29/10/2026
🍂 CREAMY SEASON EDITION 🥣
Pilzrahm-Pasta, Kürbis-Curry, Gratin, Trüffel-Gnocchi: Im Herbst darf es cremig sein. Der Haken sitzt meistens in der Sahne - nicht im Rezept.
Deshalb tauschen wir nur eine Zutat: Sahne Protein statt Sahne, Coconut Milk Protein statt Kokosmilch. Gleiches Gericht, gleiche Cremigkeit, aber bis zu dreimal so viel Protein und ein Bruchteil Fett. Einfach anrühren, am Ende unterziehen, fertig 👨🏻🍳
📌 Speichern und an die Person senden, die immer „nur Sahne“ in den Einkaufswagen packt 🛒
Werte = Durchschnitt pro Portion, gleiches Rezept oben wie unten - nur die Sahne wurde getauscht