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Diabetes - Obesidad - Tiroides - osteoporosis- Hipertensión Arterial
Medicina interna

10/06/2026

Con qué guías tu entrenamiento con frecuencia cardiaca o con potencia?

09/06/2026

Los metaanálisis demuestran que no existe beneficio del tratamiento con levotiroxina en adultos mayores de 65 años con hipotiroidismo subclínico y TSH entre 4.5 y 10 mU/L. No se observan desenlaces positivos en síntomas, calidad de vida, función cognitiva, ni parámetros cardiovasculares.
Evidencia de metaanálisis y ensayos clínicos
Un metaanálisis de 21 ensayos clínicos que incluyó el estudio TRUST (el ensayo más grande con 737 pacientes ≥65 años) no encontró diferencias entre levotiroxina y placebo en:
Calidad de vida general
Síntomas relacionados con hipotiroidismo
Depresión
Función cognitiva
Fatiga o cansancio
Fuerza muscular
Presión arterial sistólica
Índice de masa corporal

Ausencia de beneficio cardiovascular
Los estudios no muestran reducción de eventos cardiovasculares en adultos mayores tratados con levotiroxina. El hipotiroidismo subclínico se asocia con mayor riesgo de mortalidad cardiovascular en personas

08/06/2026

CAMPEÓN DEL con diabetes tipo 1

Como lo hizo ?

Pilares fundamentales
El primero es saber en tiempo real cómo está la glucosa, tecnología

El segundo es el conocimiento entender que la diabetes es tipo uno significa falta insulina entender que los carbohidratos suben la glucosa, entender la relación entre la cantidad de carbohidratos, la cantidad insulina y los requerimientos metabólicos. Muy importante a pesar de saber contar carbohidratos se puede vivir con pocos carbohidratos, consumiendo, proteína y grasa saber contar carbohidratos no es vía libre para consumir muchos carbohidratos

Y por último, la disciplina mucha gente sabe lo que tiene que hacer, pero no ejecuta entonces el problema está en la ejecución

07/06/2026

Vómito, ejercicio, por qué puede ser?

3 escenarios

1. El que hace muy poco ejercicio y se enfrenta a una jornada muy exigente corta

2 el disciplinado que tiene náuseas en fondos de moderada a alta intensidad

3 el mayor de 40 años en quien también hay que evaluar el corazón

06/06/2026

TALLA L.

A ver de qué año es esta camisa y en cuál mundial fue.

Nadie está condenado

Educación médica basada en evidencia, no reemplaza la consulta médica
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06/06/2026

MALTODEXTRINA. PROBIÓTICO. DEPORTE. FONDO.

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05/06/2026

LOS PEPTIDOS MÁS USADOS

semaglutide y Tirzepatide

Usados actualmente para el manejo de la obesidad y también para la Diabetes tipo dos

Funcionan sobre los receptores de GLP uno a nivel del hipotálamo, a nivel del estómago y a nivel del páncreas principalmente y en el caso del Tirzepatide tiene GIP. que actúa a nivel del hígado y del tejido adiposo.

estas moléculas tienen más de 15,000 participantes, cada una para tener una aprobación y para evaluar su efectividad y su seguridad

Las náuseas y el vómito son el efecto adverso más frecuente. Se modula comiendo de manera adecuada, como lo explico en mi perfil de Instagram en la esquina superior izquierda guía metabólica

Y titulando de manera correcta, el medicamento sin excederse

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05/06/2026

AVENA CON LECHE O YOGURT

PARA LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS SIN PROBLEMAS METABÓLICOS, COMER AVENA, CON LECHE O YOGUR NO TIENE IMPORTANCIA

Sin embargo, para las personas con obesidad, diabetes, resistencia a la insulina o varios poliquísticos o ovarios poli Endocrino metabólico, si existe una gran diferencia entre consumirla con leche o con yogurt sin azúcar, les explico

04/06/2026

HIPERTIROIDISMO Y DEPORTE

El hipertiroidismo es cuando la hormona tiroidea se encuentra alta, porque la tiroides la produce en mayor cantidad
Cuando esto se presenta las personas sienten frecuencia cardíaca más alta, temblor, pérdida de peso insomnio. Se fatiga más rápido con el ejercicio, diarrea estado del ánimo alterado.

El laboratorio que hay que hacer entre otros, es la medición de TSH y T4 libre

Una vez realizado el diagnóstico, hay que saber la razón. Las causas más frecuentes son la tiroiditis de Hashimoto, el nódulo tóxico y la enfermedad de graves.

Hacer ejercicio bajo condición de hipertiroidismo, es difícil porque nuestra frecuencia cardiaca en reposo ya se encuentra alta y hay que controlar el exceso de hormona tiroidea con tratamiento

04/06/2026

COMIDA NATURAL
Ciclos biológicos completos
Prebiotico
Probiótico

Dirección

Floridablanca

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Página web

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