Asanty Studio

03/11/2026

🤍 Nová posila týmu ASANTY – Jana Adamcová

Máme velkou radost, že vám můžeme představit další novou tvář ASANTY. Od listopadu se u nás budete potkávat s Janou, která vás provede světem jemné a uvolňující jógy. ✨

Jana je maminkou dvou dětí, studentkou psychologie, milovnicí přírody, umění a cestování. Józe se věnuje více než 20 let a její srdcovou cestou je hatha jóga.

Jógu vnímá jako cestu k sobě, k lepšímu vnímání vlastního těla a vnitřní rovnováze. Její lekce jsou o zpomalení, uvolnění a chvíli, kdy můžeme nechat každodenní starosti stranou a věnovat čas samy sobě. 🤍

A přesně taková budou i naše společná páteční setkání v ASANTY.
✨ Prodloužené páteční lekce s Janou
✨ Jemná a uvolňující jóga
✨ Zklidnění těla i mysli
✨ Čas jen pro sebe

Věříme, že si Janiny lekce zamilujete stejně jako my. 🤍

Jani, vítej v ASANTY. 🫶🏻

Rezervace místa 13.11. na prodlouženou lekci s Janou: Jemná, uvolňující jóga při svíčkách ✨ https://asanty.isportsystem.cz/?op=activity1486

Jana Adamcová | jóga | zLOMU

26/10/2026

🍂 Podzimní týden v ASANTY 🤎

Podzim je v plném proudu, čeká nás svátek i podzimní prázdniny, a tak jsme pro vás připravily rozvrh lekcí na tento týden. ✨

Dopřejte si i v těchto dnech chvilku jen pro sebe. Zpomalte, protáhněte tělo, načerpejte novou energii a nechte každodenní starosti na chvíli za dveřmi. 🍁

🧘🏻‍♀️ NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

🤎 PONDĚLÍ
16:30 – Jóga pro zdravá záda Michaela Martáková
18:00 – Power jóga

🤎 ÚTERÝ
17:30 – Fyzio cvičení: Aby záda nebolela Karolína Získalová

🤎 ČTVRTEK
17:00 – Barre Jana Cukrová
18:30 – Pilates

🤎 PÁTEK
18:00 – Podzimní plynutí: Jin jóga 🍂 Michaela Martáková

Přijďte si užít chvíli pohybu, péče o sebe a příjemné atmosféry, kterou společně v ASANTY tvoříme. Budeme se na vás těšit! 🫶🏻

📍 Rezervace lekcí:
https://asanty.isportsystem.cz

23/10/2026

Workshop: Pilates s Magic Ring & jóga 🩷

Zveme vás na 120minutový workshop, během kterého propojíme jemnost jógy s funkčním pilates, za využití pomůcky Magic Ring. ✨

Magic Ring je tradiční pilates kruh, který pomáhá aktivovat hluboké svaly, posílit střed těla, zlepšit stabilitu i držení těla a přinést větší vědomost do každého pohybu. ✨

Během dvou hodin nás čeká vědomý pohyb, posílení, protažení i uvolnění. Zaměříme se na dech, vnímání vlastního těla a hledání rovnováhy mezi silou a jemností. 💗

Workshop proběhne v klidné a podporující atmosféře a je vhodný pro všechny úrovně – ať už s jógou či pilates začínáte, nebo chcete svou praxi prohloubit. 🌸

~ 31. 10. 2026
~ 17:00 – 19:00
~ Lektor: Jana Cukrová Jana Cukrová

Dopřejte si čas jen pro sebe a odcházejte s pocitem lehkosti, energie a většího propojení se svým tělem. 🌸

Rezervace https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás! 🩷

12/10/2026

🍂 PODZIM V ASANTY | ČAS ZPOMALIT A BÝT CHVÍLI SAMA SEBOU 🤎

Podzim nás zve zpomalit, nadechnout se a obrátit pozornost zpátky k sobě. Dopřát si chvíli, kdy nemusíme nic dohánět, nikam spěchat a na okamžik jen jsme. 🧡

A právě takové chvíle pro vás chceme tvořit v ASANTY. V prostoru, kde má své místo pohyb, odpočinek, péče o tělo i čas na šálek čaje a milé setkání. 🍂

✨ Na jaké lekce se můžete těšit?

