Kinatex St-Vallier

11/05/2026

❤️ Fiers de soutenir notre communauté!

Hier soir, Amélie Fortin et Olivier Tremblay-Valin ont eu le plaisir de participer au cocktail-bénéfice du Centre Durocher.

Organisme essentiel du quartier Saint-Sauveur, le Centre Durocher contribue au bien-être des familles, soutient les personnes plus vulnérables et favorise une communauté inclusive et rassembleuse grâce à ses activités et services de proximité.

Depuis plusieurs années, Kinatex St-Vallier est fier de contribuer au financement de ses activités. Cette soirée a permis d'amasser la magnifique somme de 208 000 $! 👏

Merci à toute l'équipe du Centre Durocher ainsi qu'à tous ceux et celles qui contribuent à faire une différence dans notre communauté. ❤️

11/05/2026

👶 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗲́𝗯𝗲́ 𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟲 𝗲𝘁 𝟭𝟮 𝗺𝗼𝗶𝘀 ?

Participez à un atelier animé par Frédérique Chapdelaine, physiothérapeute pédiatrique chez Kinatex, en collaboration avec Bougeotte et Placotine Sillery !

Thème : Se déplacer au sol, se lever, marcher !

📅 Lundi 23 novembre à 13 h 15

Découvrez comment accompagner votre bébé dans l’exploration des différentes étapes de son développement moteur après 6 mois.

✨ Au programme :
- Comment encourager les déplacements et l’exploration chez votre bébé ?
- Quelles sont les grandes étapes motrices entre la position assise et les premiers pas ?
- Quels exercices simples pouvez-vous faire à la maison pour soutenir son développement moteur ?

Pour vous inscrire : rendez-vous sur le site Web de Bougeotte et Placotine Sillery
https://bougeotteetplacotine.ca/horaire-abonnement/
ou
appelez au 418 914-2377.

11/04/2026

𝗨𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲

La ménopause fait partie de la vie, mais elle est encore trop souvent entourée de questions, de tabous et d’idées reçues.

Pour notre prochain conférence grand public, joignez-vous à Marie-José Lord pour une conversation ouverte et accessible sur la ménopause.

Une occasion de mieux comprendre les changements qui surviennent durant cette période, d’échanger sur les réalités vécues et de repartir avec des informations concrètes.

📅 24 novembre
🕖 19 h à 20 h 15
💻 En ligne
🇬🇧 Conférence présentée en anglais

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et venez avec vos questions!
https://lepointdevente.com/billets/menopause-2026

11/02/2026

💙 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿!

Chez Kinatex Saint-Vallier, nous sommes fiers de souligner l’engagement de Claudia Denis, physiothérapeute, qui poursuit le développement de ses compétences afin d’offrir des soins toujours plus adaptés à sa clientèle.

Claudia a récemment complété une formation sur le quadrant 3 du membre inférieur, lui permettant de perfectionner ses connaissances de la région thoraco-lombaire et d’approfondir la prise en charge des problématiques touchant la hanche, le genou et la cheville.

👏 Il ne lui reste maintenant qu’un dernier niveau, le quadrant 3 du membre supérieur, pour compléter les trois niveaux de cette formation!

Félicitations, Claudia, pour ton engagement envers le développement professionnel et la qualité des soins! 💙

11/02/2026

⚖️ 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲… 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅! 👀

On pensait avoir vu toutes sortes de défis… jusqu’à ce que l’équipe de Kinatex Plateau Mont-Royal nous surprenne avec celui-ci! 😂

Qui aurait le meilleur équilibre dans votre équipe?

10/30/2026

Une équipe remplie d’émotions ! 🤩😂💚💙💛❤️💜

Aujourd’hui, nos émotions ont pris le dessus ! À l’occasion de l'Halloween, notre équipe s’est transformée en personnages de Sens dessus dessous ! 🎭

Parce qu’à notre clinique, on sait que toutes les émotions ont leur place : la joie de retrouver sa mobilité, la peur de faire un nouvel exercice, la colère face à une douleur qui persiste et la fierté de chaque petit progrès ! 💪

Une chose est certaine : avec notre belle équipe, il n’y a jamais de journée sans émotions ! 🥰

Joyeuse Halloween 🎃

10/30/2026

🏆 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗲𝗿 !

