Dr Paul Simard, psychologue

07/28/2026

Je vous présente une vidéo qui résume chacun des 20 chapitres de mon livre. Une belle façon d’en découvrir les principaux thèmes et de piquer votre curiosité avant de vous le procurer!

Le lien pour commander le livre se trouve dans les commentaires.

PS. L'IA générative peut faire des erreurs et altérés certains des mots et des concepts du livre, mais il respect l'essentiel. :)

07/28/2026

Mon projet 💙 Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes qui cherchent à mieux comprendre ce qu’elles vivent, à sortir de certains automatismes et à construire un mode de vie plus cohérent avec leurs besoins, leurs valeurs et leur réalité.

Au fil de ma pratique clinique, de mes formations et de mes capsules de vulgarisation, une même question est revenue souvent :

Pourquoi continuons-nous parfois à répéter des façons de penser, de ressentir ou d’agir qui ne nous conviennent plus?

C’est à partir de cette réflexion qu’est né mon livre :

Psychologie du mode de vie :
Guide éducatif au-delà des masques

Ce livre propose une manière structurée de mieux comprendre le fonctionnement humain. Il explore notamment l’influence de nos environnements, de nos états intérieurs, de nos apprentissages, de nos relations et des rôles que nous adoptons pour nous protéger ou nous adapter.

Il ne s’agit pas d’une méthode miracle ni d’une série de recettes universelles. C’est plutôt un guide éducatif pour apprendre à observer son fonctionnement avec plus de lucidité, de bienveillance et de précision.

J’y présente aussi plusieurs outils concrets pour réfléchir à la sécurité, à l’estime de soi, aux relations, aux décisions, à la régulation émotionnelle et à la réduction des comportements qui entretiennent la souffrance.

Ce projet représente plusieurs années de réflexion, d’écriture et de synthèse. Il rassemble une partie importante de ce que j’ai souhaité transmettre à travers mon travail de psychologue et de vulgarisateur.

Mon objectif n’est pas de dire aux lecteurs comment ils devraient vivre.

Il est de leur offrir des repères pour mieux comprendre ce qu’ils vivent, reconnaître ce qui les influence et faire des choix plus conscients.

Merci à toutes les personnes qui suivent mon travail, partagent mes contenus et m’encouragent depuis toutes ces années.

Comme je publie ce livre en autoédition, sans aucune aides externes, vous pouvez m'aider a faire de livre un succès!

Disponible sur Amazon, mais également sur mon site web (je vais vous mettre le lien en commentaire). L'avantage de passer par mon site web c'est que vous pourrez ajouter des bonus liés au livre :
1. Un outil d'IA pour discuter avec le livre
2. Un questionnaire web pour vous orienter dans votre lecture.
3. Une dédicace personnalisée
4. Un accès à ma formation pré-thérapie, normalement offert à mes clients de thérapie.

Merci

07/19/2026

Si vous avez de la difficulté à retrouver le sourire vous pouvez me contacter en privé et nous regarderons si je suis une bonne ressource pour vous accompagner.

07/19/2026