16/06/2026
Иногда внутри слишком много вопросов о себе.
Почему я так реагирую?
Почему накрывают эмоции?
Почему мысли не отпускают?
Здесь спокойно разбирать можно такие состояния – с практикой, без ярлыков, но с понятными объяснениями.
Вы можете сами разобрать себя через ручку и тетрадь.
Задайте себе эти три вопроса и ответьте честно. Тотально честный ответ это и есть решение вашего вопроса на 50%.
Про тревогу, эмоции поведения – простым языком, чтобы лучше понимать себя. Вам необходимо погружаться в практику осознание через бумагу.
