PhysioTreat

PhysioTreat Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Αποκατάστασης

Το λεμφικό σύστημα εργάζεται καθημερινά «πίσω από τα φώτα», βοηθώντας το σώμα να διατηρεί την ισορροπία των υγρών και να...
09/06/2026

Το λεμφικό σύστημα εργάζεται καθημερινά «πίσω από τα φώτα», βοηθώντας το σώμα να διατηρεί την ισορροπία των υγρών και να υποστηρίζει τη φυσιολογική του λειτουργία.

Επειδή η λέμφος βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην κίνηση για να κυκλοφορεί, η άσκηση, η καλή ενυδάτωση και το λεμφικό μασάζ μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμους συμμάχους για την αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας. 💧🤍

28/05/2026

Θες να βελτιώσεις το deadlift σου και να μειώσεις τον κίνδυνο τραυματισμών;

Δοκίμασε αυτές τις 3 ασκήσεις:

• Pendlay row → δυναμώνει την πλάτη και βελτιώνει τη σταθερότητα της μπάρας στο pull
• Good morning → σε μαθαίνει σωστό hip hinge και μειώνει την επιβάρυνση στη μέση
• Kettlebell swing → αναπτύσσει δύναμη και εκρηκτικότητα από τα ισχία

🩰 Αν έχεις background στον χορό, το σώμα σου δεν λειτουργεί όπως του μέσου ανθρώπου.Αν έχεις πόνο στην πλάτη, η προσέγγι...
25/05/2026

🩰 Αν έχεις background στον χορό, το σώμα σου δεν λειτουργεί όπως του μέσου ανθρώπου.

Αν έχεις πόνο στην πλάτη, η προσέγγιση χρειάζεται να είναι εξειδικευμένη και αυτό κάνει τη διαφορά στην αποκατάσταση και την απόδοση.

Το Pilates μπορεί να υποστηρίξει το σώμα κατά την εμμηνόπαυση μέσα από ασφαλή κίνηση, ενδυνάμωση και καλύτερο έλεγχο του...
20/05/2026

Το Pilates μπορεί να υποστηρίξει το σώμα κατά την εμμηνόπαυση μέσα από ασφαλή κίνηση, ενδυνάμωση και καλύτερο έλεγχο του σώματος.

Η σωστή άσκηση μπορεί να συμβάλει στη δύναμη, την ισορροπία και τη γενική ευεξία σε αυτή τη φάση της ζωής.

Η ψύξη στον αυχένα είναι ουσιαστικά ένας μυϊκός σπασμός, συχνά μετά από έκθεση σε κρύο αέρα, ειδικά με τη χρήση κλιματισ...
15/05/2026

Η ψύξη στον αυχένα είναι ουσιαστικά ένας μυϊκός σπασμός, συχνά μετά από έκθεση σε κρύο αέρα, ειδικά με τη χρήση κλιματισμού.

Σε αυτή την περίπτωση, η εφαρμογή θερμότητας μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στη μείωση του πόνου.

Απέφυγε τον πάγο. Προτίμησε ζεστό ντους ή θερμοφόρα και προστάτευσε την περιοχή.

Η πρόοδος δεν εξαρτάται μόνο από τη συνεδρία, αλλά και από όσα κάνεις στην καθημερινότητά σου.Μικρές συνήθειες μπορούν ν...
29/04/2026

Η πρόοδος δεν εξαρτάται μόνο από τη συνεδρία, αλλά και από όσα κάνεις στην καθημερινότητά σου.

Μικρές συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην αποκατάσταση.

We choose Pilates. 💕
21/04/2026

We choose Pilates. 💕

Παρόλο που τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν, η ριζοπάθεια και η νευροπάθεια έχουν διαφορετική προέλευση, επομένως και δι...
17/04/2026

Παρόλο που τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν, η ριζοπάθεια και η νευροπάθεια έχουν διαφορετική προέλευση, επομένως και διαφορετική προσέγγιση.

Η φυσικοθεραπεία στοχεύει όχι μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και στην αντιμετώπιση της αιτίας.

Address

Ευριπίδου 24
Engomi
2413

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Friday 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhysioTreat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PhysioTreat:

Shortcuts

Share

Category