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Wir zelebrieren das Leben durch Gemeinschaft, Körperarbeit und Naturheilkunde: bei /ko´mju:n/ findest du ein umfassendes Therapie-, Bewegungs- und Fortbildungsangebot.

YOGALEHRER:INNEN AUSBILDUNG 200H | von Frauen für Frauen*Du möchtest tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und mehr übe...
05/06/2026

YOGALEHRER:INNEN AUSBILDUNG 200H | von Frauen für Frauen*

Du möchtest tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und mehr über das Thema Frauengesundheit erfahren?
Unsere Yogaausbildung bietet dir einen sicheren Raum mit anderen Frauen*, in dem du lernen, wachsen und dich entfalten darfst.

Damit die Ausbildung zu deinem Leben passt, kannst du wählen zwischen:

✨ Wochenendausbildung
Ausbildungszeitraum: Dezember 2026 – Juli 2027�

✨ Vormittagsausbildung
Ausbildungszeitraum: Oktober 2026 - Juni 2027

Ob du später unterrichten oder deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest – diese Ausbildung schenkt dir wertvolle Werkzeuge für deinen weiteren Weg und lädt dich auf eine einzigartige Reise ein.

Für die Wochenendausbildung kannst du dir noch bis zum 15. Juni 2026 den Early Bird Preis sichern.

Neugierig geworden? Schreib uns eine Nachricht : [email protected]



*Formulierung Frau: Alle Menschen, die sich als Frau angesprochen fühlen.

SOUND & AERIAL ⁠⁠Dieser Workshop schenkt dir einen Zustand der besonderen Ruhe und des Rückzuges.⁠⁠Wir möchten mit euch ...
05/06/2026

SOUND & AERIAL ⁠

Dieser Workshop schenkt dir einen Zustand der besonderen Ruhe und des Rückzuges.⁠

Wir möchten mit euch einen Zustand des Schwebens und Fliegens, des Floating kreieren, um sich fallen zu lassen.⁠

Die Aerialtücher können dir ein sicheres Gefühl des Gehalten-werdens geben, sodass du die Möglichkeit bekommst, bei dir zu sein und tief zu versinken. Gemeinsam gleiten wir durch sanfte Haltungen (im Tuch), die dich mehr und mehr zur Ruhe kommen lassen und dein Nervensystem herunterfahren.⁠

Dies wird unterstützt durch das Spielen der Kristallklangschalen. Die Schwingungen umhüllen dich und deinen Körper und tragen dich in einen ruhevollen Zustand der regenerierenden Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.⁠

✧ upcoming ✧⁠

03. Juli 2026 | 20.00 - 21.30 Uhr | 39,00 €⁠

mit Lisa Hansen .of.sound⁠
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Elia hat am Freitag ihren vorerst letzten Kurs in diesem Jahr unterrichtet um in die weite Welt aufzubrechen. ⁠⁠Liebe El...
03/06/2026

Elia hat am Freitag ihren vorerst letzten Kurs in diesem Jahr unterrichtet um in die weite Welt aufzubrechen. ⁠

Liebe Elia, wir wünschen dir eine ganz tolle Reise voller Eindrücke und Inspiration. ⁠

Manchmal sind es die stillen Momente, die am meisten bewegen. Danke für deine wundervollen Restorative Yoga Stunden und für die Ruhe, Achtsamkeit und den Raum, den du geschaffen hast. Wir werden dich und deine Augenkissen sehr vermissen. ⁠

Ab 12. Juni übernimmt Leni den Kurs. Wir freuen uns auf dich

NEW TEACHER CLASS mit Bastienne⁠⁠Bastienne ist Kunstlehrerin und absolvierte ihre 200h Vinyasa Yogalehrerinnen-Ausbildun...
02/06/2026

NEW TEACHER CLASS mit Bastienne⁠

Bastienne ist Kunstlehrerin und absolvierte ihre 200h Vinyasa Yogalehrerinnen-Ausbildung bei /ko'mju:n/.⁠

