hockey, le football, le basketball, le volleyball et le soccer.

Il a également eu la chance de travailler auprès d’athlètes en parasport lors d’événements avec Parasports Québec.

On est vraiment heureux de l’avoir parmi nous. Bienvenue dans l’équipe, Francis! 💪

📅 Les samedis sont maintenant disponibles pour les rendez-vous!

08/13/2026

On a testé la tolérance à la douleur de notre équipe avec le TENS ⚡️😂

Qui a le mieux réussi à le tolérer? 👀

06/04/2026

We promise it’s for your own good 😌

Calling all gardeners 🧑‍🌾 Gardening season is here, but not at the expense of your back ❌Here are some gardening tips to...
05/14/2026

Calling all gardeners 🧑‍🌾
Gardening season is here, but not at the expense of your back ❌

Here are some gardening tips to avoid injury:
1) Hinge your hips (not your back)
2) Use support (kneeling pads & stools)
3) Take breaks to stretch and hydrate 💦

And if you need help moving pain-free, send us a DM ✉️

05/05/2026

Most people guess this wrong 👀
Answer revealed below 👇

-27 year old male with rib pain
-Pain with deep breathing + rotation
-Tender to touch, no trauma.

What’s the diagnosis 🔎

Answer: Rib dysfunction (costovertebral joint dysfunction)

When the rib doesn’t move well, it can create pain with:
-breathing
-twisting
-certain movements

Fix the movement, reduce the pain 🙌

04/24/2026

Ça peut sembler être juste un défi amusant…
mais en réalité, ça demande beaucoup de sens du rythme, de coordination et de maîtrise de son corps 👀

Ce sont ces mêmes éléments qui vous aident à mieux bouger, à être plus performant et à éviter les blessures — que ce soit à la salle de sport ou sur le terrain.

Vous pensez pouvoir y arriver ? Taguez quelqu’un pour qu’il essaie avec vous 💪

Adresse

Pointe-Claire, QC

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 4pm
Mardi 8am - 4pm
Mercredi 8am - 4pm
Jeudi 8am - 4pm
Vendredi 8am - 2pm

Téléphone

+15146956595

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