Félicitations à Alice Côté Allard, physiothérapeute chez Kinatex Apex Montcalm, qui a remporté la première place au 21,1 km du Marathon Duchesnay-Québec, le 25 octobre dernier ! 🏃‍♀️🥇

Une magnifique performance qui témoigne de sa détermination, de sa discipline et de sa passion pour la course à pied.

Toute l’équipe Kinatex est fière de toi, Alice ! Bravo pour cet accomplissement ! 👏❤️

10/29/2026

🎗️ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲.

Hier soir, Kinatex était présent à la soirée Reconnaissance organisée au profit du Centre des maladies du sein, dans le cadre de la campagne de financement Québec Ville en rose.

Sur la photo, Audrey Ch*****ne et Amélie Larouche, deux physiothérapeutes de notre équipe chez Kinatex Apex Les Méandres, réunies pour soutenir une cause importante.

Partenaire du CHU de Québec depuis plusieurs années, Kinatex Québec est fier de contribuer à cette collaboration et d’avoir pu échanger avec plusieurs médecins spécialistes du domaine lors de cette soirée.

Nos cliniques de Québec possèdent une belle expertise en physio-oncologie, une approche qui accompagne les personnes touchées par le cancer tout au long de leur parcours, notamment en contribuant à préserver leur mobilité, leurs capacités physiques et leur qualité de vie.

Merci à toutes les équipes et à tous les professionnels qui s’engagent pour faire avancer cette cause. 💗

10/29/2026

🩰 𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗼𝗻 𝗰𝗲́𝗹𝗲̀𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁!

Depuis plus de 40 ans, Kinatex est fier de compter Les Grands Ballets parmi ses partenaires de longue date.

Derrière chaque mouvement se trouvent des heures de travail, de précision et de dévouement. Pour les danseurs et danseuses, prendre soin de son corps est essentiel pour continuer à bouger, créer et performer. ✨

Plus de 40 ans de partenariat, une même passion pour le mouvement.

10/28/2026

⚽️ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲?

En sciences du sport et en réadaptation, les données suggèrent qu’une préparation progressive à l’effort peut aider le corps à mieux tolérer les exigences de l’activité physique.

Cette phase de mise en mouvement est associée à plusieurs effets physiologiques et neuromusculaires, notamment :
→ une augmentation progressive de la température musculaire
→ une meilleure mobilité articulaire
→ une activation du système neuromusculaire (coordination et contrôle du mouvement)
→ une amélioration de la tolérance à l’effort dans certaines activités sportives

Les études sur la prévention des blessures indiquent que des stratégies de préparation adaptées peuvent être un facteur parmi d’autres dans la réduction du risque de blessure, particulièrement lorsqu’elles sont combinées à une gestion appropriée de la charge d’entraînement et à une progression graduelle.

Il ne s’agit pas d’une routine universelle ou d’une performance en soi, mais plutôt d’une transition progressive entre le repos et l’activité, permettant au corps de s’adapter à la demande.

🔥 En résumé : préparer le corps avant l’effort peut améliorer la qualité du mouvement et aider à mieux gérer les contraintes du sport ou de l’exercice.

🧡 L’approche idéale reste individualisée, en fonction du sport, du niveau et des besoins de chacun.

10/27/2026

🎨👶 𝗘𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲… 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘂

Octobre est le Mois de l’ergothérapie, une occasion parfaite de mettre en lumière le rôle que l’ergothérapie peut jouer dans le développement des enfants.

En ergothérapie pédiatrique, les activités ressemblent souvent à des jeux, mais chacune est choisie avec un objectif précis.

🧩 Les jeux
Stimulent l’attention, la résolution de problèmes et la coordination à travers des activités ludiques.

✏️ Le dessin
Favorise le contrôle de la main, la précision et les habiletés nécessaires à l’apprentissage de l’écriture.

🧗 Les parcours à obstacles
Travaillent l’équilibre, la planification des mouvements et la conscience du corps.

Ce qui ressemble à du jeu peut offrir aux enfants des occasions concrètes d’apprendre, d’explorer et de développer de nouvelles habiletés.

📍 Trouvez un ergothérapeute près de chez vous pour en savoir plus :
https://www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie-pediatrique/

10/27/2026

🏃‍♀️ 𝗨𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗶𝗻𝘁, 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲́ !

