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Kinatex Horizon Performance

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Sherbrooke, QC
Kinatex Horizon Performance

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Clinique médico-sportive située à Sherbrooke. Nous sommes situés au Complexe Sportif Thibault GM.

La clinique Horizon Performance est un concept de clinique médico-sportive unique à Sherbrooke dirigé par une équipe multidisciplinaire. En effet, nous offrons une grande diversité de services en soins de santé par l'entremise d'intervenants qualifiés. Notre mission est d’offrir des services médico-sportifs personnalisés, d'un niveau élite, à chacun de nos clients. En effet, Médecins, physiothérapeutes, ostéopathes, massothérapeutes, kinésiologues, Nutritionniste-diététiste, acupuncteur, chiropraticien et consultant en psychologie sportive travaillent ensemble pour vous offrir le meilleur service qu'il soit. C'est justement ce dernier élément qui fait notre plus grande force et qui nous distingue des autres cliniques.

10/29/2026

NOUS AGRANDISSONS NOTRE ÉQUIPE!
Kinatex Horizon Performance souhaite accueillir de nouveaux professionnels de la santé au sein de son environnement multidisciplinaire à Sherbrooke.

Nous sommes ouverts à différents profils et professions, notamment :
• Médecins / IPS
• Infirmières
• Ergothérapeutes
• Psychologues / psychothérapeutes
• Nutritionnistes
• Chiropraticiens
• Podiatres
• Kinésiologues
• Et autres professionnels de la santé

Plusieurs modèles de collaboration sont possibles selon votre situation et votre projet professionnel :
→ Locataire
→ Mandataire à %
→ Employé

Vous avez déjà votre clientèle?
Une formule de location ou de collaboration peut être envisagée.

Vous souhaitez développer votre clientèle?
Nous pouvons discuter d'une formule adaptée à votre situation.

Vous préférez intégrer une équipe?
Des possibilités d'emploi peuvent également être offertes.

Notre objectif : créer un environnement où différents professionnels peuvent développer leur pratique tout en bénéficiant de la synergie d'une clinique multidisciplinaire établie.
📍 Kinatex Horizon Performance — Sherbrooke

Vous avez un projet professionnel ou souhaitez simplement en discuter?

[email protected]

10/29/2026

[𝗙𝗥] 🩰 𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗼𝗻 𝗰𝗲́𝗹𝗲̀𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁!

Depuis plus de 40 ans, Kinatex est fier de compter Les Grands Ballets parmi ses partenaires de longue date.

Derrière chaque mouvement se trouvent des heures de travail, de précision et de dévouement. Pour les danseurs et danseuses, prendre soin de son corps est essentiel pour continuer à bouger, créer et performer. ✨

Plus de 40 ans de partenariat, une même passion pour le mouvement.

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[𝗘𝗡] 🩰 𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆, 𝘄𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗗𝗮𝘆!

For over 40 years, Kinatex has been proud to count Les Grands Ballets among its long-standing partners.

Behind every movement are hours of hard work, precision and dedication. For dancers, taking care of their bodies is essential to keep moving, creating and performing. ✨

Over 40 years of partnership, united by a shared passion for movement.

10/28/2026

[𝗙𝗥] ⚽️ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲?

En sciences du sport et en réadaptation, les données suggèrent qu’une préparation progressive à l’effort peut aider le corps à mieux tolérer les exigences de l’activité physique.

Cette phase de mise en mouvement est associée à plusieurs effets physiologiques et neuromusculaires, notamment :
→ une augmentation progressive de la température musculaire
→ une meilleure mobilité articulaire
→ une activation du système neuromusculaire (coordination et contrôle du mouvement)
→ une amélioration de la tolérance à l’effort dans certaines activités sportives

Les études sur la prévention des blessures indiquent que des stratégies de préparation adaptées peuvent être un facteur parmi d’autres dans la réduction du risque de blessure, particulièrement lorsqu’elles sont combinées à une gestion appropriée de la charge d’entraînement et à une progression graduelle.

Il ne s’agit pas d’une routine universelle ou d’une performance en soi, mais plutôt d’une transition progressive entre le repos et l’activité, permettant au corps de s’adapter à la demande.

🔥 En résumé : préparer le corps avant l’effort peut améliorer la qualité du mouvement et aider à mieux gérer les contraintes du sport ou de l’exercice.

🧡 L’approche idéale reste individualisée, en fonction du sport, du niveau et des besoins de chacun.
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[𝗘𝗡] ⚽️ 𝗪𝗵𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗯𝗲𝗳𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝘆?

In sports science and rehabilitation, evidence shows that a progressive preparation phase before exercise helps your body better tolerate the physical demands of your workout.

This gradual warm-up phase triggers several key physiological and neuromuscular responses, including:
- A progressive increase in muscle temperature
- Improved joint mobility
- Enhanced neuromuscular activation (better coordination and movement control)
- Greater overall exercise tolerance

Research on injury prevention suggests that these targeted preparation strategies are an important factor in reducing injury risk—especially when paired with proper load management and a gradual increase in workout intensity.

Ultimately, this isn't about finding a one-size-fits-all routine or chasing performance for its own sake. It’s about creating a smooth transition from rest to activity, giving your body the time it needs to adapt to physical demands.

