Oser ton chemin

14/06/2026

26/05/2026

Quel acte d'amour as-tu posé pour toi aujourd'hui ?

💗 Petit ou grand, peu importe.

Une pause café savourée en silence,
Un "non" sans te justifier,
Une limite qui a été posée,
Un de tes besoins qui a été respecté,
Un compliment accepté,
Une promenade,
Un moment rien qu'à toi.

💗 L'amour de soi, ce n'est pas un grand geste réservé aux jours où tout va bien. C'est une décision, chaque jour, même si elle est minuscule. Parce qu'une maman qui se choisit, même cinq minutes, c'est une maman qui montre à ses enfants que sa vie compte, que ses besoins comptent et qu'elle compte.

💗 Et ça… ça change tout. Dans la maison, dans l'énergie et dans tes relations.

💗 Alors dis-moi en commentaire,

Quel acte d'amour as-tu posé pour toi aujourd'hui ?
Partage le, même tout petit.
Le nommer, c'est déjà le célébrer.

💗Si tu sens l'envie d'aller plus loin, d'avoir un espace doux où tu te permets de te choisir régulièrement —
mon groupe Telegram t'attend.

Je te partage des méditations, des protocoles, des audios, des vidéos, des prises de conscience. C'est un lieu de partage, où tu peux aussi venir te déposer.

J'ai créé cet endroit pour renouer avec toi-même, entourée de mamans qui cheminent comme toi.

👉 Lien
https://t.me/+yvyflhIDKsVlZWI8

On est déjà 30 à se choisir. Et toi, vas-tu rejoindre cette aventure ? 🤍

Valérie

20/05/2026

🍀Et si prendre soin de toi était le plus beau cadeau que tu puisses faire à ta famille ?

🍀Tes enfants t'observent toi, pas ce que tu leur dis mais bien ce que tu vis.
Est-ce que tu l'image que tu leur montres de l'adulte leur donne envie de devenir adulte à leur tour? Ou tu portes un poids si lourd qu'ils voient la vie d'adulte comme quelque chose de difficile, d'épuisant?

🍀Tu l'as sûrement déjà ressenti
Lorsque tu n'es pas bien, quelque chose change à la maison, l'atmosphère, les tensions, l'énergie... Pas parce que tu fais mal les choses, mais parce que tu es le cœur de la famille et quand le cœur souffre, tout ton corps le ressent et toute la famille le ressent.

🍀 C'est quelque chose que j'observe dans mes consultations
Les mamans prennent d'abord rendez-vous pour leurs enfants. Puis parfois, elles reconnaissent : "je pense qu'un soin pour moi me ferait du bien aussi"

Comme si elles attendaient cette permission, comme s'il fallait toujours faire passer sa famille avant elle.

🍀Et si la solution n'était pas là où tu penses
Prendre soin de toi n'est pas de l'égoïsme, c'est probablement la chose la plus utile que tu puisses faire pour prendre soin de ta famille.

🍀Toi aussi, tu mérites d'être bien.
Pas parfaite, pas toujours souriante mais en lien avec toi-même.
Parce qu'une maman qui prend soin d'elle montre à ses enfants quelque chose d'essentiel : on a le droit de compter pour soi en premier.

🍀Et toi, t'es tu accordée du temps pour toi dernièrement ? Tu sens que tu as besoin d'une séance pour toi?

Commente ce post ou écris moi en privé pour fixer un rendez-vous.

24/04/2026

Tu apprécies les huiles essentielles, tu aimerais les utiliser pour toute ta famille mais il te manque certaines connaissances pour le faire en toute confiance.

J'ai créé cette formation pour toi, je te partage
🌷des recettes
🌷des conseils
🌷des fiches techniques

On va aborder de nombreuses problématiques de l'enfance... le rhume, l'otite, la toux, la varicelle, l'eczéma, la séparation difficile, le sommeil, les piqûres d'insectes, les brûlures, les coupures...

Tu repartiras avec des recettes que tu pourras mettre en pratique ou tu pourras acquérir les mélanges qui t'intéressent directement lors de la soirée ou sur commande.

Inscris toi en commentant cette publication, il reste quelques places.

Je suis Valérie, infirmière en cabinet de pédiatrie, certifiée en aromathérapie et thérapeute.

15/04/2026

Tu aimerais soigner tes enfants naturellement grâce aux huiles essentielles mais tu as peur car tu as entendu "tout et son contraire".

