Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 08:00 - 19:30 Mittwoch 15:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 19:30 Samstag 09:00 - 13:00

Gaïanna

🌸 Ayurveda • Yin Yoga • Bien-être / Wellness
✨Soins énergétiques intuitifs • Energy Healing
🌿 Équilibre corps-esprit / Mind-Body Balance • Ayurvéda
• Yin Yoga

05/06/2026

Life lately 🫶

Trying to enjoy the process of this crazy year ! Finding joy in small things, shared moments, nature... 🙏🏻

12/05/2026

The belly is deeply connected to our digestion, our nervous system… and how we process stress.🌸

In Ayurveda, the abdomen is an essential area to support Agni, our digestive fire and overall balance.

🌿Through gentle, mindful massage, we can help release tension, support digestion and invite the body to soften.

If you feel the need to slow down and reconnect with your body, I’d love to welcome you 🫶
You can find my current availability in my stories & highlights✨

05/05/2026

Yin Yoga is a practice of support, not effort. 💚

Props are here to hold you,
so your body can soften,
your breath can slow down,
and your nervous system can truly relax.

At the studio, everything is there to support your practice:
bolsters, blocks, blankets…
so you can fully settle into each posture and receive its benefits.

✨ NEW time slot: Wednesdays at 6pm
📍 Anntin, Glattbrugg Station

A space to slow down and simply be 🫶

27/03/2026

You are warmly invited to join my Ayurvedic Spring Detox Brunch on April 12 😍🌿

This brunch is an opportunity to explore detox the Ayurvedic way, a gentle, natural, and realistic approach experienced through connection, sharing, and conviviality at Studio Anntin.

Rather than a theoretical class, this is an immersive gathering where we will cook together, share a nourishing meal, and discover how to support the body (and mind) without stress or extreme restrictions.

🌸Together we’ll explore simple, comforting meal ideas and practical tips adapted to the Ayurvedic constitutions - Vata, Pitta, and Kapha - always with pleasure and without frustration.

🌿Cooking together
🌿Ayurvedic brunch
🌿Meditation & mindful eating
🌿Open conversations and shared experiences

A moment to slow down, reconnect with your body, and welcome spring with ease.

📍 Studio Anntin, Glattbrugg
📅 April 12 at 10am
🔗 Info & registration via link in bio - early bird ticket until April 3rd ✨

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Vous êtes chaleureusement invité·e·s à rejoindre mon Brunch Ayurvédique – Détox de Printemps le 12 avril 😍🌿

Ce brunch est l’occasion idéale d’explorer la détox telle que l’Ayurvéda la perçoit : une approche douce, naturelle et réaliste, vécue dans le partage, les échanges et la convivialité au studio Anntin.

🌸Loin d’un cours théorique, je vous propose une expérience immersive où nous cuisinerons ensemble, partagerons un repas nourrissant et découvrirons comment soutenir le corps (et l’esprit) sans le brusquer ni ajouter de stress inutile.

Nous explorerons des idées de repas simples et réconfortants, ainsi que quelques astuces faciles à adapter selon les profils ayurvédiques Vata, Pitta et Kapha - toujours avec plaisir et sans frustration.

🌿Cuisine ensemble
🌿Brunch ayurvédique
🌿Méditation & mindful eating
🌿Échanges, questions et partages

Un moment pour ralentir, se reconnecter à son corps et accueillir le printemps avec douceur.

📍 Studio Anntin Glattbrugg
📅 12 avril à 10h
🔗 Info & inscriptions via le lien en bio - ticket early bird jusqu'au 3 avril ✨

24/03/2026

I’ve found a space that feels like home.
A place I’m truly happy to welcome you into 🌸

A calm and nurturing environment dedicated to Ayurvedic treatments, massage and holistic care.🌿

Through Ayurvedic treatments and gentle guidance around lifestyle and nutrition, I support you in reconnecting with your body and restoring balance in a simple, natural way.

I look forward to welcoming you there. 🫶✨

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Un nouveau lieu pour vous recevoir🌿

Un espace calme et chaleureux pour vous accueillir autour de soins et massages ayurvédiques ou encore de conseils en hygiène de vie et nutrition.🌸

Au plaisir de vous y accueillir. 🫶✨

19/03/2026

🌸Lately, life has been asking a lot from me.

Between searching for a temporary apartment during renovations, preparing for my exams this year, finding a new space to welcome you, my job, and organizing workshops and events… I sometimes feel overwhelmed, stressed, and anxious.

My nervous system can feel saturated, and with my tendency toward Vata and Pitta imbalances, my body also struggles to keep up with the pace.

So what helps me navigate these moments without burning out?
– Maintaining my morning routine, showing up on the mat no matter how I feel, even for a short moment
– Practicing pranayama to come back into my body, calm my mind, and support energy flow
– Nourishing myself with balanced meals adapted to my needs, while still keeping joy in eating
– Going for walks, getting fresh air, cycling to work, and spending quality time alone
– Creating simple, meaningful moments with loved ones
– Letting go of distractions (goodbye Netflix), and choosing to be present with myself, through writing, reading, or painting

And you, what supports you during more challenging times? 💖

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🌸Ces derniers temps, la vie me challenge pas mal.

Entre la recherche d’un appartement temporaire, mes examens, mon travail et mes projets, il m’arrive de me sentir stressée, dépassée, avec un système nerveux un peu saturé.

Alors je reviens à l’essentiel :
– bouger, même un peu
– respirer, pour revenir dans mon corps
– me nourrir de façon équilibrée
– prendre l’air, ralentir
– m’entourer des bonnes personnes
– et être plus présente à moi-même

Et toi, qu’est-ce qui t’aide dans ces moments-là ? 💖

16/03/2026

🌿A deeply relaxing experience for the body and nervous system.

We’re so happy to collaborate and offer you this Four Hands Ayurvedic Massage, where two practitioners work in synchrony to create a continuous, flowing treatment.

The body can soften, the mind can slow down, and deep relaxation becomes possible.

📅 March 21st from 10am
✨ Last-minute invitation:
15% off bookings confirmed before Wednesday evening.

More info: link in my bio✨
DM to reserve.

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🌿Une expérience profondément relaxante pour le corps et le système nerveux.

Nous sommes très heureuses de collaborer pour vous proposer ce massage ayurvédique à quatre mains, où deux praticiennes travaillent en synchronisation pour créer un soin fluide et enveloppant.

Le corps peut se relâcher, le mental ralentir, et une détente profonde s’installer.

📍 CAP, kornhaustsrasse Zürich
📅 Samedi 21 Mars à partir de 10h
✨ Invitation de dernière minute :
–15 % pour toute réservation confirmée avant mercredi soir.

Plus d'informations via le lien dans ma bio✨
DM pour réserver.

Adresse

Zürich

Öffnungszeiten

Dienstag	08:00 - 19:30
Mittwoch	15:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 19:30
Samstag	09:00 - 13:00

Webseite

http://www.gaianna.ch/

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