Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en El Método NeuroBreath. Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas.
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Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a ver

y serious accident with some of the physical trauma still effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

22/08/2026

¿Te sientes sin energía, con el cuerpo pesado o inflamado? Tu sistema linfático podría estar pidiendo ayuda.

Muchas veces pensamos que el cansancio es solo falta de descanso, pero cuando la circulación linfática está lenta, es común sentir hinchazón, pesadez y una sensación constante de baja energía.

El drenaje linfático ayuda a estimular el movimiento natural de la linfa, favoreciendo la eliminación de líquidos retenidos y apoyando la recuperación del cuerpo. Cuando lo combino con respiración consciente y técnicas de regulación del sistema nervioso, los resultados suelen sentirse aún más profundos.

Tu cuerpo tiene una enorme capacidad para recuperarse… a veces solo necesita el estímulo correcto.

Si quieres aprender estas técnicas o reservar una sesión conmigo, escríbeme por DM. Guarda este reel para cuando tu cuerpo necesite un reset.

22/08/2026

¿Sientes que respiras, pero nunca logras hacer una respiración realmente profunda?

Muchas personas tienen una respiración superficial sin darse cuenta. Cuando estamos bajo estrés o ansiedad, el cuerpo puede acostumbrarse a respirar rápido y con poca amplitud, manteniendo al sistema nervioso en un estado de alerta.

La buena noticia es que la respiración es entrenable.

Con las técnicas adecuadas puedes aprender a respirar de una manera más completa, consciente y eficiente, ayudando a tu cuerpo a relajarse y a regular mejor el estrés.

Y esto es solo una pequeña parte de lo que enseño en NeuroBreath.

Si quieres aprender mis métodos y experimentar cómo pueden ayudarte, tengo una **clase gratuita** donde te enseño más.

👉 Encuentra el enlace en mi bio y únete gratis.

Guarda este reel y sígueme para aprender más sobre **respiración consciente, breathwork y regulación del sistema nervioso**.

21/08/2026

A veces no necesitas hacer más.

Necesitas darle a tu cuerpo las condiciones para bajar el ritmo.

En esta parte de la práctica combinamos una respiración con exhalación larga, EFT tapping y contacto suave sobre el abdomen.

La idea no es forzar la relajación.

Es crear un entorno en el que el cuerpo pueda empezar a soltar tensión.

Inhala…

4 segundos.

Exhala…

8 segundos.

Y observa qué ocurre cuando dejas de intentar controlar cada respiración.

🌿 Pequeñas prácticas.
🌿 Repetidas con constancia.
🌿 Un cuerpo que aprende nuevas respuestas.

Este es el tipo de trabajo que exploramos con mayor profundidad dentro de la comunidad de suscriptores de NeuroBreath.

19/08/2026

¿Alguna vez has sentido un n**o en el estómago justo cuando estás bajo presión?

O tal vez notas que tu digestión cambia cuando estás pasando por una época de mucho estrés.

No es imaginación.

Tu cerebro y tu sistema digestivo están en comunicación constante, y cuando tu sistema nervioso pasa demasiado tiempo en alerta, tu abdomen también puede reflejarlo.

Por eso en NeuroBreath no trabajamos solamente con la respiración.

Trabajamos con el cuerpo completo.

🌿 Respiración
🤲 Toque
🌀 Drenaje
✨ Acupresión

Y cuando empiezas a trabajar estas capas juntas, puedes comenzar a notar que tu cuerpo responde de una manera diferente.

Este es solo un fragmento de una de nuestras prácticas para suscriptores.

18/08/2026

**¿Tienes la mandíbula y el cuello constantemente tensos? Tu sistema linfático también puede necesitar atención.**

El drenaje linfático con movimientos suaves y lentos puede ayudar a favorecer el movimiento de la linfa y disminuir la sensación de congestión y tensión en el rostro y el cuello.

Es una de las técnicas que incorporo en NeuroBreath junto con respiración, acupresión y trabajo corporal para ayudar a liberar tensión y favorecer la regulación del sistema nervioso.

**¿Quieres aprender estas técnicas o experimentarlas en una sesión conmigo? Escríbeme “DRENAJE” por DM.**
Guarda este reel para practicarlo después.

11/08/2026

¿Y si pudieras liberar la tensión de tus hombros trabajando con tu respiración y tu cuerpo al mismo tiempo?

Los músculos del trapecio suelen acumular una enorme cantidad de tensión cuando vivimos bajo estrés. Esa tensión puede sentirse como rigidez en los hombros, cuello cargado, dolor o incluso una sensación constante de estar “en alerta”.

