07/02/2026
Connaissez-vous le coléus ? 🧐🤔
(Coleus forskohlii ou Plectranthus barbatus, pour les intimes)
Le coléus est une plante médicinale fantastique utilisée en ayurvéda et que les gens cultivent souvent à la maison dans des pots, comme une fine herbe. 🪴
D'ailleurs, on l'utilise en cuisine, en plus de ses effets thérapeutiques, pour ajouter son goût camphré aux plats, ce qui les rend plus digestes et réduit la formation de ballonnements. On peut même en faire des currys... 😋
Un de ses composant actif attire l'attention des chercheurs : la forskoline, qui augmente la production cellulaire naturelle de cyclo adénosine monophosphate (cAMP). 🤓
Cette molécule intervient en tant que messager intracellulaire et stimule une foule de mécanismes :
🌿 Inhibe l’activation des plaquettes sanguines
🌿 Inhibe la dégranulation et l’émission d’histamines
🌿 Augmente la force des contractions cardiaques
🌿 Relaxe les muscles lisses (artères, bronches, intestins...)
🌿 Soutien l'activité thyroïdienne
🌿 Augmente le métabolisme basal (aide la perte de poids)
En ayurvéda, le coléus est réputé avoir une affinité avec les enfants, étant notamment expectorant, antiseptique et réchauffant pour le système respiratoire.
On l'associe aussi aux prana vaha shrotas, soit les canaux où circulent l'énergie, en référence à l'oxygénation que nous procure les poumons, distribuée par la force du coeur, la racine des prana vaha shrotas.
Justement, on termine la rédaction d'une formation sur le système respiratoire... le coléus en fait partie et retient notre attention !