Pendant cette soirée, je te partage mes connaissances, mon expérience et mon expertise.

Je suis Valérie, certifiée en aromathérapie depuis plus de 16 ans, maman de trois garçons, infirmière depuis plus de 20 ans, les 8 dernières années en pédiatrie.

Tu repartiras avec des recettes approuvées, des fiches techniques et une vraie confiance dans ta trousse naturelle.

En bonus, un groupe WhatsApp pour continuer à échanger et poser tes questions en lien avec l'aromathérapie.

Inscris toi en commentaire ou par WhatsApp
0766799625

Au plaisir de te partager avec toi les merveilles de l'aromathérapie.

Valérie 🌷

28/03/2026

🌿 Oser le Changement — un soin en 5 étapes pour enfin passer à l'action.

Et si ce qui te manquait, ce n'était pas la volonté mais l'espace pour que le changement puisse s'installer ?

Ce soin, je te le propose parce que je l'ai vécu et ça a tout changé .

Trois jours après l'avoir expérimenté, j'avais enfin mis en mouvement des choses que je procrastinais depuis des mois. Pas par magie, par alignement.

Voici les 5 étapes qui guident ce voyage intérieur :

1. Se purifier, faire de l'espace
Avant de construire, on dépose. On choisit ce que l'on veut voir naître.

2. Retrouver l'énergie
Rallumer ce feu sacré qui sommeille en toi, retrouver cette énergie qui met le changement en mouvement.

3. Se libérer de ce qui entrave
Lâcher les croyances limitantes, les relations pesantes… On libère ce qui ne t'appartient plus.

4. Retrouver la confiance
Te reconnecter à ton âme, à sa puissance pour retrouver ta confiance, celle qui vient de l'intérieur, lorsque tu es reconnectée à ta lumière.

5. S'aligner par l'amour de soi
Se remettre en priorité, cultiver l'estime, choisir de te choisir.

Une personne accompagnée m'a dit, une heure après le soin :
« Je ne trouve plus de problème. Je suis déjà en mode solution, je sens cette énergie qui me soutient. »

C'est ça, oser le changement!

Tu sens que c'est le moment pour toi ? Écris "changement " en commentaire ou écris-moi en message privé.

Valérie

08/02/2026

Ce parcours de 5 mois t'amène une transformation profonde...

Il t'aidera à Poser tes limites Retrouver ta confiance Te donner du temps au quotidien Oser dire non Exprimer tes besoins Prendre soin de ton corps et de ton énergie Redéfinir tes priorités selon tes valeurs

Mon accompagnement t'aide à te remettre au centre de ta vie, à recréer un espace rien qu'à toi, à renouer avec tes besoins profonds et à retrouver joie, équilibre et sérénité dans tes relations familiales.

Découvre mon accompagnement, lien en bio
https://valerie-droux.systeme.io/etremeresanssoublier

05/02/2026

Et si tu ne restais pas seule, si tu t'offrais un accompagnement, pour aller encore plus loin, persévérer même lorsque tu doutes, lorsque les difficultés se présentent, lorsque ta motivation diminue.

Je me suis faite accompagner, dans mes projets, comme dans mon développement personnel et ça été la clé de de mes changements et de mes réussites.

Je suis aussi passée par les doutes, j'ai hésité par rapport au budget, au temps, à l'investissement qui me serait demandé.

Mais sans ces accompagnements, je n'en serais pas là aujourd'hui.

Si toi aussi tu veux être accompagnée, te donner les moyens d'avancer, d'amener les changements dans ta vie de mère, rejoins les femmes qui se sont déjà dit OUI.

Découvre mon accompagnement sous ce lien, ou le lien en bio,
https://valerie-droux.systeme.io/etremeresanssoublier

Avec confiance,
Valérie

31/01/2026

Quelles sont les étapes dans mon accompagnement de 5 mois "Être mère sans s'oublier"

1. Écouter l'appel intérieur
2. Revenir à soi par le corps
3. Apaiser la culpabilité
4. Se choisir avec respect et amour
5. Vivre au centre de sa vie

On va cheminer ensemble pour sortir de la culpabilité, apaiser tes relations familiales, ne plus être dans la colère, respecter tes besoins, retrouver de la joie dans ton rôle de maman.

Si tu veux en savoir plus, clique sur le lien ci-dessous ou en bio et prend un appel gratuit pour découvrir mon accompagnement et poser tes questions, sans engagement.

https://valerie-droux.systeme.io/etremeresanssoublier