En una sesión de NeuroBreath combino **respiración circular, acupresión y técnicas de Bowen** para trabajar el cuerpo desde diferentes puntos al mismo tiempo.

No se trata simplemente de relajar los músculos. La respiración ayuda a regular el sistema nervioso mientras el trabajo corporal ayuda a liberar la tensión que el cuerpo ha estado sosteniendo.

Y lo mejor es que estas técnicas también pueden aprenderse para incorporarlas a tu propia rutina de bienestar.

**¿Quieres aprender estos métodos o experimentar una sesión de NeuroBreath?** Escríbeme **“NEUROBREATH”** por DM y te cuento cómo puedes empezar.

Guarda este reel si tus hombros viven cargados de tensión.

09/08/2026

¿Y si la calma que tanto buscas ya estuviera dentro de tu respiración?

Colocar una mano sobre el pecho y otra sobre el abdomen mientras practicas una respiración circular profunda puede ayudar a que tu cuerpo deje de sentirse en peligro y comience a activar un estado de mayor calma.

Muchas veces intentamos controlar el estrés y la ansiedad desde la mente, cuando el verdadero cambio empieza al enseñarle al sistema nervioso que ya no necesita mantenerse en alerta.

Con la práctica adecuada, tu respiración puede convertirse en una de las herramientas más poderosas para regular el sistema nervioso, liberar tensión y recuperar el equilibrio.

Eso es precisamente lo que enseño en mis sesiones y entrenamientos: técnicas simples, naturales y efectivas para que puedas ayudar a tu cuerpo a sentirse seguro otra vez.

💬 Si quieres aprender este método o reservar una sesión conmigo, escríbeme "RESPIRAR" por DM.

Guarda este reel para esos momentos en los que necesites volver a conectar contigo mismo.

08/08/2026

¿Sabías que un solo punto de tu mano puede ayudarte a reducir el estrés cuando lo combinas con la respiración correcta?

Cuando el estrés o la ansiedad aparecen, muchas personas sienten que no tienen control sobre lo que está pasando. Pero tu cuerpo tiene herramientas naturales para empezar a regularse.

Este punto de acupresión, ubicado entre el pulgar y el dedo índice, combinado con la respiración circular, puede ayudar a disminuir la tensión y enviar una señal de calma al sistema nervioso. No elimina los problemas, pero sí puede cambiar la forma en que tu cuerpo responde a ellos.

Eso es lo que enseño en el método NeuroBreath: técnicas simples, prácticas y respaldadas por la conexión entre respiración, trabajo corporal y regulación del sistema nervioso.

💬 Si quieres aprender estas técnicas para utilizarlas en tu vida diaria o reservar una sesión personalizada, escríbeme "RESPIRAR" por DM.

Guarda este reel para tener esta herramienta a mano cuando sientas que el estrés empieza a subir.

07/08/2026

No siempre necesitamos respirar más fuerte.

Muchas veces solo necesitamos darle al cuerpo el espacio para volver a respirar como fue diseñado.

Pequeños cambios en la respiración pueden marcar una gran diferencia cuando se practican con regularidad.

Empieza con unos minutos al día.
Escucha a tu cuerpo.
Y recuerda que la transformación no ocurre en una sola sesión, sino en la práctica constante.

¿Cuándo fue la última vez que respiraste profundamente… sin prisa? 💙

06/08/2026

¿Tu mente no deja de pensar, aunque tu cuerpo esté agotado?

Cuando vivimos con estrés o ansiedad, el sistema nervioso puede quedarse atrapado en un estado de alerta constante. Por eso cuesta tanto desconectar, relajarse o simplemente sentir calma.

En este video te muestro una técnica sencilla que combina tapping en el entrecejo y el inicio de las cejas con respiración consciente. El objetivo no es "apagar" la mente, sino enviar una señal de seguridad al cuerpo para que el sistema nervioso empiece a regularse.

A veces, unos pocos minutos de práctica pueden cambiar por completo cómo te sientes.

Si quieres aprender más técnicas como esta o experimentar una sesión donde trabajemos el estrés y la ansiedad desde la raíz, escríbeme "CALMA" por DM.

Guarda este reel para esos momentos en los que sientas que tu mente no puede parar y sígueme para aprender más sobre cómo regular tu sistema nervioso de forma natural.

Dirección

Medellín
050021

Horario de Apertura

Lunes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Martes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Jueves 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 2pm
Sábado 9am - 4:30pm
Domingo 9am - 4:30pm

Teléfono

+573052566997

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