Medit8 Academy

Medit8 Academy kannst.

Meditationslehrer:innen-Ausbildung I Zertifizierte Weiterbildung I Holistic Coaching I Bewusstsein & Selbstverbindung I Tiefe Transformation I Spirituales Wachstum I Hybrid & Online Programme I Community für bewusste Menschen I Achtsamkeit im Alltag Mit unserer Ausbildung zum Meditationslehrer hast du nicht nur die Möglichkeit, deine eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen, sondern auch einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden anderer zu nehmen.

10/06/2026

Möchtest du mehr innere Ruhe – oder mehr Drama in deinem Leben?

Die meisten Menschen glauben, dass ihr Bewusstsein ihr Leben steuert.

Doch in Wahrheit werden bis zu 95 % unseres Verhaltens durch unser Unterbewusstsein geprägt.

Dort liegen unsere Gewohnheiten.
Unsere Glaubenssätze.
Unsere emotionalen Muster.

Und genau diese Muster erschaffen unsere Realität.

Wenn du immer wieder dieselben Herausforderungen, Konflikte oder Gefühle erlebst, lohnt es sich, tiefer zu schauen.

Nicht die äußeren Umstände sind das Problem.

Sondern die unbewussten Programme, die im Hintergrund laufen.

Die gute Nachricht:

Du kannst sie verändern.

Mehr innere Ruhe beginnt nicht im Außen.

Sie beginnt in dir.

Mit Bewusstsein.
Mit Präsenz.
Mit der Entscheidung, alte Muster loszulassen und neue Wege zu wählen.

Welche Realität erschaffst du heute?

EN

Do you want more inner peace—or more drama in your life?

Most people believe their conscious mind is creating their life.

But the truth is, up to 95% of our behaviors are driven by the subconscious mind.

This is where our habits, beliefs, and emotional patterns are stored.

And these patterns shape our reality.

If you keep experiencing the same challenges, conflicts, or emotions, it may be time to look deeper.

The problem is rarely the external situation.

It’s often the unconscious programs running in the background.

The good news?

You can change them.

Inner peace doesn’t begin outside of you.

It begins within.

With awareness.
With presence.
With the willingness to release old patterns and choose a new way forward.

What reality are you creating today?





09/06/2026

🇬🇧

Change is uncomfortable, but staying somewhere you no longer belong can be even more painful.

Growth begins the moment you choose yourself.
The moment you step beyond old limitations and trust the path unfolding before you.

Meditation helps you connect with your inner wisdom, find clarity, and create lasting transformation from within.

The life you desire starts with one courageous step.

Medit8 Embodied Mastery Course



🇩🇪

Veränderung fühlt sich oft unbequem an.
Doch an einem Ort zu bleiben, an den du nicht mehr gehörst, kostet dich langfristig noch mehr Energie.

Wachstum beginnt in dem Moment, in dem du dich für dich selbst entscheidest.
Wenn du alte Grenzen hinter dir lässt und dem Weg des Lebens vertraust.

Meditation unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden, deine innere Weisheit zu stärken und nachhaltige Veränderung von innen heraus zu erschaffen.

Das Leben, das du dir wünschst, beginnt mit einem mutigen Schritt.

Medit8 Embodied Mastery Kurs

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Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrneh...
08/06/2026

Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?

Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrnehmen.

Wiederkehrende Konflikte, emotionale Verstrickungen oder Herausforderungen in Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder Beruf sind häufig Einladungen, tiefer zu schauen.

In dieser Online-Aufstellung machen wir verborgene Dynamiken sichtbar und schaffen Raum für neue Perspektiven und Wachstum.

Wenn wir beginnen, die Muster hinter unseren Beziehungen zu erkennen, entsteht mehr Klarheit, Freiheit und Verbundenheit.

Online-Aufstellung mit Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 30. Juni 2026
🕖 19:00 – 20:30 Uhr
💻 Online

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.

Irene & Birgit

EN

Are you living your full potential in your relationships?

Our relationships often reflect more than we consciously realize.

Recurring conflicts, emotional entanglements, or challenges in partnerships, family, friendships, or work are often invitations to look deeper.

In this online constellation workshop, we will explore the hidden dynamics behind these patterns and create space for clarity, and transformation.

When we begin to understand what is operating beneath the surface, our relationships can become more authentic, harmonious, and fulfilling.

Online Constellation Workshop with Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 June 30, 2026
🕖 7:00 – 8:30 PM CET
💻 Online

We look forward to sharing this transformative experience with you.

