Wie sind die Öffnungszeiten?

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Praxis für Physio- und Ergotherapie

24/08/2026

Nach dem Sport🏃‍♂️ ist das Dehnen unerlässlich, um die Muskeln zu entspannen und Verletzungen zu vermeiden💪.

In der Physiotherapie sind Dehnübungen ein fester Bestandteil der Rehabilitation, da sie die Beweglichkeit fördern und Schmerzen vorbeugen🧡.

21/08/2026

Warum Erholung Teil der Therapie ist...
Erholung ist ein zentraler Bestandteil der Physiotherapie, weil Anpassung und Heilung nicht während der Belastung selbst passieren – sondern danach.

17/08/2026

5 Gründe, warum Therapeut:innen bei Elithera bleiben:
Bei Elithera geht es um mehr als nur einen Arbeitsplatz – es geht um ein Umfeld, in dem Therapeut:innen langfristig gerne arbeiten.
Du möchtest das auch?
www.elithera.de/jobs

14/08/2026

Bewegung am Arbeitsplatz für ein gesundes Leben! 🌟

💼 Egal, ob im Büro oder im Homeoffice – kleine Bewegungseinheiten lassen sich einfach in euren Arbeitsalltag integrieren.
Euer Körper und eure Konzentration werden es euch danken!...

10/08/2026

🚶‍♂️ Sicher durch den Alltag! So vermeidest du Stürze:

✅ Gleichgewicht trainieren – Einbeinstand täglich üben
✅ Kräftige Muskulatur – Starke Beine geben Stabilität
✅ Rutschfeste Schuhe tragen – Besonders auf glatten Böden

💡 Tipp: Teste deine Balance: Kannst du 30 Sekunden auf einem Bein stehen? 🧐

07/08/2026

Teil 4 unserer Serie: FAQ Ergotherapie.
Du hast eine Verordnung für Ergotherapie und fragst Dich, was Dich beim ersten Termin erwartet?

Der Ersttermin dient dazu, Deine individuelle Situation kennenzulernen. Gemeinsam werden Deine Beschwerden, Deine Ziele und die passenden Behandlungsschritte besprochen. Häufig beginnt die Therapie bereits beim ersten Termin mit ersten Übungen oder alltagsnahen Maßnahmen.

So entsteht ein Therapieplan, der auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist und Dich dabei unterstützt, Deinen Alltag möglichst selbstständig zu meistern.

05/08/2026

Heiße Tage können sich ganz schön schwer anfühlen. Vor allem die Beine machen vielen Menschen im Sommer zu schaffen.

Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich der Alltag oft spürbar angenehmer gestalten. In unserem Beitrag zeigen wir Euch 5 praktische Tipps gegen schwere Beine bei Hitze.

Habt Ihr noch weitere Tricks, die Euch an warmen Tagen helfen? Schreibt sie gerne in die Kommentare.

03/08/2026

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Ob im Büro, beim Sport, zu Hause oder nachts im Bett, sie können die Lebensqualität spürbar einschränken.

Doch jeder empfindet die Belastung anders: Für manche ist langes Sitzen besonders unangenehm, andere haben Probleme beim Schlafen, Arbeiten oder bei körperlicher Aktivität.

Deshalb möchten wir heute von Euch wissen:

👉 Was belastet Euch bei Rückenschmerzen am meisten?

Stimmt in unserem Beitrag ab. Wir sind gespannt auf Eure Erfahrungen.

31/07/2026

Wünsch Dir was. ✨

Wenn Du Dir Deinen nächsten Job als Physiotherapeut:in frei aussuchen könntest, was wäre Dir wichtig?

✔ ein starkes Team
✔ moderne Praxisstrukturen
✔ flexible Arbeitszeiten
✔ Entwicklungsmöglichkeiten
✔ ein Arbeitsalltag, der langfristig funktioniert

Genau deshalb lohnt es sich, den nächsten Karriereschritt bewusst zu wählen.

Bewirb Dich jetzt und lerne unser Team kennen.

29/07/2026

Wandstütz statt Ausreden. 💪

Die Wandstütz-Übung ist ideal für Einsteiger und alle, die Kraft sicher aufbauen möchten. Sie stärkt Brust, Schultern, Trizeps und die Rumpfmuskulatur, ohne die Gelenke stark zu belasten.

✔️ 2 bis 3 Sätze
✔️ 10 bis 15 Wiederholungen
✔️ Langsame und kontrollierte Ausführung
Jede Wiederholung bringt Dich Deinem Ziel einen Schritt näher. 💪

Adresse

Theodor-Heuss-Str. 1
Detmold
32760

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 16:00

Webseite

http://www.elithera.de/hiddesen

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