Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en El Método NeuroBreath. Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas.
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Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a ver

y serious accident with some of the physical trauma still effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

30/04/2026

“Si sientes ansiedad sin razón… probablemente no está solo en tu mente.”

Muchas veces el estrés y la ansiedad no vienen de lo que piensas, sino de lo que tu cuerpo está acumulando en silencio. Esa tensión en el pecho, cuello o hombros es tu sistema nervioso en modo alerta, incluso cuando “todo está bien”.

Por eso técnicas como la respiración consciente, el tapping y la acupresión funcionan tan rápido. No estás luchando contra la mente, estás enviándole una señal directa de seguridad al cuerpo… y ahí es donde empieza el cambio real.

Si aprendes a trabajar con tu cuerpo, puedes empezar a soltar esa ansiedad en lugar de cargarla.

Si esto te ayudó, puedo enseñarte más técnicas como esta. Escríbeme “CALMA” por DM.

29/04/2026

Los asesin@s siempre son tan dramáticos

La mayoría de las personas no sabe que su postura al levantar o jalar peso cambia completamente la eficiencia del movimiento. No es solo fuerza… es cómo usas tu cuerpo.

Cuando alineas mejor tu postura y activas correctamente tu respiración, reduces tensión innecesaria, cuidas tu espalda y haces el movimiento mucho más eficiente.

Pequeños ajustes = menos esfuerzo, menos dolor, más control.

Y sí, esto también está conectado con tu sistema nervioso… no es solo físico.

Si quieres aprender a moverte mejor y usar tu cuerpo de forma más inteligente, puedo enseñarte.

Guárdalo para la próxima vez que tengas que levantar algo.

28/04/2026

“Este punto en tu pie puede ayudarte a calmar la ansiedad en minutos…”

Muchas veces el estrés y la ansiedad no solo están en la mente, sino en cómo fluye (o se bloquea) la energía en el cuerpo. El punto Hígado 3 (Liver 3) es uno de los más potentes en acupresión para liberar tensión, regular el sistema nervioso y generar una sensación de calma más profunda.

Al estimularlo junto con una respiración lenta y consciente, estás ayudando a tu cuerpo a salir del estado de alerta y entrar en un estado de equilibrio. Es una técnica simple, natural y muy efectiva que puedes usar en cualquier momento.

Aprender a trabajar con estos puntos cambia completamente la forma en que gestionas el estrés y la ansiedad.

Si quieres aprender más técnicas como esta, escríbeme “CALMA” por DM.
Guarda este video para practicarlo después.

26/04/2026

“¿Sientes el trapecio duro TODO el tiempo?”

Muchas personas creen que es solo mala postura… pero en realidad es estrés acumulado en el sistema nervioso.

El cuerpo no olvida lo que vives. Lo guarda en zonas específicas como cuello y hombros, generando esa tensión constante, pesadez o incluso dolor que no se va con estiramientos simples.

Por eso técnicas como Bowen Therapy y breathwork no buscan solo relajar, sino liberar esa tensión desde la raíz, ayudando a que tu cuerpo salga del estado de alerta y pueda soltar de verdad.

Si llevas tiempo sintiendo esto, no tienes que seguir acostumbrándote al dolor.

Estoy abriendo algunos espacios esta semana. Si quieres saber si esto es para ti, escríbeme por DM.

23/04/2026

“Si tu estrés sube en segundos… tu respiración también puede bajarlo.”

La mayoría de las personas vive con el sistema nervioso en alerta sin darse cuenta. La respiración se vuelve rápida, superficial… y el cuerpo interpreta que hay peligro.

En este video te muestro una técnica simple pero poderosa: box breathing (respiración en caja). Al controlar el ritmo de tu respiración, le envías una señal directa de calma a tu cerebro, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y regular el sistema nervioso en pocos minutos.

No necesitas experiencia, solo aprender a usar tu respiración a tu favor.

Si quieres ir más profundo y aprender cómo aplicar estas técnicas en tu día a día, hay una forma de hacerlo.

Escríbeme “RESPIRAR” por DM y te cuento cómo aprender.



22/04/2026

“Este punto en tu oreja puede calmar tu mente en minutos…”

Cuando el estrés y la ansiedad suben, el sistema nervioso entra en alerta y muchas veces no sabemos cómo bajarlo. Pero el cuerpo tiene accesos directos que casi nadie usa.

La acupresión auricular en la parte superior de la oreja es una forma simple y efectiva de enviar señales de calma al sistema nervioso. Al estimular este punto, ayudas a tu cuerpo a salir del estado de tensión y entrar en relajación.

Y si lo combinas con respiración lenta y consciente, el efecto se vuelve aún más profundo. Estás trabajando con tu cuerpo, no contra él.

No necesitas nada complicado, solo aprender a usar las herramientas correctas en el momento adecuado.

Si quieres aprender más técnicas como esta para reducir el estrés, calmar la ansiedad y regular tu sistema nervioso…

Escríbeme “CALMA” por DM y te cuento cómo empezar.



21/04/2026

“Si nada te calma… prueba esto antes de rendirte.”

Cuando el estrés y la ansiedad están altos, no siempre es suficiente “pensar positivo”. Tu cuerpo sigue en alerta, tu respiración se acelera y tu sistema nervioso no logra bajar.

Aquí es donde entran la respiración consciente y el tapping (EFT).
Al combinar ambos, le envías una señal directa de seguridad a tu cuerpo, ayudando a regular el sistema nervioso y a soltar la carga emocional que muchas veces ni siquiera sabes que estás acumulando.

No es magia… es aprender a trabajar con tu cuerpo de forma simple y efectiva.

Si sientes que has probado de todo y aún no encuentras calma, tal vez solo necesitas la herramienta correcta.

Escríbeme “CALMA” por DM si quieres aprender cómo hacerlo tú mismo.



19/04/2026

“Tu ansiedad podría estar empezando en el estómago… no solo en tu mente.”

Muchas personas intentan calmar el estrés sin mirar una pieza clave: el sistema digestivo.
Cuando hay tensión en el abdomen o una mala salud intestinal, el cuerpo puede mantenerse en alerta constante, afectando la respiración, la digestión y el equilibrio emocional.

El intestino y el sistema nervioso están profundamente conectados.
Por eso, al trabajar el abdomen con técnicas terapéuticas, no solo apoyamos la digestión… también ayudamos a regular la ansiedad, liberar tensión y mejorar la respiración de forma natural.

A veces no se trata de hacer más… sino de tratar el origen.

Si sientes inflamación, estrés constante o desconexión con tu cuerpo, este tipo de trabajo puede marcar una gran diferencia.

Envíame un DM si quieres agendar una sesión o saber más.

17/04/2026

“No es solo tu cuerpo el que está tenso… es tu sistema nervioso pidiendo ayuda.”

Muchas personas intentan relajarse solo “dejando de pensar”, pero el verdadero cambio ocurre cuando trabajas con el cuerpo y la respiración al mismo tiempo.

Con NeuroBreath, combinamos respiración suave con tapping y técnicas de contacto para enviar una señal clara de seguridad al sistema nervioso. Esto permite que tanto el cuerpo como la mente empiecen a soltar tensión de forma natural, reduciendo el estrés, la ansiedad y esa sensación constante de estar en alerta.

Cuando el sistema nervioso se regula, no tienes que forzar la calma… tu cuerpo la genera por sí solo.

Y lo mejor es que estas son herramientas que puedes aprender y usar en tu día a día.

Si quieres aprender cómo aplicar estas técnicas en ti, escríbeme “CALMA” por DM.



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050021

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Martes 8am - 2pm
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