Yoga begleitet sie seit mehreren Jahren als eine Praxis, die sie erdet, reguliert und wieder in Verbindung mit sich selbst bringt. Besonders interessieren sie die Zusammenhänge zwischen Yoga, Nervensystem und Achtsamkeit im Alltag.⁠

In ihren Stunden verbindet sie fließende Bewegung mit bewusster Atmung und einem ruhigen, achtsamen Raum, in dem es weniger um Leistung als um Präsenz und Körperwahrnehmung geht. Ihre Klassen laden dazu ein, einen Moment aus dem äußeren Trubel auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.⁠


Meet Bastienne on the mat:⁠
08. Juni 2026 | 18.00 - 19.00 Uhr⁠

Tickets für die New Teacher Class gibt es zu einem Special Preis | 12,00 € ✨⁠

Deinen Körper verstehen auf dem Weg zum Wunschkind | WorkshopDu wünschst dir ein Baby – vielleicht bereitest du dich ger...
01/06/2026

Deinen Körper verstehen auf dem Weg zum Wunschkind | Workshop

Du wünschst dir ein Baby – vielleicht bereitest du dich gerade bewusst auf eine Schwangerschaft vor oder ihr versucht schon seit einiger Zeit schwanger zu werden, aber es will einfach noch nicht klappen.

In dieser 2,5-stündigen Veranstaltung schauen wir gemeinsam darauf, was dein Körper wirklich braucht, um in eine gute Balance zu kommen – körperlich und emotional. Denn Fruchtbarkeit ist mehr als nur ein einzelner Zyklus: Hormone, Lebensstil, Psyche und auch die männliche Fruchtbarkeit spielen eine wichtige Rolle.

Im Workshop erfährst du unter anderem:

· wie deine Hormone deine Fruchtbarkeit beeinflussen

· wie du deinen Körper mit pflanzlichen Mitteln natürlich unterstützen kannst

· warum die Psyche, aber auch der Darm beim Kinderwunsch eine große Rolle spielt

· wie du deinen Zyklus richtig beobachten und verstehen kannst

· warum auch ein Spermiogramm ein wichtiger Schritt sein kann

Du bekommst verständliches Wissen, neue Perspektiven auf deinen Zyklus und wertvolle Impulse für deinen persönlichen Kinderwunschweg.

Ein Workshop für Frauen und Paare, die ihren Körper tiefer verstehen und sich bewusst und liebevoll auf den Weg zu ihrem Wunschkind machen möchten.

✼ upcoming ✼

28. Juni 2026 | 14.00 - 16.30 Uhr

Einzelticket 32,00 €
Paarticket 45,00 €

mit Stefanie Dücker

Stefanie ist Diplom-Biologin und Heilpraktikerin und hat lange mit der traditionellen chinesischen Medizin gearbeitet.

Inzwischen hat sie sich auf hormonelle Dysbalancen bei Frauen und besonders das Thema Kinderwunsch spezialisiert und verbindet hier Naturwissenschaft mit alternativen Heilmethoden.

Stefanies Ziel ist es, den Raum zu schaffen, um der Ursache für ein Problem auf den Grund zu gehen und die optimale individuelle Therapie zu finden.

Neben den körperlichen Aspekten spielen für Stefanie auch die mentalen Aspekte bei der Therapie eine grundlegende Rolle.

EVENTS IM JUNI⁠⁠Dein Juni voller besonderer Momente ✨⁠⁠Im Juni erwarten dich bei uns ganz besondere Veranstaltungen:⁠Von...
31/05/2026

EVENTS IM JUNI⁠

Dein Juni voller besonderer Momente ✨⁠

Im Juni erwarten dich bei uns ganz besondere Veranstaltungen:⁠
Von tiefgehenden Workshops für Körper & Nervensystem über Events für Paare bis hin zu einem liebevollen Angebot für Kinder — ein Monat voller Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Zeit. ⁠

Alle Infos zu unseren Veranstalungen findest du wie immer auf unserer Homepage.⁠ ⁠

Wir freuen uns darauf, den Juni mit dir zu erleben 🤍⁠

30/05/2026

MIKRO RITUALE #1 ✨

Wir möchten dir in dieser kleinen Reihe Rituale zeigen, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst.