Irene & Birgit






Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrneh...
08/06/2026

Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?

Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrnehmen.

Wiederkehrende Konflikte, emotionale Verstrickungen oder Herausforderungen in Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder Beruf sind häufig Einladungen, tiefer zu schauen.

In dieser Online-Aufstellung machen wir verborgene Dynamiken sichtbar und schaffen Raum für neue Perspektiven und Wachstum.

Wenn wir beginnen, die Muster hinter unseren Beziehungen zu erkennen, entsteht mehr Klarheit, Freiheit und Verbundenheit.

Online-Aufstellung mit Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 30. Juni 2026
🕖 19:00 – 20:30 Uhr
💻 Online

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.

Irene & Birgit

EN

Are you living your full potential in your relationships?

Our relationships often reflect more than we consciously realize.

Recurring conflicts, emotional entanglements, or challenges in partnerships, family, friendships, or work are often invitations to look deeper.

In this online constellation workshop, we will explore the hidden dynamics behind these patterns and create space for clarity, and transformation.

When we begin to understand what is operating beneath the surface, our relationships can become more authentic, harmonious, and fulfilling.

Online Constellation Workshop with Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 June 30, 2026
🕖 7:00 – 8:30 PM CET
💻 Online

We look forward to sharing this transformative experience with you.

Irene & Birgit






Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrneh...
08/06/2026

Lebst du dein volles Potenzial in deinen Beziehungen?

Unsere Beziehungen spiegeln oft mehr wider, als wir bewusst wahrnehmen.

Wiederkehrende Konflikte, emotionale Verstrickungen oder Herausforderungen in Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder Beruf sind häufig Einladungen, tiefer zu schauen.

In dieser Online-Aufstellung machen wir verborgene Dynamiken sichtbar und schaffen Raum für neue Perspektiven und Wachstum.

Wenn wir beginnen, die Muster hinter unseren Beziehungen zu erkennen, entsteht mehr Klarheit, Freiheit und Verbundenheit.

Online-Aufstellung mit Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 30. Juni 2026
🕖 19:00 – 20:30 Uhr
💻 Online

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.

Irene & Birgit

EN

Are you living your full potential in your relationships?

Our relationships often reflect more than we consciously realize.

Recurring conflicts, emotional entanglements, or challenges in partnerships, family, friendships, or work are often invitations to look deeper.

In this online constellation workshop, we will explore the hidden dynamics behind these patterns and create space for clarity and transformation.

When we begin to understand what is operating beneath the surface, our relationships can become more authentic, harmonious, and fulfilling.

Online Constellation Workshop with Irene Elmer & Birgit Rünger

📅 June 30, 2026
🕖 7:00 – 8:30 PM CET
💻 Online

We look forward to sharing this transformative experience with you.

Irene & Birgit






07/06/2026

Wenn du diese 3 Gedanken austauschst, wirst du in nur wenigen Tagen ausgeglichener sein:

❌ „Ich muss alles kontrollieren.“
✅ „Ich vertraue dem Leben und lasse los, was ich nicht kontrollieren kann.“

❌ „Ich bin nicht gut genug.“
✅ „Ich bin wertvoll, genau so wie ich bin.“

❌ „Etwas fehlt mir, um glücklich zu sein.“
✅ „Ich entscheide mich, das Gute in meinem Leben jetzt zu sehen.“

Deine Gedanken formen deine Gefühle.
Deine Gefühle formen dein Leben.

Wähle Gedanken, die dich stärken, statt begrenzen.

If you replace these 3 thoughts, you’ll feel more balanced within just a few days:

❌ “I need to control everything.”
✅ “I trust life and let go of what I cannot control.”

❌ “I am not good enough.”
✅ “I am worthy exactly as I am.”

❌ “Something is missing for me to be happy.”
✅ “I choose to see the good that already exists in my life.”

Your thoughts shape your feelings.
Your feelings shape your life.

Choose thoughts that empower you instead of limiting you.

06/06/2026

Das Ego liebt Kontrolle.

Es plant.
Es analysiert.
Es hält fest.

An Menschen.
An Situationen.
An Vorstellungen davon, wie das Leben sein sollte.

Denn das Ego glaubt, Kontrolle bedeutet Sicherheit.

Doch oft ist genau das der Grund, warum wir uns gestresst, angespannt oder festgefahren fühlen.

Wahre Freiheit entsteht nicht durch Kontrolle.

