CAP services psychologiques

06/11/2026

Les écrans occupent une place importante dans notre quotidien, autant pour le travail, les loisirs que les relations sociales. Bien qu’ils offrent plusieurs avantages, leur utilisation peut parfois devenir difficile à équilibrer, particulièrement chez les enfants et les adolescents. Cette publication propose quelques repères pour une utilisation plus saine et équilibrée au quotidien.

06/05/2026

L’écoanxiété est une réalité de plus en plus présente, particulièrement chez les jeunes et les personnes sensibles aux enjeux environnementaux. Entre inquiétudes face à l’avenir, sentiment d’impuissance et surcharge émotionnelle liée aux crises climatiques, il peut devenir difficile de trouver un équilibre entre conscience écologique et bien-être psychologique. Cette publication propose une réflexion sur les manifestations de l’écoanxiété, ses impacts au quotidien ainsi que certaines pistes pour mieux comprendre et accueillir ce vécu.

05/28/2026

L’anxiété ne se voit pas toujours… mais elle peut être bien présente.

C’est cette petite voix qui s’inquiète, ce corps qui s’agite, ces pensées qui tournent en boucle. Et même si elle peut être envahissante, elle n’est pas là par hasard : elle cherche souvent à nous protéger.

Apprendre à la reconnaître, à l’écouter sans se laisser submerger, c’est déjà un premier pas.

Prendre soin de soi, ralentir, en parler… chaque geste compte. 💛

05/14/2026

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien… mais elles ne s’expriment pas de la même façon chez l’enfant et chez l’adulte. Colères, pleurs, irritabilité ou retrait peuvent parfois cacher des besoins ou des difficultés à comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Apprendre à reconnaître et à mieux gérer ses émotions est une compétence essentielle à tout âge. Dans cette publication, nous vous proposons de mieux comprendre leurs manifestations et apprendre à mieux les gérer.

Nous sommes disponibles pour vous accompagner : www.lecapsp.ca

05/06/2026

Aujourd’hui, on souligne une étape importante : cela fait 5 ans déjà qu'Anne-Laure Lamontagne, psychoéducatrice et copropriétaire, est dans notre équipe 🎉

Merci pour ton engagement, ton professionnalisme et tout ce que tu apportes au quotidien. Ta présence et ton rire contagieux font une réelle différence, autant dans notre travail que dans l’ambiance de l’équipe.

Bravo pour ce parcours et merci de continuer l’aventure avec nous — on est chanceux de t’avoir parmi nous ! 💫

04/30/2026

Publier sur les réseaux sociaux fait désormais partie du quotidien… mais savons-nous réellement quels en sont les impacts et les risques ? Entre exposition de la vie privée, pression sociale et influence sur l’estime de soi, ces plateformes ne sont pas sans conséquences, surtout chez les plus jeunes.

Suivez-nous pour en apprendre davantage sur divers sujets concernant le développement et la santé mentale !

04/27/2026

Offre d’emploi- Joins toi à notre belle équipe🦔💕
Tu cherches un milieu de travail stimulant , coloré et professionnel? Tu souhaites travailler en collaboration multidisciplinaire pour les petits comme les grands hérissons?
Notre équipe grandissante n’attend que toi!

Nous sommes à la recherche de professionnels en travail social ou en psychologie, pour toutes les clientèles. Pour postuler ⬇️ :

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CAP Services psychologiques

04/23/2026

Chaque parcours de fertilité est unique et parfois difficile. Cette semaine, nous voulons prendre un moment pour penser à vous et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls. ❤️‍🩹

Si vous traversez un moment difficile, n’hésitez pas à chercher du soutien, que ce soit avec vos proches ou un professionnel.🫂

03/31/2026

Travailleur social ou psychologue ? ❓💭

On nous demande souvent la différence entre le rôle du travailleur social et du psychologue. Notre grande équipe est composée de plusieurs domaines de pratique comme le travail social, la psychoéducation, la psychologie, l’ergothérapie , la neuropsychologie, la médiation familiale, etc.

Pour les petits comme les grands hérisson, nous sommes là pour évaluer votre situation et vous offrir un suivi adapté. Il est à retenir que notre approche première est de travailler en équipe, afin de vous offrir un accompagnement professionnel, humain et concret.

Pour une demande de suivi avec l’un de nos professionnels:

📞www.lecapsp.ca
[email protected]
418-623-8575

03/26/2026

Au fil du temps, on a entendu toutes sortes de raisons cocasses pour expliquer les retards à vos rendez-vous. 😅On vous accompagne, beau temps, mauvais temps et avec le sourire, même si une traverse de canards vous empêche d’arriver à l’heure. 🦆Figurantes de la vidéo: Roxane Tousignant-Grenier, travailleuse sociale et Audrey Gagné, éducatrice spécialisée 👯‍♀️