Heute zeigt Jana dir ein Mikro Ritual für Entspannung im Schoßraum.

Dafür brauchst du ein ätherisches Öl, das du mit etwas Mandelöl vermischst. Besonders gut eignet sich Rosengeranie, da es hormonell ausgleichend, entkrampfend und herzöffnend wirken kann.

Gib ein paar Tropfen deiner Öl Mischung auf deine Handinnenfläche und verreibe es rund um dein Handgelenk - dort befinden sich die Reflexzonen für deinen Schoßraum. Beginne hier sanften Reibebewegungen.

Die Stimulierung deiner Reflexzonen kann sowohl energetisierend als auch entkrampfend auf deinen Schoßraum wirken und dich dabei unterstützen, mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.

Viel Freude beim ausprobieren und schreib uns gerne in die Kommentare, wie sich das Mikro Ritual für dich angefühlt hat.

YOGA BEI MIGRÄNE“Ist doch nur ein Kopfschmerz!” oder “Du hast doch eh nur keine Lust zum Arbeiten!” – Nein!Migräne ist e...
28/05/2026

YOGA BEI MIGRÄNE

“Ist doch nur ein Kopfschmerz!” oder “Du hast doch eh nur keine Lust zum Arbeiten!” – Nein!

Migräne ist eine genetische, neuronale Erkrankung des Gehirns und bereitet täglich rund 900.000 Menschen in Deustchland mehr als “nur" Kopfschmerzen. Übelkeit, Erbrechen, Aura-Erscheinungen - Mirgäneanfälle haben unterschiedliche Begleiterscheinungen, Dauer und Intensität. Aber was sind die möglichen Ursachen einer Mirgäneattacke? Und was passiert dabei im Körper? In diesem Workshop nehmen wir Migräne genauer unter die Lupe. Und auch wenn diese Erkrankungen, nicht heilbar ist, geht es in diesem Workshop nicht ums Jammern.

Wir schauen uns vor allem die alternative Lösungsansätze außerhalb der medikamentösen Behandlung an: Welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken können Migräneanfälle vorbeugen und lindern? Was kann bei einem akuten Migräneanfall helfen? Und wie erschaffe ich eine eigene, nachhaltige Prävention, um mit Migräne stressfrei leben zu können?

In diesem Workshop bringt die Referentin und selbst Mirgränikerin Viktoria Timkanicova ihr wertvolles Yogawissen, erprüfte Entspannungstechniken und nützliche Selbsterfahrungswerte zusammen.

☼ upcoming ☼

26. Juni 2025 | 19.00 - 22.00 Uhr | 45,00 €

mit Viki Timkanicova

NEW TEACHER CLASS mit Lili⁠⁠Zwischen Erwartungen und ständigem Funktionieren hat Lili früh gespürt, wie wichtig Räume si...
27/05/2026

NEW TEACHER CLASS mit Lili⁠

Zwischen Erwartungen und ständigem Funktionieren hat Lili früh gespürt, wie wichtig Räume sind, in denen besonders Frauen einfach loslassen dürfen. Yoga begleitet sie dabei schon seit ihrer Kindheit – geprägt durch ihre Oma, die ihr gezeigt hat, wie viel Kraft in Yoga liegen kann. ⁠
Heute ist Yoga für Lili mehr als nur Bewegung. Sie möchte einen achtsamen Raum fern von gesellschaftlichem Druck und Erwartungen kreieren. Mit Achtsamkeit, Atem und Körperwahrnehmung. ⁠


Meet Lili on the mat:⁠
01. Juni 2026 | 18.00 - 19.00 Uhr⁠

Tickets für die New Teacher Class gibt es zu einem Special Preis | 12,00 € ✨⁠

Adresse

Gustavstraße 4
Cologne
50937

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Mittwoch 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Donnerstag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Freitag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Samstag 09:00 - 13:00
Sonntag 09:00 - 21:00

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