Sie entsteht durch Vertrauen.

Durch Hingabe.

Durch die Bereitschaft, das Leben nicht ständig kontrollieren zu müssen.

Hingabe bedeutet nicht aufzugeben.

Hingabe bedeutet, dem Leben zu vertrauen.

Zu erkennen, dass nicht alles erzwungen werden muss.

Je mehr du loslässt, desto mehr Frieden findest du.

Je mehr du vertraust, desto mehr Leichtigkeit entsteht.

Vielleicht ist heute der Tag, an dem du aufhörst festzuhalten und beginnst zu empfangen.

EN

What happens when you let go of control?

The ego loves control.

It plans.
It analyzes.
It holds on.

To people.
To situations.
To ideas of how life should unfold.

Because the ego believes that control creates safety.

But often, it is exactly this need for control that keeps us stressed, anxious, and disconnected.

True freedom is not found in control.

It is found in trust.

In surrender.

In allowing life to unfold without trying to force every outcome.

Surrender is not giving up.

Surrender is trusting.

Trusting yourself.
Trusting life.
Trusting that not everything needs to be controlled.

The more you let go, the more peace you find.

The more you trust, the more ease flows into your life.

Maybe today is the day you stop holding on and start allowing.





05/06/2026

Was wäre, wenn du lernst, deine Energie nicht nur kurz anzuheben –
sondern sie stabil, klar und verbunden zu halten?

Wenn du nicht mehr zwischen Hoch und Tief pendelst,
sondern in dir einen Raum findest,
der ruhig bleibt, egal was im Außen passiert.

Das ist der Moment, in dem dein Unterbewusstsein
neue Signale empfängt.
Neues Denken entsteht.
Neue Realität beginnt.

Wenn du tiefer gehen willst, wenn du nicht nur denken, sondern wirklich verkörpern möchtest:
Dann ist Embodied Mastery dein nächster Schritt.

Ein Raum, in dem du lernst, deine Energie zu halten,
dein Unterbewusstsein neu auszurichten
und ein Selbst zu verkörpern, das nicht mehr zurückfällt –
sondern vorwärts lebt.

🇬🇧

What if you learned not only to raise your energy for a moment —
but to hold it steady, clear, and connected?

What if you stopped swinging between highs and lows
and found a place within you
that stays calm no matter what happens around you?

That’s the moment your subconscious receives new signals.
New thinking begins.
A new reality unfolds.

If you want to go deeper —
if you want to not only think transformation,
but truly embody it:

Then Embodied Mastery is your next step.

A space where you learn to hold your energy,
to rewire your subconscious,
and to embody a version of yourself
that no longer falls back —
but moves forward with clarity, presence, and power.

03/06/2026

In meinen Meditation Teacher-, Bewusstseins- und Energy MentorIn-Ausbildungen lernst du weit mehr als Techniken.

Du entwickelst dich persönlich weiter, löst begrenzende Glaubenssätze und wächst in eine neue Energie und ein neues Bewusstsein hinein.

Meditation
Bewusstseinsarbeit
Chakra-Aktivierung
Herzverbindung
Intuitionstraining
Persönliche Transformation

Für nachhaltige Veränderung – in deinem Leben und im Leben der Menschen, die du begleiten wirst.

Wenn du Selbstmeisterung, Präsenz und innere Kraft entwickeln und dieses Wissen professionell als zertifiziertet MeditationslehrerIn oder Bewusstseins- & Energy MentorIn weitergeben möchtest, bist du hier genau richtig.

Alle Informationen findest du über den Link in meiner Bio. ENGLISH

In my Meditation Teacher and Consciousness & Energy Mentor trainings, you will learn far more than techniques.

You will grow personally, release limiting beliefs, and step into a new level of energy and awareness.

Meditation
Consciousness Work
Chakra Activation
Heart-Centered Connection
Intuition Training
Personal Transformation

Creating lasting change in your own life and in the lives of the people you will support and guide.

If you are looking to cultivate self-mastery, presence, and inner strength while gaining the skills to professionally share this knowledge as a certified Meditation Teacher or Consciousness & Energy Mentor, you are in the right place.

Find all the details through the link in my bio.

Adresse

RychenbergStr. 67
Winterthur
8404

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 20:00
Dienstag 10:00 - 20:00
Mittwoch 10:00 - 20:00
Donnerstag 10:00 - 20:00
Freitag 10:00 - 20:00

Telefon

078 917 45 04

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