🧘🏻‍♀️ PONDĚLÍ ~ Míša Martáková Michaela Martáková
16:30 Jóga pro zdravá záda
18:00 Power jóga

🌿 ÚTERÝ ~ Zuzana Blackburn Síla doteku s.r.o.
17:30 Pilates
19:00 Cvičení pro pánevní dno

🤎 STŘEDA ~ Karolína Získalová Karolína Získalová
17:30 Fyzio cvičení

✨ ČTVRTEK ~ Jani Cukrová Jana Cukrová
17:00 Barre
18:30 Pilates

🕯️ PÁTEK
18:00 Hatha jóga

🍁 PODZIMNÍ WORKSHOPY, KTERÉ STOJÍ ZA TO

💖 31. 10. | Pilates s magic ring & jóga ~ Jana Cukrová
🌿 13. 11. | Hatha & obličejová jóga – energie a přirozená krása ~ Jana Adamcová Jana Adamcová | jóga | zLOMU
💫 27. 11. | Zvuková lázeň s křišťálovými mísami & aromaterapie ~ Hana Seidlová Melodie duše & Zvukové lázně & Alchymie vůní

Protože i v tom nejbarevnějším podzimu potřebujeme své malé ostrovy klidu. A někdy stačí jen rozložit podložku, zhluboka se nadechnout a být tady a teď. 🍂

Těšíme se na vás v ASANTY! 🤍

📍 ASANTY studio | Pacov
🤎 Rezervace na všechny lekce i workshopy najdete na:

ASANTY studio - rezervační systém

08/10/2026

🤍 ZÁŘÍ V ASANTY

Září jsme přivítali návratem do našeho běžného rytmu.
Z venkovních lekcí jsme se přesunuli zpátky do studia a otevřeli opět plný rozvrh – jógu, pilates, barre i fyzio cvičení. 🧘🏻‍♀️🥰

A i když jsme se vrátili dovnitř, léto se s námi ještě chvíli loučilo. ☀️ Slunce nám prosvětlovalo sál, rána i odpoledne byly stále příjemně teplé a na podložkách tak bylo ještě trochu léta. 💛

V září k nám také přibyly nové pomůcky – rollery. 🖤
Postupně je zapojujeme do fyzia cvičení i pilates, kde nám pomáhají s uvolněním, mobilitou a vnímáním vlastního těla.

Byl to krásný měsíc návratů, pravidelnosti a společného pohybu.
Děkujeme, že jste září prožívali s námi. ❤️

A teď už pomalu vítáme podzim. 🍂

Pokud si chcete v říjnu najít chvilku pro sebe, budeme se na vás těšit na některé z našich lekcí. 🥰

Rezervační systém https://asanty.isportsystem.cz

04/10/2026

NOVINKA V ÚTERNÍM ROZVRHU ASANTY 🤍

Protože chceme postupně rozšiřovat nabídku lekcí a dát vám více možností, jak pečovat o své tělo, úterní večer nově nabídne hned dvě lekce. ✨

🧘🏻‍♀️ 17:30 | PILATES
Klasická lekce Pilates zaměřená na posílení, stabilitu, střed těla a vědomý pohyb.

💗 19:00 | CVIČENÍ PRO PÁNEVNÍ DNO: ZE STŘEDU K JISTOTĚ
~ Nová lekce zaměřená na pánevní dno a hluboké svaly středu těla. Čeká vás vědomý pohyb, práce s dechem a jemné posilování, které pomáhá budovat vnitřní oporu, stabilitu a lepší vnímání vlastního těla.

Pro větší jistotu v pohybu, lepší držení těla i v každodenním životě. 🤍

Obě lekce povede Zuzana Blackburn, zkušená lektorka s milým a citlivým přístupem k pohybu. 🥰

✨ Dvě lekce. Dvě zaměření. Vyberte si tu, která je právě pro vás.