Le 18 octobre dernier, Virginie Bourgeois, physiothérapeute chez Kinatex Beauport, a relevé le défi du 15 km du Tour du Lac-Beauport !

Malgré un parcours vallonné plus exigeant que prévu, Virginie a tout donné et a terminé la course à seulement une minute de son objectif de temps. 💪

« Je suis fière de ma course, mais surtout d’avoir pris au sérieux mon plan d’entraînement cet automne. »

Entre les magnifiques paysages du parcours et les encouragements de ses amis coureurs, Virginie a franchi la ligne d’arrivée avec le sourire ! 😊

Bravo, Virginie, pour ta détermination, ta persévérance et cette belle réalisation ! 👏

10/27/2026

🎉 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲! 𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗩𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿!

Nous sommes ravis d’annoncer le retour d’Olivier Tremblay-Valin, physiothérapeute, dès le 16 novembre! 🙌

📅 Vous pourrez le retrouver à la clinique tous les lundis pour vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé et un mieux-être durable.

🤗 Bon retour parmi nous, Olivier!

10/23/2026

💙 𝗟’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 : 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

À l’occasion du Mois de l’ergothérapie, nous souhaitons souligner le beau travail de Myona Pai, notre ergothérapeute chez Kinatex Saint-Vallier. 💙

Saviez-vous que l’ergothérapie peut aussi jouer un rôle important en santé mentale? Myona accompagne les personnes dans leur quotidien afin de favoriser leur autonomie, leur bien-être et leur participation aux activités qui comptent pour elles.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale. 💙

👉 Découvrez-en plus sur Myona et les services qu’elle offre : https://www.kinatex.com/nos-therapeutes/myona-pai/

10/16/2026

🏃‍♀️ 𝗨𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗳𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲́!

Le 10 octobre dernier, Myriam Blais-Denis a pris part au Défi des couleurs, une course en sentier, et a relevé le défi du 10 km!

Une belle occasion de se dépasser, de profiter du plein air et d’être fière du chemin parcouru. Bravo, Myriam, pour cette belle performance! 👏

Toute l’équipe de Kinatex Saint-Vallier est fière de toi! 💙

10/02/2026

🍁 𝗨𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝗿 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻!

L’automne est arrivé chez Kinatex St-Vallier et, pour l’occasion, notre petit coin d’accueil s’est refait une beauté. 🧡

Parce que chaque changement de saison est une belle occasion de renouveler notre espace et d’y ajouter une touche de douceur. 🎃

Merci à Carolane pour cette jolie mise en scène qui contribue à rendre l’accueil de notre clinique encore plus chaleureux! 🍁

09/25/2026

🥗 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 | 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻

Et si cette rentrée était le moment de prendre soin de votre santé? 💙

Que vous souhaitiez atteindre un poids santé, mieux gérer une maladie chronique ou simplement planifier des repas équilibrés pour la rentrée, une diététiste peut vous offrir un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.

✨ Profitez d’un appel de découverte GRATUIT!

Avec le coaching en nutrition, vous bénéficiez de :
✓ Un accompagnement individuel avec une diététiste professionnelle, par téléphone ou vidéoconférence
✓ Un bilan nutritionnel personnalisé et un plan de repas adapté à vos besoins
✓ Un accès 24 h/24, 7 j/7 à une plateforme nutritionnelle comprenant des recettes et des ressources

Faites le premier pas vers une meilleure santé!

📞 Inscrivez-vous dès aujourd’hui auprès de la réception :

Kinatex Saint-Roch : 418-781-0606
Kinatex Saint-Vallier : 418-524-5115

09/15/2026

🌿 Une nouvelle présence rejoint notre équipe ! 🌿

Nous sommes très heureux.ses d’accueillir Marianne, notre nouvelle massothérapeute, au sein de la clinique. 🤍

Une belle addition à notre équipe pour vous accompagner dans votre bien-être, votre détente et vos besoins au quotidien.

🕊️ Marianne sera présente à la clinique dès la semaine prohaine :
• Les mardis, de 15 h 30 à 19 h
• Les vendredis, de 12 h à 15 h 30

Besoin d’un moment de détente ?
Communiquez directement avec la réception pour prendre rendez-vous. 🌿

Bienvenue parmi nous, Marianne ! ✨

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