🔥 In short: preparing your body before exercise improves movement quality and helps you manage the physical demands of your sport much more effectively.

🧡 Because every body is different, the ideal approach should always be individualized to your specific sport, fitness level, and personal goals.

10/27/2026

[𝗙𝗥] 🎨👶 𝗘𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲… 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘂

Octobre est le Mois de l’ergothérapie, une occasion parfaite de mettre en lumière le rôle que l’ergothérapie peut jouer dans le développement des enfants.

En ergothérapie pédiatrique, les activités ressemblent souvent à des jeux, mais chacune est choisie avec un objectif précis.

🧩 Les jeux
Stimulent l’attention, la résolution de problèmes et la coordination à travers des activités ludiques.

✏️ Le dessin
Favorise le contrôle de la main, la précision et les habiletés nécessaires à l’apprentissage de l’écriture.

🧗 Les parcours à obstacles
Travaillent l’équilibre, la planification des mouvements et la conscience du corps.

Ce qui ressemble à du jeu peut offrir aux enfants des occasions concrètes d’apprendre, d’explorer et de développer de nouvelles habiletés.

📍 Trouvez un ergothérapeute près de chez vous pour en savoir plus :
https://www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie-pediatrique/

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[𝗘𝗡] 🎨👶 𝗢𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆… 𝗣𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰 𝗘𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝗟𝗲𝗮𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗵𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵 𝗣𝗹𝗮𝘆

October is Occupational Therapy Month making it the perfect time to highlight the role occupational therapy can play in children’s development.

In pediatric occupational therapy, activities often look like play — but each one is designed with a specific goal in mind.

🧩 Games
Build attention, problem-solving skills, and coordination through playful activities.

✏️ Drawing
Strengthens hand control, precision, and the foundational skills needed for writing.

🧗 Obstacle courses
Support balance, motor planning, and body awareness.

What looks like play can create meaningful opportunities for children to learn, explore, and build new skills.

📍 Find an occupational therapist near you to learn more:
https://www.kinatex.com/en/our-services/pediatric-occupational-therapy/

10/22/2026

Le 27 septembre dernier, Marie-Laura, physiothérapeute, et Sara-Maude, étudiante en dernière année de physiothérapie, étaient présentes lors d’un match de football juvénile des Harfangs du Triolet.

Leur présence permet d’offrir un soutien aux jeunes athlètes et de contribuer à leur santé et à leur sécurité sur le terrain! 💪🏈

10/21/2026

[𝗙𝗥] 🏆 𝗤𝘂𝗶 𝗿𝗲𝗹𝗲̀𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶?

À l'occasion du Mois de l'ergothérapie, on met nos professionnels à l'épreuve! 😄

Ergothérapeute, physiothérapeute ou massothérapeute… qui réussira le mieux un parcours inspiré d'activités utilisées en ergothérapie pour travailler la coordination, la dextérité et l'équilibre?

Chaque profession apporte ses forces… mais aujourd'hui, il n'y aura qu'un seul gagnant! 🏅

👀 À votre avis, qui remportera le défi ? Faites vos prédictions en commentaires avant de regarder la vidéo!

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[𝗘𝗡] 🏆 𝗪𝗵𝗼 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲?

To celebrate Occupational Therapy Month, we're putting our professionals to the test! 😄

Occupational therapist, physiotherapist or massage therapist… who will do best on a course inspired by occupational therapy activities designed to work on coordination, dexterity and balance?

Each profession has its strengths… but today, there can only be one winner! 🏅

👀 Who do you think will win the challenge? Share your predictions in the comments before watching the video!

10/19/2026

[𝗙𝗥] 💬 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰... 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 !

Plus que quelques heures avant la conférence sur l’arthrose. 🦴

Avec Mariane Turcotte, venez découvrir une approche simple et accessible pour mieux comprendre ce qui se passe dans vos articulations et comment mieux gérer les symptômes au quotidien. 💪

On démystifie la condition, on déconstruit certaines croyances, et surtout, on repart avec des pistes concrètes à appliquer dès maintenant.

🗓 Demain, 20 octobre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

Tous les profits seront remis à nos partenaires de longue date, afin de soutenir leurs projets et leur mission. 💙

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[𝗘𝗡] 💬 𝗢𝘂𝗿 𝗻𝗲𝘅𝘁 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝘄!

Only a few hours left before the osteoarthritis conference. 🦴

With Mariane Turcotte, join us for a simple and accessible discussion to better understand what happens in your joints and how to better manage symptoms in everyday life. 💪

We break down the condition, challenge common misconceptions, and most importantly, leave you with practical strategies you can start applying right away.

🗓 Tomorrow, October 20, 2026
⏰ 7:00 p.m.
📍 Zoom – In French
🎟️ Registration: https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

All proceeds will be donated to our long-standing partners to support their projects and mission. 💙

Adresse

2959 Boulevard De L'Université, Local 228
Sherbrooke, QC
J1K2X6

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 8pm
Mardi	7am - 8pm
Mercredi	7am - 8pm
Jeudi	7am - 8pm
Vendredi	7am - 4pm

Téléphone

+18194160473

Site Web

https://www.kinatex.com/cliniques/horizon-performance/

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