Rezervace lekcí:
https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás v ASANTY. 🤍

30/09/2026

🤍 Nová posila týmu ASANTY – Zuzana Blackburn

Některé spolupráce tak nějak přirozeně vyplynou. A přesně tak to bylo se Zuzkou, která u nás vedla několik Pilates workshopů a my máme velkou radost, že ji od října budete potkávat v ASANTY pravidelně. ✨

Zuzka je maminkou dvou kluků, miluje cestování a poznávání světa. Pohyb a lidské tělo jsou ale velkou součástí jejího života.✨ Je lektorkou Pilates a Barre, masérkou a věnuje se také kurzům masáží miminek. Pohyb a práce s tělem pro ni nejsou jen o samotném cvičení – ale o lepším vnímání vlastního těla, jeho potřeb a toho, co nám každý den říká.

A přesně tenhle přístup budete moct poznat i na jejích lekcích Pilates v ASANTY. 🌿

Každé úterý od 18:00 ✨ Pilates se Zuzkou ✨ s využitím pilates pomůcek ✨ pro ženy, které chtějí své tělo nejen posílit, ale také lépe poznat a vnímat

Rezervace lekce https://asanty.isportsystem.cz

Zuzku už někteří z vás znají z našich workshopů a teď jsme moc rádi, že se stává součástí našeho pravidelného rozvrhu. 🤍
Věřím, že si její lekce zamilujete stejně jako my. 🥰

Zuzko, vítej v ASANTY. 🫶🏻

22/09/2026

Workshop: Hatha & obličejová jóga – energie a přirozená krása 🌿

Dvě hodiny jen pro vás. Zpomalit, uvolnit tělo, zklidnit mysl a dopřát péči i své tváři. 🧡

Čeká vás jemná Hatha jóga zaměřená na vědomý pohyb, držení těla a uvolnění. Na závěr si dopřejeme jóga Nidru – hlubokou relaxaci. ✨

Ve druhé části se zaměříme na obličejovou jógu, uvolnění mimického napětí, podporu přirozených kontur a svěžesti pleti. Součástí bude také liftingová automasáž a možnost vyzkoušet přírodní kosmetiku Dr. Hauschka. ✨

A domů si odnesete i e-book s cviky obličejové jógy, abyste mohli v péči pokračovat i sami.

Workshopem vás provede Jana Adamcová, lektorka jógy a zakladatelka projektu zLOMU.

📅 2. 10. 2026
⏰ 17:30–19:30
📍 ASANTY studio, Pacov

Dopřejte si chvíli, kdy nemusíte nic. Jen být, dýchat a pečovat o sebe. 💛

Rezervace přes rezervační systém ASANTY
https://asanty.isportsystem.cz

Těšíme se na vás! 🧡🍂

20/09/2026

✨ Fyzio cvičení je zpátky v ASANTY!

První lekci po prázdninách jsme si užili i s novou pomůckou – válci. Každá lekce je trochu jiná, zaměřená na jinou část těla a jiný pohybový princip, takže se rozhodně nemusíte bát, že vás čeká stále to samé. 🩷

Lekce vede fyzioterapeutka Karolína Získalová a moc rádi mezi námi přivítáme i nové tváře.

⏰ STŘEDA, 17:30 – 18:30
📍 ASANTY STUDIO

Rezervace lekcí https://asanty.isportsystem.cz

Přijďte si zacvičit, rozhýbat tělo a udělat něco pro sebe. 🌿

16/09/2026

🍂 HATHA JÓGA | NÁDECH PODZIMU ~ 18.9. 🍂

Podzim už pomalu klepe na dveře a páteční večer je ideální chvílí trochu zpomalit. 🍂 Přijďte si po celém týdnu dopřát delší lekci, ve které bude více prostoru pro dech, vědomý pohyb a zklidnění. 🧡

Čeká nás praxe zaměřená na uzemnění, stabilitu, protažení a uvolnění těla. Zpomalíme v jednotlivých pozicích, naladíme se na dech a postupně necháme ztišit i mysl. 🍁

Na závěr si dopřejeme delší relaxaci – chvíli, kdy nemusíme vůbec nic. Jen být. 🧡

Pátek 18. 9. | 18:00–19:30 | lektor: Nikola Janoviak Nikola Janoviak

Rezervace místa https://asanty.isportsystem.cz

Přijďte si užít první nádech podzimu a dopřát si čas jen pro sebe. 🍂

Těšíme se na vás. 🧡